Slăbiți: măriți miraculosul Kombucha, băutura esențială de detoxifiere pentru a slăbi eficient

Doriți să slăbiți în timp ce savurați o băutură detoxifiantă? Pregătiți-vă un Kombucha, ceaiul natural și spumant fermentat, cu multe virtuți.

Veți avea nevoie de: afine, mentă, tei, zahăr din trestie și kombucha.

Veți avea nevoie de: kombucha, mure și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, ghimbir și suc de afine.

Veți avea nevoie de: felii de portocală, mentă, guava, kombucha, lămâie și suc de mango.

Veți avea nevoie de: afine, mentă, zmeură, miere, bere de ghimbir și kombucha.

Veți avea nevoie de: portocaliu, kombucha și mentă.

Veți avea nevoie de: busuioc, ghimbir, kombucha, castraveți și apă spumantă.

Veți avea nevoie de: kombucha, zmeură și castraveți.

Veți avea nevoie de: kombucha, mentă și căpșuni.

Veți avea nevoie de: ghimbir, lămâie, miere și kombucha.

Veți avea nevoie de: kombucha, limonadă și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha și portocale de sânge.

Veți avea nevoie de: kombucha, portocale.

Veți avea nevoie de: kombucha, mure și petale de trandafir.

Veți avea nevoie de: kombucha, lămâie și mentă.

Veți avea nevoie de: kombucha, grapefruit și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, căpșuni, lămâie și mentă.

Veți avea nevoie de: kombucha, zahăr și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, fructe roșii și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, miere și lavandă.

Veți avea nevoie de: kombucha, căpșuni, zmeură și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, guava și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, mure și lămâie.

Veți avea nevoie de: kombucha, portocală și rodie.

Veți avea nevoie de: kombucha, lămâie și lavandă.

Veți avea nevoie de: kombucha și portocaliu de sânge.

Cine spune că închiderea sau stingerea timpului înseamnă în mod logic mai mult timp în bucătăria noastră pentru a ceda tentației de a dori să ne lingușim papilele gustative. De asemenea, având în vedere acest lucru, pe lângă o dietă sănătoasă și blândă pentru organism, vă recomandăm să vă faceți propriul Kombucha, cu alte cuvinte băutura miraculoasă pentru pierderea în greutate.

Kombucha, ce este asta ?

Kombucha, este o băutură ușor spumantă care se obține cu fermentarea ceaiului. Acest lucru se datorează carbohidraților precum fructele și mierea și o cultură simbiotică de bacterii și drojdii, numită SCOBY.

Ne place Kombucha, deoarece acționează asupra corpului nostru pentru a ne ajuta să ne îmbunătățim sănătatea. Luptă împotriva oboselii musculare și promovează recuperarea după un sport, ea reduce inflamația țesuturilor și ajută la construirea și menținerea articulațiilor sănătoase. In acelasi fel, Kombucha ne îmbunătățește digestia și absoarbe nutrienții. Reglează apoi greutatea, deoarece scade absorbția grăsimilor, promovând în același timp colesterolul bun și eliminând toxinele acumulate.

Rețetă Kombuacha: cum să faci această băutură care te ajută să slăbești ?

A face Kombucha de casă, aveți nevoie de ceai negru sau ceai verde, 250 ml zahăr din trestie, apă clocotită, 2,5 L apă de izvor, 1 SCOBY, 500 ml kombucha simplă.

Rețetă Kombucha:

Aduceți apa la fierbere apoi turnați-o într-un castron mare. Infuzați ceaiul timp de 5 până la 10 minute.
Scoateți ceaiul și adăugați zahărul. Se amestecă până se dizolvă.
Adăugați apa rece. Lăsați lichidul să se răcească până când se află la temperatura camerei.
Se toarnă în borcanul de sticlă (4 litri), se adaugă baza de kombucha și se pune SCOBY deasupra.
Acoperiți borcanul cu o cârpă ținută pe loc de o bandă elastică.
Păstrați borcanul timp de 7 până la 10 zile într-un loc întunecat la temperatura camerei.
Transferați lichidul în sticle de sticlă. Poate fi consumat așa cum este (după ce a fost răcit) sau poate fi supus unei a doua fermentații, care va adăuga aromă și o carbonatare plăcută.
Pentru a doua fermentație, la temperatura camerei, adăugați sucul, fructele sau ierburile.
Rezervați 1 sau 2 zile la temperatura camerei. Când se formează bulele, păstrați-le în frigider pentru a opri procesul.