Înfruntarea alcoolismului

A face față alcoolismului într-o persoană dragă

Pentru fiecare dintre cei 5 milioane de francezi care beau excesiv, cinci persoane din jurul lor suferă. Părinte, copil, soț: cum să ieși din coșmar ?

Rușinea, minciuna, izolarea, violența ... a trăi cu un alcoolic este o dramă zilnică. Cu toate acestea, pentru o lungă perioadă de timp, ne gândim mai mult la „a ieși” decât a ieși singur din ea.

Văzând o persoană pe care o iubești se deteriorează zi de zi și știind că ești neputincios îi roade pe cei mai dragi. Întrebarea pe care o pune cineva drag: „cum să-l ajute?”.

Izolare

Rudele unui pacient cred că au încercat totul. Pentru a o înțelege, chiar pentru a o scuza. Pentru a-l urmări. Să vorbesc cu el ...

De-a lungul zilelor, viața lor s-a micșorat. Refuză invitațiile și nu mai trimit, mințind pentru a ascunde situația. Toată atenția lor se concentrează asupra a ceea ce alcoolicul face sau nu, iar cei dragi ai bolnavului se simt singuri, copleșiți de responsabilitate, nici iubiți, nici utili. ”Aceasta se numește codependență.

Nu interveniți în caz de probleme pentru alcoolic

Cum să ieși? Prin schimbarea atitudinii noastre, pentru a face atmosfera mai sănătoasă pentru întreaga familie, inclusiv pentru pacientul alcoolic. Pentru că trebuie să accepți ceea ce este evident: nu ai nici o putere asupra problemei lui cu alcoolul. Nimeni nu poate ajuta o persoană să scape de ea. Tot ce puteți face este să o ajutați să-și dea seama prin ce vă trece.

Mențineți un dialog

Vorbeste cu ea, atunci, cand nu a baut, fara furie, fara a incerca sa o faca sa recunoasca ca are o problema cu alcoolul, doar pentru a-ti exprima anxietatea, nevoile si sperantele. Lecțiile și reproșurile alimentează doar negarea și vinovăția ... ceea ce duce la băut mai mult.

Încurajați fără să dictați

O altă greșeală obișnuită este de a infantiliza alcoolicul. Credem că o ajutăm scutind-o de orice responsabilitate, dar asta nu face decât să o împingă puțin mai mult. Rudele se ocupă de cumpărături, ridică copiii de la școală, brusc alcoolicul se simte și mai devalorizat.

Rolul tău este să o încurajezi și să nu dictezi ce să faci, să o însoțești și să nu o porți. Acesta este, fără îndoială, cel mai dificil. A-l lăsa să se descurce singur este adesea înfricoșător, ca și cum nu ai ajuta pe cineva în pericol.

Cu toate acestea, trebuie să acceptăm că nu are atât de multă nevoie de noi. Pentru că cu cât îl răsfățăm mai mult, cu atât va fi mai puțin încurajat să facă eforturi.

Cunoașteți mecanismele alcoolismului

Boala corespunde unei pierderi de limite. Pacientul alcoolic își dorește „untul și banii untului”: toate beneficiile relației și continuă să bea, toate beneficiile alcoolului fără dependență. Să te sacrifici nu te ajută pe nimeni.

Nu ezitați să emiteți un ultimatum

Anturajul trebuie să stabilească limite, chiar și un ultimatum: „Există comportamente pe care nu le putem susține”. El trebuie să țină alcoolul la distanță și să se îndrepte spre viață pentru a da pacientului dorința de a se alătura lui acolo. Ceea ce înseamnă uneori să pleci. Unii pacienți devin conștienți de daunele cauzate de consumul lor.

Dar niciodată nu devenim sobri pentru ceilalți.

Susțineți înțărcarea

Când pacientul a decis să nu mai bea, cei din jur îl pot ajuta arătându-i încredere și înțelegere, suportând recăderi fără panică și ajutându-l să-și găsească locul în familie. Nu dispera niciodată ...

Unde să găsiți ajutor ?

Centrele de alcool oferă tot mai multe grupuri de sprijin pentru a sprijini familiile.

Grupurile de asistență Entourage Alcool oferă grupuri de sprijin pentru cei dragi.