Obezitatea și picioarele

Reduceți durerea piciorului cu un tratament ortetic.

Obezitatea poate provoca dureri la picioare și glezne

Creșterea în greutate poate provoca dureri de picior, chiar dacă este vorba doar de câteva kilograme

Ameliorarea durerilor de picior și gleznă pentru persoanele supraponderale

Când urcăm scările sau mergem pe un teren înclinat, glezna ar trebui să susțină greutatea corporală de 4-6 ori. A fi supraponderal face o mare diferență. La clinica de podologie a doctorului Du Pied, am dezvoltat un protocol special de tratament pentru persoanele care sunt supraponderale. În aproape toate cazurile, putem ameliora durerea de la picioare și glezne, astfel încât să puteți merge și să vă exercitați confortabil, ducând la o pierdere mai ușoară în greutate.
Experții noștri vă vor evalua mersul și vor găsi locul în care picioarele dvs. sunt supuse unei presiuni prea mari. Când sunteți supraponderal, există o presiune mult mai mare asupra picioarelor și a fasciei plantare, deci este posibil să aveți nevoie de tratament pentru durerile de călcâi. Luăm în considerare toate aceste aspecte atunci când dezvoltăm un plan de tratament pentru durerea călcâiului.

Planurile de tratament pot include:

Recomandări pentru pantofi
Orteze plantare la comandă
Exerciții de întărire și întindere
Medicamente antiinflamatoare

Dacă începeți un program de slăbire, vă vom referi la:

Medicul dumneavoastră de familie
Un dietetician profesionist
Un antrenor personal sau kinetoterapeut pentru a pregăti un plan de antrenament

Orteză pentru picioare personalizată dacă sunteți supraponderal

Ortezele plantare pot ameliora presiunea excesivă asupra picioarelor și pot trata și preveni problemele piciorului dacă sunteți supraponderal și/sau încercați să slăbiți. Este necesară o bretele relativ fermă pentru a susține greutatea suplimentară. În plus, ortezele ar trebui să absoarbă șocurile pentru a reduce presiunea asupra articulațiilor și pentru a ajuta la prevenirea artritei. Arcul ortezei trebuie să urmeze perfect arcul piciorului pentru a oferi un sprijin adecvat. În cele din urmă, ortezele trebuie să fie foarte confortabile.
Medicii noștri podologi sunt experți în asigurarea faptului că ortezele personalizate vă vor oferi sprijinul necesar și vor fi complet confortabili. Deși ortezele prefabricate sunt o opțiune, dacă suferiți de obezitate, ortezele personalizate sunt cea mai bună soluție pentru ameliorarea durerii. Dacă nu puteți veni la biroul nostru din Montreal pentru o evaluare imediată, puteți încerca orteze pentru picioare prefabricate, cum ar fi PowerStep, pentru a vă oferi sprijin imediat pentru picioare, deși aceasta nu este cea mai bună soluție.

Durerea la călcâi este frecventă la persoanele supraponderale sau obeze

Dacă vă aflați în zona Montreal, faceți o programare acum la clinica de podologie a doctorului Du Pied. Dacă nu sunteți din zonă, încercați tratamentele noastre la domiciliu pentru durerea călcâiului timp de câteva săptămâni. Dacă nu vedeți îmbunătățiri, consultați un podiatru local, care este specializat în durerea călcâiului. Dacă sunteți supraponderal și suferiți de dureri la călcâi, înțelegem că vă poate împiedica să vă atingeți obiectivele de slăbire. Vă putem ajuta să vă ameliorați durerea și să vă preluați viața.

Tratamentele standard sunt adesea nereușite

Dacă suferiți de obezitate și dureri de călcâi, este important să știți că tratamentele standard pentru durerea de călcâi s-ar putea să nu funcționeze pentru dvs. De exemplu, o persoană slabă care suferă de dureri la călcâi își poate reduce activitățile timp de câteva zile și poate observa o îmbunătățire vizibilă. Nu este cazul dacă sunteți supraponderal. Prea multă greutate suplimentară înseamnă mai multă presiune, ceea ce împiedică tamponul de grăsime să ofere o amortizare bună.
Din această cauză, este mult mai ușor să răniți fascia plantară. O simplă plimbare până la căsuța poștală sau mașina dvs. poate pune prea multă presiune pe fascia plantară. Doar pentru că ești supraponderal nu înseamnă că trebuie să trăiești cu durerea; Noi te putem ajuta. Este crucial pentru oricine care este supraponderal și care suferă de dureri de călcâie să fie tratat imediat. Cu cât aștepți mai mult, cu atât este mai gravă rănirea.

Sfaturi nutriționale pentru o sănătate mai bună a picioarelor

De ce ar recomanda un podiatru să vadă un dietetician? De fapt, consilierea nutrițională este un pas crucial în tratamentul multor probleme ale picioarelor. În general, recomandăm o consultație nutrițională pentru persoanele obeze sau supraponderale. A fi supraponderal poate fi foarte dăunător picioarelor, iar pierderea în greutate este crucială în multe tratamente. Există multe lucruri pe care le putem face pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine, ceea ce vă va permite să fiți activi fizic pentru pierderea în greutate, dar majoritatea studiilor au arătat că nutriția este mai importantă decât exercițiile fizice atunci când vă antrenați. ”Un proces de slăbire. Într-adevăr, 75% din pierderea în greutate se datorează dietei, iar 25% exercițiilor fizice.
Chiar și cei care cred că mănâncă bine, în general, beneficiază foarte mult de consultările cu dieteticienii.
Deoarece relația este strânsă între greutatea și problemele piciorului și gleznei, recomandăm adesea pacienților noștri dieteticienilor noștri. Mai jos este o listă a dieteticienilor recomandați din Montreal și zonele înconjurătoare.