"Am slăbit 10 kilograme mâncând de toate, în libertate și seninătate!"

Dominique, 56 de ani, Geneva

De ce Linecoaching?

În ce este diferită această metodă ?

Nu am fost niciodată pe alte site-uri, dar, așa cum v-am spus, am experimentat cu alte metode. Diferența este aceea cu Linecoaching, acționăm după felul în care mâncăm și nu după ceea ce mâncăm. Este un adevărat deschizător de ochi pentru mine să văd asta ceea ce mănânc nu afectează nici o posibilă creștere în greutate. De asemenea, îmi place foarte mult că nu există nicio recomandare de la scoateți unul sau alt aliment pentru a-l reintroduce când am reușit să pierdem ceea ce ne-am dorit. Absurd ! De asemenea, faptul de a nu avea control asupra cantității de kilograme pe care o vom pierde, deoarece corpul nostru este cel care decide, îmi place foarte mult (fără stres, fără scop) și nu am mai auzit niciodată despre asta. Aș recomanda această metodă fără ezitare deoarece cred că este eficient, sensibil, rațional. De asemenea, face autonom, ceea ce este fundamental. În plus, am făcut-o deja pentru că arată zece kilograme și îți fac publicitate de fiecare dată când oamenii mă întreabă cum am făcut-o.

Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?

Mi se pare că felul de mâncare este foarte bine făcut, deoarece este foarte progresiv. Descoperim pașii încetul cu încetul, așa că nu avem impresia de ceva foarte lung și foarte dificil, ca și în cazul altor metode (Weight Watchers, de exemplu) care bludgeon cu o mulțime de noțiuni la acea vreme. Personal, mă îngrijorează. Cu Linecoaching, mergem încetul cu încetul, nimeni nu te împinge să verifici ce faci, M-am simțit liber să fac pauze când am simțit nevoia.

Am apreciat și eu e-mailuri de reamintire și a celor care ne preocupau dacă totul era în regulă. M-a încurajat să ridic firul. Am ajuns să mă cunosc despre nevoile mele alimentare. Am parcurs un drum lung la nivel personal datorită acestei călătorii.
mi-a placut cursul se formează, mai ales la început. Acolo, trebuie să spun că nu mă mai duc. Pe de altă parte, merg mult mai mult decât înainte, merg la serviciu și uneori vin și acasă pe pedibus, lucru pe care nu l-am făcut înainte de Linecoaching. Urc și scările, lucru pe care obișnuiam să-l fac și mai puțin. Prin urmare, urăsc sportul! Dar eu cânt și asta e sport !

Interacțiunile dvs. cu comunitatea ?

Chaturile și mesajele nu mi-au fost de mare ajutor. Nu sunt din această generație. Uneori citesc pisici după fapt.

Instrumentul tău preferat ?

Ca să spun adevărul, nu mai folosesc instrumentele atunci când sunt abandonate în folosul altora, când schimbăm etapa. Mi-au plăcut caietele care vă permit să vă observați cu precizie.

Provocarea ta preferată ?

Îmi place foarte mult cea pe care o fac, făcând pauze și pregătind seara un blocaj de tranziție, pentru că mă împinge spre ai grijă de mine și ascultă nevoile mele, ceea ce mi se pare greu de realizat.

Alte mărturii cu același profil

Lydie, 56 de ani, consilier în afaceri și mamă a doi copii