Intestin cu scurgeri: sigilați bariera

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

Aminoacidul glutamină este cel mai studiat mod de a îmbunătăți permeabilitatea intestinală.

Nu cu mult timp în urmă, un medic care ți-a diagnosticat sindromul intestinului cu scurgeri râdea cel mai bine. Astăzi, această nouă paradigmă a apărut în sfârșit, dovadă că un adevăr întotdeauna are nevoie de timp pentru a se afirma. Întrucât s-a terminat, să vedem tratamentele naturale pentru tratarea acestuia.

Până recent, „sindromul de intestin cu scurgeri”, cunoscut sub numele de sindrom de intestin cu scurgeri, nu exista ca diagnostic în practica medicală regulată. Mai rău, a fost luat pentru un șarlatan care, printre medici și alți terapeuți, s-a aventurat să pună un astfel de diagnostic al afecțiunilor de care sufereau pacienții lor. În ceea ce privește „sănătatea intestinală” sau sănătatea gastro-intestinală, a rămas de mult timp relația slabă a sănătății. Din fericire, situația se schimbă. Astăzi, o permeabilitate anormală a intestinului poate fi însoțită de un set de semne și simptome clinice (cu alte cuvinte ale unui sindrom) în intestin, dar și în restul corpului, începe să fie acceptată în sectorul medical. Acest lucru este cu atât mai apreciat cu cât sindromul menționat anterior afectează intestinul - cu siguranță - dar și restul corpului. Integrarea acestui diagnostic în practica medicală permite oricărui medic să identifice originile unei erupții de acnee, eczeme, alergii sezoniere, astm sau dureri articulare, la intestin ...

barieră intestinală, este o suprafață de 32 de metri pătrați, formând granița dintre „exterior” și „interior”. Aceasta garantează trecerea alimentelor și lichidelor și excluderea substanțelor nocive. Atunci când această funcție cvasi-vamală este modificată, vorbim despre permeabilitatea intestinală.

În timp normal, epiteliul intestinal (mucoasa intestinală) este capabil, datorită structurii sale particulare și a celulelor sale specializate, să asigure funcția de barieră. Timpul normal rimează cu bacteriile probiotice intestinale care colonizează mucoasa intestinală, precum și sistemul imunitar al mucoasei intestinale. Acestea joacă un rol esențial în menținerea integrității barierei intestinale.

Sindromul amuzant

Un intestin hiperpermeabil este caracterizat de permeabilitatea intestinului perturbată care persistă pe termen lung și duce la boli. Permeabilitatea intestinală este un proces reglementat, atât strict cât și complex. Celulele epiteliale ale mucoasei intestinale sunt legate între ele prin joncțiuni strânse și joncțiuni aderente. În anumite condiții, aceste joncțiuni strânse se slăbesc temporar, atunci când un nutrient trebuie să poată trece. Transportorii specifici prezenți în membrana celulelor epiteliale asigură absorbția activă a nutrienților. În cazul sindromului intestinal cu scurgeri, funcția de reglare a joncțiunilor strânse și a joncțiunilor aderente este perturbată pentru o perioadă prelungită, rezultând o permeabilitate intestinală crescută.

Problema joncțiunilor

Ambele tipuri de joncțiuni sunt alcătuite dintr-un complex de proteine funcționale, incluzând ocludină, claudine și caderine. Zonulina este o substanță care, în anumite circumstanțe, poate deteriora joncțiunile care duc la trecerea particulelor nedorite prin intestin și în sânge.

Bacteriile și glutenul sunt factori declanșatori importanți care pot elibera zonulina și pot duce la hiperpermeabilitatea intestinului. Alți factori care pot duce la un dezechilibru al funcției de barieră includ dietă bogată în grăsimi și fructoză, săracă în fibre, precum și procese inflamatorii cronice, cum ar fi osteoartrita și reumatismul. O dietă bogată în grăsimi și carbohidrați provoacă modificări dăunătoare ale barierei intestinale, alimentele bogate în flavonoide din fructe și legume - inclusiv quercetina în special - cresc integritatea barierei intestinale.

Pe lângă funcția perturbată a joncțiunilor strânse, este vorba, de asemenea, de un echilibru perturbat în reînnoirea celulelor epiteliale. În vârf (cu alte cuvinte în partea de sus) a vilozităților intestinale există reînnoirea continuă a celulelor celulelor epiteliale intestinale. Această reînnoire a epiteliului are loc conform unui model de bandă transportoare, din partea de jos a criptelor, unde sunt concentrate celulele stem care dau naștere la celule progenitoare care apoi migrează către vârful vilozităților unde celulele diferențiate se detașează prin exfoliere. Odată cu inflamația cronică a intestinului, celulele epiteliale se rup prea repede una după alta, adesea chiar mai multe la un moment dat, creând o deschidere care nu poate fi umplută temporar de celulele vecine. Aceste deschideri temporare sau micro-eroziuni cresc anormal permeabilitatea mucoasei intestinale și contribuie la noi procese inflamatorii, care au loc nu numai în peretele intestinal, ci în tot corpul.

