L; AYURVEDA, TEORIA TREI DOSHASRinascita Ayurveda Nice

Potrivit înțelepților din India antică, universul fizic este compus din patru „stări de materie”, o stare solidă, o stare lichidă, o stare de transformare și o stare în mișcare. Aceste patru state există. În cadrul unei cincimi care este spațiul. aceiași înțelepți au observat că stările sale sunt controlate sau organizate de trei principii: Doshas.

Aceste Dosha sunt considerate principii biologice „inteligente”, deoarece emană din forța vieții care se numește „Prana”. În realitate, aceste Dosha sunt trei forme de Prana și există pentru a gestiona cele cinci stări de materie care sunt prezente în toate organismele vii - acțiunile lor pot fi văzute de toți. Teoria „Tridosha” constituie unul dintre pilonii Ayurveda.

Doshas pot fi observate în mai multe moduri: au o funcție fiziologică și, prin urmare, fac parte din anatomia și fiziologia ayurvedică; acestea sunt utilizate pentru a determina constituția (Prakriti) a unei persoane și în patologie pentru a determina cauzele și tipurile de boli; ele sunt, de asemenea, utilizate în legătură cu trecerea timpului: ora din zi, anotimpul și vârstele vieții ...

Fiecare Dosha are „atribute” sau „calități” pe care medicii și practicienii ayurvedici le folosesc pentru a determina „constituția nașterii” (sau Prakriti) a unei persoane și cauzele dezechilibrului acestora. Aceste informații îi vor ajuta să ajute mai simplu, atunci când știm că „Prakriti” (constituție) suntem mai pregătiți și ne înțelegem mai bine punctele tari și punctele slabe, atât fizic, cât și mental.

Sunt:

Vata este Dosha care administrează spațiul și vântul, calitățile sale sunt uscăciunea, ușurința, frigul, asperitatea, subtilitatea și mișcarea.

Pitta gestionează focul și apa, calitățile sale sunt netezime, penetrare, căldură, ușurință, miros urât, fluiditate și lichiditate.

Kapha gestionează solul și apa, calitățile sale sunt netezimea, frigul, greutatea, încetineala, netezimea, vâscozitatea și stabilitatea.

Calitățile acestor trei Dosha sunt exprimate în toate funcțiile noastre metabolice. Fiecare ființă umană posedă în el calitățile fiecăruia dintre cele trei Dosha, fără de care viața ar fi imposibilă, dar unul sau doi Dosha domină celălalt (ele).

În consecință, există 7 tipuri sau „constituții”:

oamenii Vata la care calitățile lui Vata sunt dominante,

oamenii Pitta, la care calitățile Pittei sunt dominante

oamenii Kapha, la care calitățile Kapha sunt dominante

oamenii Vata/Pitta la care coexistă calitățile lui Vata și Pitta

oamenii Vata/Kapha

oamenii Pitta/Kapha

și în cele din urmă oamenii Vata/Pitta/Kapha, dar acest lucru este extrem de rar.

Cum să-ți cunoști constituția ?

Practicianul dvs. ayurvedic vă va putea pune diagnosticul într-un mod precis: acest lucru se numește „Prakriti Pariksha”. Iată câteva dintre principalele caracteristici ale celor trei Dosha:

Oamenii Vata sunt în general subțiri și nu se îngrașă ușor, pot fi foarte mari sau foarte mici sau pot avea nereguli fizice. Fața este alungită sau ascuțită, pielea este în general întunecată și uscată, iar părul este uscat sau încrețit, adesea întunecat. Ochii și nasul sunt mici, gura subțire, dinții neregulați. Au un apetit ușor și o digestie neregulată și nu le place frigul.

Din punct de vedere psihologic, oamenii în care domină Vata sunt vioi, creativi, entuziaști ... le place libertatea și ideile noi, memoria lor nu este foarte bună și cheltuiesc ușor și fără să se gândească. Sunt adesea nebuni după sport și situații extreme.

„Când sunt dezechilibrați, pot fi subțiri, nervoși și pot suferi de constipație, precum și de insomnie și anxietate. Acestea sunt supuse fluctuațiilor nivelurilor de energie și secetei interne și externe.

Oamenii Pitta sunt în general subțiri, au o musculatură bună și un corp bine proporționat, de statură medie. De obicei, nu se îngrașă până la 35 sau 40 de ani. Fața lor este adesea unghiulară, triunghiulară sau în formă de inimă, părul este moale, uneori roșu și creț. Pistruii sunt caracteristici. Ochii sunt de dimensiuni medii și limpezi, adesea pătrunzătoare, pielea moale și caldă la atingere, gura și dinții sunt medii. Oamenii Pitta au tendința de a avea pielea reactivă și au ochi ușor iritați de soare și vânt. Au un apetit foarte bun și o digestie excelentă, cel puțin până la patruzeci de ani. Au un somn bun, căldura le este greu de suportat.

Psihologic, acești oameni sunt foarte perspicace și înțeleg rapid cele mai complicate probleme. Ei au adesea un puternic spirit competitiv și o ambiție mare. De obicei își văd proiectele și au nevoie de o provocare constantă pentru a fi fericiți. Ei fac manageri buni și își cheltuiesc banii cu înțelepciune și înțelepciune. Apreciază luxul și lucrurile frumoase.

Când oamenii din Pitta sunt dezechilibrați, devin iritabili și supărați, gelosi și posesivi. Se pot aprinde ușor atât la propriu, cât și la figurat și sunt predispuși la infecții și boli care se termină cu „itis”!

Tastați oameni Kapha au o construcție solidă destul de largă și pătrată și o rezistență bună. Degetele sunt deseori groase și scurte. Trăsăturile lor sunt moi și fețele lor sunt largi și pline. Ochii sunt mari și limpezi și gura plină. Au dinți mari, obișnuiți, albi. Pielea este moale și adesea foarte albă, tind să se îngrașă de la o vârstă fragedă și trebuie să-și urmărească dieta. Pofta lor de mâncare nu este de obicei atât de grozavă, dar sunt atrași de alimentele zaharate și grele, iar digestia lor este adesea lentă și dificilă.

La nivel psihologic, oamenii Kapha sunt blânzi și blândi, sunt stabili și tandri, au o memorie foarte bună și sunt foarte răbdători. Foarte acasă, nu apreciază schimbarea. Sunt economici și apreciază confortul, au un somn foarte bun.

Când Kapha este dezechilibrat, oamenii devin zgârciți și leneși și tind să compenseze lipsa de dragoste cu prea multă mâncare. Acestea pot suferi de probleme cu greutatea și acumularea de membrane mucoase în sistemul digestiv sau respirator.

Oameni de constituție mixtă, Vata/Pitta, Vata/Kapha, Pitta/Kapha exprimă alternativ calitățile celor două Doshas dominante ale acestora.

Când unul din dosha este în exces sau în deficit în corp, acest lucru creează ceea ce se numește „ Vikriti ". Practicianul dvs. ayurvedic este instruit să-l identifice și să-l atenueze astfel încât să vă recâștigați sănătatea fizică și mentală deplină.