Apă cu oțet și bicarbonat de sodiu, un miracol pentru sănătatea ta

Oțetul și bicarbonatul de sodiu au fost utilizate în mod tradițional în multe moduri diferite, pentru toate tipurile de remedii pentru sănătate și înfrumusețare. Ambele sunt eficiente, economice și ușor de găsit produse și alimente. De aceea ar trebui să le avem întotdeauna acasă.

Îl puteți folosi pentru a curăța casa sau pentru a spăla părul în mod natural. De asemenea, vom explica în acest articol modul în care acest amestec de oțet și bicarbonat de sodiu poate fi un remediu pentru a preveni diferite tipuri de boli și pentru a menține o greutate ideală. Incredibil, nu?

De ce combinați oțetul cu bicarbonatul de sodiu?

Acest produs ne aduce toate beneficiile oțetului de mere și bicarbonatului de sodiu. Bicarbonatul de sodiu și oțetul au pH-uri opuse, sunt respectiv alcaline și acide. Prin urmare, acest lucru ne permite să consumăm această băutură fără a ne afecta sănătatea.

În acest fel, obținem toate proprietățile remediului fără a ne acidifica corpul, care de multe ori are deja un pH modificat din cauza unei diete proaste sau a unor obiceiuri proaste.

Pe de altă parte, deși mulți oameni consumă bicarbonat de sodiu pentru a combate acidul din stomac, nu este neapărat bun pe termen lung, deoarece poate apărea o modificare a pH-ului natural acid al stomacului.

Avem nevoie de acid clorhidric în stomac pentru a fi prezent în cantitate suficientă pentru a permite o bună digestie a alimentelor.

Proprietățile oțetului de mere

Oțetul de mere este un aliment foarte sănătos, capabil să ne curățe corpul și să-l revitalizeze, datorită valorilor sale nutritive importante. Conține vitaminele A și B, acizi grași esențiali, enzime și mai multe minerale, precum calciu, fosfor, potasiu. De asemenea, conține magneziu, sulf, zinc, fier și silice, printre altele.

Cele mai importante proprietăți

Oțetul ne ajută să eliminăm toxinele datorită conținutului său de sulf. În plus, acționează direct asupra ficatului, ajutându-ne să metabolizăm mai bine grăsimile.
Previne infecțiile tractului urinar și are grijă de rinichi. Ajută la curățarea tractului urinar și la menținerea acidității urinei.
Ne stimulează metabolismul și elimină excesul de grăsime din corpul nostru. Prin urmare, ne ajută să slăbim.
Este un diuretic eficient deoarece ne permite să eliminăm excesul de lichide din corpul nostru.
Previne uscarea ochilor datorită conținutului său de vitamina A.
Îmbunătățește digestia, deoarece este bogată în enzime. Poate fi foarte util în cazul gazelor, acidității gastrice, senzațiilor de greutate etc.
Combate constipația îmbunătățind starea florei noastre intestinale.
Reduce inflamația gingiilor. În acest caz specific, vă recomandăm să îl utilizați ca apă de gură înainte de a-l înghiți.
Elimină flegma în caz de răceală sau sinuzită.
Reducerea nivelului colesterolului, trigliceridelor și acidului uric.
Calmează tusea și durerile de gât.
Previne crampele musculare datorită conținutului său de minerale.
Îmbunătățirea stării pielii și părului nostru, datorită vitaminelor și mineralelor care îl compun.
Reduce riscul de a suferi de pietre, indiferent dacă acestea sunt biliare, hepatice sau renale.
Combate hiperaciditatea gastrică, ameliorând-o imediat. În plus, tratează și previne ulcerele gastrice, care apar în medii prea acide.
Previne pietrele la rinichi cu acid uric.
Calmează infecțiile tractului urinar.
Îmbunătățește sănătatea dentară și previne probleme precum cariile, gingivita sau tartrul.

Cum se prepară oțetul și băutura cu bicarbonat de sodiu

Dozajul ideal pentru prepararea oțetului și a băuturii de bicarbonat de sodiu este următorul:

Un pahar cu apă caldă sau fierbinte, deoarece apa rece poate fi dăunătoare ficatului.
O lingură de oțet de mere.
Un vârf de bicarbonat de sodiu.

Cel mai bine este dacă oțetul de mere este organic și de cea mai bună calitate posibilă. Pentru a obține o eficiență maximă, este mai bine să optați pentru un oțet nepasteurizat. Acest lucru ne aduce mai aproape de metoda autentică de preparare a acestei băuturi. Prin urmare, vom putea beneficia de toate proprietățile sale.

Cum se consumă?

Putem bea unul până la trei pahare pe zi, dar este esențial să o facem întotdeauna pe stomacul gol, cu cel puțin o oră înainte de următoarea masă.

Dacă vrem să ne curățăm corpul, trebuie să bem un pahar din el cu o oră înainte de fiecare dintre cele trei mese ale zilei. Dacă vrem doar să-l menținem, trebuie să bem un pahar pe stomacul gol, cu cel puțin o oră înainte de micul dejun.

Buronzo, A. (2011). Las increíbles propiedades del bicarbonato de sodio. Obelisco.
Sabatini, S. și Kurtzman, N. A. (2009). Terapia cu bicarbonat în acidoză metabolică severă. Jurnalul Societății Americane de Nefrologie. https://doi.org/10.1681/ASN.2007121329
Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K. și Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Proprietăți funcționale ale oțetului. Journal of Food Science. https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434

Sindromul tunelului carpian este o boală care se dezvoltă prin compresia nervului median, care se găsește ...

Pietrele vezicale, numite și pietre vezicale sau pietre vezicale, sunt cauzate de o acumulare de substanțe precum ...

Discurile herniate sunt o problemă de sănătate foarte frecventă astăzi. Atât de mult încât, potrivit estimărilor medicale, 1 ...

Utilizarea corectă a protecției solare este cea mai bună modalitate de a proteja pielea de daunele provocate de razele ultraviolete. Scopul nu este ...

Proprietățile uleiului de mentă au fost studiate pentru efectele lor la persoanele care suferă de ...

Conform celui mai recent raport al OMS privind tendințele globale în consumul de tutun, numărul persoanelor dependente de ...