Factorii hiperpermeabilității intestinale

Alimente bogate în grăsimi (saturate) sau fructoză
Alergii alimentare (gluten etc.)
Modificări ale florei intestinale
Stres fizic, cum ar fi efortul fizic excesiv (sport de nivel înalt)
Acizi biliari
Boala inflamatorie a intestinului
Medicamente: AINS (analgezice, antiinflamatoare precum aspirina, diclofenacul, naproxenul, indometacinul); inhibitori ai pompei de protoni (IPP), cum ar fi esomeprazol

Procese inflamatorii cronice
Circulația slabă a mucoasei intestinale
Medicamente (AINS, chimioterapie)
Diabet
Histamina, serotonina, proteazele

Consecințe asupra sănătății

Un intestin hiperpermeabil poate fi sursa și/sau agrava bolile cronice, afecțiunile alergice, sindromul oboselii cronice, depresia și alte reumatisme. Permeabilitatea intestinală crescută joacă un rol cauzal în sindromul intestinului iritabil, boala Crohn și colita ulcerativă. Cu toate acestea, se suspectează că intestinul hiperpermeabil poate juca un rol în multe alte afecțiuni, cum ar fi schizofrenia, boala Parkinson și Alzheimer, arterioscleroza, scleroza multiplă.

După cum indică numele său, Sindromul intestinului scurgeri este o colecție de simptome. Deși adesea pot varia de la o persoană la alta, aceasta se caracterizează printr-un cerc vicios. Un intestin hiperpermeabil cauzat de o boală inflamatorie va menține cu precizie această boală. În plus, atunci când peretele intestinal a devenit mai permeabil, EFA (acizi grași esențiali) din alimentele care ar fi putut trece de perete vor deveni la rândul lor o sursă de procese inflamatorii, de exemplu la nivelul peretelui vascular, care joacă un rol rol într-un rol în dezvoltarea aterosclerozei. De aici și importanța refacerii barierei intestinale.

Opțiuni de tratament

Diversi antioxidanți și alți nutrienți pot restabili joncțiunile strânse atunci când este luat ca supliment alimentar. Acestea sunt substanțe nutritive pentru celulele intestinale, în special glutamina si acidul butiric, precum și nutrienți cu acțiune antiinflamatorie și antioxidantă, numiți NAIOS (substanțe naturale antiinflamatoare și antioxidante). Din nou, aceasta este glutamina, dar și zincul și N-acetil-cisteina. În plus, este util și să luați prebiotice și probiotice.

N-acetil cisteină (NAC)

NAC este un antioxidant important și crește nivelul glutationului, un antioxidant din celulele corpului. Previne deteriorarea cauzată de radicalii liberi derivați de oxigen (stresul oxidativ) la joncțiunile strânse ale barierei intestinale și ale stratului mucos. Se poate întâmpla atunci când fluxul sanguin în mucoasa intestinală este întrerupt temporar. Utilizarea AINS (analgezice și antiinflamatoare precum ibuprofen sau naproxen) poate reduce temporar fluxul sanguin către mucoasa intestinală prin vasoconstricție locală, care dăunează barierei intestinale. La pacienții tratați cu o combinație de glutamină, zinc și NAC timp de douăsprezece până la paisprezece luni, densitatea joncțiunilor strânse și a proceselor inflamatorii din mucoasa intestinală s-au îmbunătățit.

Glutamina

Aminoacidul glutamină este astăzi cel mai studiat mijloc de îmbunătățire a permeabilității intestinale. S-a demonstrat că a deficitul de glutamină provoacă hiperpermeabilitate intestinală. Glutamina este nutrientul preferat pentru celulele intestinale, unde funcționează împreună cu alți aminoacizi, cum ar fi leucina și arginina, pentru a susține sănătatea barierei intestinale. În plus, ea oferă o activitate antioxidantă semnificativă care poate reduce nocivitatea reacțiilor inflamatorii la funcția de joncțiune strânsă.

