Kiwi-ul mărunțit o rețetă ușoară pentru un desert de plăcere

De ce să nu te tratezi din când în când? Viața de zi cu zi nu este întotdeauna un râu calm și lung, dacă, în plus, trebuie să te privești constant de dulciurile vieții. Așa că această rețetă te va face cu siguranță plăcere pentru că are puține calorii. Zahăr, desigur, dar dacă consumați doar o parte și rămâne excepțional de ce nu ?

Ingrediente pentru 4 persoane

50 g margarină ușoară

30 g zahăr tos

2 linguri de sirop de citrice fără zahăr

Pregătirea pentru această rețetă distractivă:

1. Curățați merele, scoateți semințele și tăiați-le în cuburi. Curățați kiwii și tăiați-le în bucăți
2. Gatiti merele si kiwi-urile intr-o cratita si gatiti la foc mic 20 minute dupa fierbere cu siropul de citrice.
3. Continuați să gătiți la foc mare pentru a îndepărta sucul. Se toarnă preparatul într-un vas.
4. Preîncălziți cuptorul la 180 °. Se amestecă făina și margarina, se adaugă zahărul. Se toarnă acest preparat peste fructe. Pune la cuptor și gătește 20 m

Ai și tu rețete de plăcere a oferi ? Așadar, nu ezitați să le oferiți.

• Bile energizante de nucă de cocos cu ciocolată, un tratament fără lactoză - Rețetă Gourmicom
• Mancare uscata pentru caini sterilizati, mancare usoara pentru dieta Auberdog
• Picioare de rață în suc de mere - Rețetă de Marlyzen
• Mousse dietimeal de căpșuni pentru slăbirea desertului 7 plicuri bogate în proteine
• Desert de cafea dietimeal bogat in proteine ​​pentru slabit dieta 7 plicuri

---