ADICT DE COCO

Uleiul de cocos este produsul vedetă din baia mea. Hidratant, hrănitor, catifelant, reparator, este un ingredient esențial, atât pe pielea mea, cât și pe părul meu. Îl folosesc și la gătit, un adevărat deliciu !

PROPRIETĂȚILE ULEIULUI DE COCĂ

Acest ulei se obține din carnea proaspătă de nucă de cocos. Fidel mirosului fructului, veți iubi mirosul acestuia !

Consistența uleiului de cocos diferă în funcție de temperatură. Dacă este solid până la 25 ° C datorită cantității sale mari de acizi grași saturați, peste această temperatură se lichefiază. Pentru a-l curge, pur și simplu încălziți o mică bătaie în palma mâinii. Această modificare a stării fenomenului nu are niciun impact asupra calității petrolului.

Alegeți întotdeauna ulei de cocos virgin, mai întâi presat la rece, din agricultura ecologică. Uleiul de copra este ulei de cocos rafinat, decolorat și dezodorizat. Chiar dacă costă mult mai puțin, evitați !

ULEI DE NUCI ÎN BUCĂTĂRIE

Uleiul de cocos este foarte bogat în substanțe nutritive. Aduce o mulțime de lucruri bune corpului nostru și ajută la menținerea sănătății sale:

Uleiul de cocos ucide microbii și ciupercile: alcătuit din trigliceride cu lanț mediu de 70%, ne întărește sistemul imunitar. Cel mai prezent acid gras este acidul lauric (52%), urmat de acidul capric (10%) și acidul caprilic (8%). Acești trei acizi grași au proprietăți antimicrobiene. Se știe că acidul capric și caprilic sunt antifungice puternice (luptă împotriva ciupercilor asemănătoare drojdiilor).

Uleiul de cocos ne face să pierdem kilogramele superflux și ne dă pep: spre deosebire de trigliceridele cu lanț lung omniprezente în dieta noastră (grăsimi animale, unt, uleiuri vegetale) care sunt depozitate în țesutul adipos și servesc doar ca combustibil. cele cu lanț mediu, sunt foarte ușor de digerat. Uleiul de cocos promovează astfel pierderea în greutate și ne oferă energie !

Uleiul de cocos ne reglează colesterolul: îmbunătățește HDL (colesterolul „bun”) și scade LDL (colesterolul „rău”) pentru a menține echilibrul dintre colesterolul bun și cel rău.

Toate acestea pentru a vă spune că ați fi greșit dacă vă veți priva de asta. Este o grăsime bună, așa că gătește uleiul de cocos cât vrei! Îl folosesc pentru:

- Înlocuiți untul: Îmi întind pâinea cu ulei de cocos la micul dejun cu puțină gem.

- Înlocuiți uleiul obișnuit de gătit: îmi rumenesc legumele cu un pic de ulei de cocos. Oferă o notă dulce și exotică preparatelor mele.

- Faceți-mi produsele de patiserie ca acest delicios tort crud.

ULEIU DE NUCI ÎN BAIA MEA

Uleiul de cocos își are locul și în baia mea. Îl folosesc atât pur, cât și în produsele cosmetice. Are avantajul de a fi multifuncțional și potrivit pentru toate tipurile de piele și păr.

PE PIELEA TA

Uleiul de nucă de cocos pur poate fi un substitut excelent pentru crema hidratantă. Este potrivit pentru toate tipurile de piele. Hranitor, emolient, catifelant si antibacterian, previne aparitia unor eventuale imperfectiuni si trateaza probleme ale pielii precum psoriazisul, dermatita si eczema.

Dacă, la fel ca mine, sunteți un fan al demachierii uleiului, puteți folosi cu siguranță uleiul de cocos ca demachiant. Este foarte plăcut și nu ustură ochii. Cum trebuie să fac? Iau o puțină de ulei de cocos, apoi mă masez pielea cu mișcări circulare timp de câteva minute. Îmi îndepărtez machiajul ochilor cu această metodă, frecându-mi genele cu vârful degetelor pentru a îndepărta rimelul. Îmi spăl apoi pielea cu un săpun saponificat rece. Uleiul de cocos îmi lasă pielea foarte moale și curată.

Distrugător de mirosuri proaste, uleiul de cocos este perfect pentru deodorantele de casă.

Pe lângă faptul că este foarte plăcut ca ulei de masaj, îl puteți folosi ca lubrifiant pentru serile romantice. Iată o alternativă plăcută la lubrifianții feriți de murdărie !

PE PĂRUL TĂU

Pentru a-mi hrăni părul, iau în mod regulat băi de ulei cu ulei de cocos. Este unul dintre puținele uleiuri care pătrunde în fibra de păr pe măsură ce o acoperă. Se adaptează la toate tipurile de păr și combate vârfurile despicate, părul uscat în timp ce promovează creșterea părului.

Cum îl folosesc? Aruncă o palmă de ulei de cocos pe palmele mâinilor și o încălzesc frecându-mi mâinile. Îl asociez adesea cu ulei de ricin sau ulei de camelie, două uleiuri care sunt foarte populare cu părul meu. Apoi îmi aplic treptat uleiul pe tot părul meu. O aplic pe lungimi, subliniind capetele uscate. Aveți grijă la cantitatea de ulei aplicată. Ne îmbrăcăm repede prea mult și este posibil să sfârșiți cu părul gras pentru următoarele trei șampoane care vor veni. Plec timp de 20 până la 30 de minute și mă spăl pe păr normal.

Dacă sunteți în căutarea unei rețete de mască de păr cu nucă de cocos, este aici.

PE MÂINI

Pentru a avea grijă de mâini, masați-vă unghiile și cuticulele pentru a le întări.

PE MUSCĂRILE DE INSECT

Uleiul de cocos poate opri senzația de mâncărime și arsură, precum și accelera procesul de vindecare. O aplic direct la mușcăturile mele de insecte.

Vei înțelege că uleiul de cocos este esențial acasă, atât în cosmetică, cât și în bucătărie.

O zi foarte frumoasă

Credit foto: Cuicui Les Petits Oiseaux