Chiar și la pacienții cu boală critică, glutamina reduce riscul de sepsis prin translocarea bacteriilor din intestin după o intervenție chirurgicală abdominală și îmbunătățește alergiile la copiii prematuri în primul an de viață.

glutamina reduce, de asemenea, daunele pe care medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene le pot provoca epiteliului intestinal. Prin urmare, este important să mențineți funcția de barieră a joncțiunilor strânse împotriva microorganismelor și să reduceți procesele inflamatorii din intestin sau consecințele acestora. Prin stimularea producției de claudine, quercetina protejează, de asemenea, joncțiunile strânse.

Zinc

Zincul este un element esențial pentru vindecarea rănilor și menținerea membranelor mucoase sănătoase. Prin urmare, joacă un rol important în restabilirea integrității barierei intestinale și a altor bariere mucoase. Acest efect a fost demonstrat în studii experimentale în care suplimentarea dietetică de zinc a ajutat la refacerea peretelui intestinal deteriorat. Importanța zincului este, de asemenea, ilustrată de faptul că o deficiență de zinc poate avea consecințe grave asupra structurii și funcției mucoasei intestinului subțire, în special pentru vilozitățile intestinale în care absorbția nutrienților. Deficitul de zinc interferează cu capacitatea epiteliului vilozităților intestinale de a se reînnoi și provoacă modificări nefuncționale. Creșterea permeabilității intestinale poate agrava și mai mult deficiența de zinc prin reducerea absorbției de zinc.

Zincul joacă, de asemenea, un rol vital în sistemul imunitar Acestea includ mucoasa intestinală, care este importantă atunci când bacteriile din intestin intră în corp prin joncțiuni strânse deteriorate. Zincul este, de asemenea, unul dintre enzimele antioxidante din sistemul antioxidant al organismului. Prin urmare, deficiența de zinc duce la tulburări ale căptușelii tractului gastro-intestinal și la o disfuncție a sistemului imunitar, ceea ce înseamnă că bacteriile și substanțele nocive din intestin nu vor fi efectiv reținute și nu vor deveni inofensive.

Prebiotice, probiotice

Flora intestinală sănătoasă este esențială pentru buna funcționare a barierei intestinale și a joncțiunilor strânse, precum și pentru permeabilitatea intestinală. Prebioticele și probioticele lucrează îndeaproape cu sistemul imunitar al mucoasei intestinale și chiar susțin dezvoltarea sa normală. Cu un intestin hiperpermeabil, sistemul imunitar răspunde la microorganismele invadatoare din intestin, care este însoțit de reacții inflamatorii în peretele intestinal și ficat.

Bacteriile intestinale probiotice pot prospera numai dacă sunt bine hrănite. Probioticele bacteriilor intestinale sunt menținute printr-o dietă bogată în fibre.

Aceste tulpini bacteriene probiotice utilizează anumite fibre nedigerabile ca alimente și le fermentează pentru a produce produse de conversie, care la rândul lor sunt importante pentru sănătatea celulelor intestinale și benefice pentru ficat.

Aceste fibre - prebiotice - sunt transformate în acizi grași cu lanț scurt. Aceștia sunt acizi grași volatili, cum ar fi acetat, propionat și butirat. Butiratul (sau acidul butiric) este nutrientul preferat pentru celulele colonului. În plus, butiratul are un efect antiinflamator și astfel favorizează sănătatea celulelor intestinale. La pacienții cu sindromul intestinului iritabil (IBS), lipsa butiratului poate fi cauza joncțiunilor strânse deteriorate și, în cele din urmă, a hiperpermeabilității intestinale.

La persoanele cu eczeme (dermatită atopică), prebioticele pot reduce permeabilitatea intestinală. Acizii grași cu lanț scurt mențin sănătatea joncțiunii strânse prin efectul lor benefic asupra proteinelor de joncțiune strânsă (proteine TJ) și claudine.

Galacto-oligozaharida (GOS) și fructooligozaharida (FOS) sunt fibre prebiotice. Lactobacillus plantarum este o bacterie probiotică a acidului lactic care poate avea un efect benefic asupra menținerii sau restaurării barierei intestinale. Administrarea L. plantarum la voluntari sănătoși a dus la o creștere a proteinelor TJ în joncțiuni strânse, indicând o îmbunătățire a stabilității și rezistenței împotriva efectelor adverse ale joncțiunilor strânse deteriorate, printre altele, de substanțe inflamatorii semnal, toxine și bacterii dăunătoare. Într-un studiu experimental, L. plantarum a reușit, de asemenea, să protejeze joncțiunile strânse de daunele chimice (cauzate de droguri).

Carte de adrese

În niciun caz informațiile și sfaturile oferite pe site-ul Alternative Santé nu pot fi utilizate ca înlocuitor pentru o consultație sau un diagnostic pus de un medic sau un profesionist din domeniul sănătății, singurii care pot evalua în mod adecvat starea dumneavoastră de sănătate