Puteți crea o viață excepțională

Puteți crea o viață excepționalănnelle este titlul unei cărți din 2012 a lui Louise Hay. Această femeie, cunoscută în lumea dezvoltării personale, a murit în august 2017 la vârsta de 90 de ani. A depășit toate încercările dureroase din viața ei de la vârsta de 40 de ani. Ea realizează acest lucru începând munca personală axată pe gândirea pozitivă. Într-adevăr, ea este convinsă de legătura strânsă dintre corp și minte. Pionieră a gândirii pozitive, ea depășește cancerul prin afirmații pozitive care pentru ei au un impact asupra subconștientului și a celulelor. Astfel, a dezvoltat instrumente care i-au permis să-și transforme viața și, la fel, cu cea a milioane de oameni, datorită publicării a numeroase lucrări care au devenit best-sellers. Toată viața lui a fost condusă de dorința de a-i ajuta pe ceilalți.

Scapă de convingerile limitative

Îți poți crea o viață excepțională prin realizarea convingerilor tale limitative. Louise Hay este convinsă că toate mesajele și cerințele părintești ale copilăriei ne formează în viața noastră adultă. Încercăm să fim credincioși acestor credințe negative, cum ar fi „Fii puternic” „Fii perfect” „Plăcerea” „Nu ești la înălțimea ei” în viața noastră de zi cu zi. Louise Hay demonstrează modul în care aceste credințe sunt responsabile pentru problemele și bolile noastre emoționale. În plus, ea subliniază nevoia absolută de a scăpa de ea cultivând gândirea pozitivă pentru a avea succes și pentru o sănătate bună.

Transformați gândurile negative în afirmații pozitive

Ne hrănim frecvent convingerile noastre limitative cu gânduri negative. Ele sunt adesea însoțite de diverse emoții, cum ar fi frica, rușinea, furia, vinovăția, resentimentele. Aceste emoții și credințe negative din trecut ne subminează încrederea și stima de sine. Louise Hay crede că suntem responsabili pentru modul nostru de gândire și emoțiile noastre. Deci, renunțând la gândurile noastre limitative și hrănindu-ne inconștientul cu afirmații pozitive, ne putem transforma viața. Într-adevăr, știința ne învață că totul este energie. Deci, emițând semnale pozitive ca un radio, atragem pozitivul către noi înșine. Louise Hay a arătat în repetate rânduri importanța conectării cu Universul și „Dragostea necondiționată” a acestuia. Putem avea apoi un impact pozitiv asupra vieții noastre, a sănătății noastre și a existenței altora. „Ceea ce semănăm în lume are un impact mare asupra a ceea ce culegem ... pentru că suntem în cooperare cu Viața”

Sofrologie: nici pozitivă, nici negativă

Sofrologia se bazează pe principiul realității obiective. De fapt, lasă mult spațiu sentimentelor corporale, primirii emoțiilor și gândurilor pozitive sau negative, în momentul prezent, fără judecată. Deci, această conștientizare a ceea ce trecem ne permite să facem un pas înapoi de la această apariție emoțională, corporală și cognitivă. Din aceste fenomene subiectul poate considera o acțiune adaptată și constructivă pentru a-și transforma viața.