Mărul cu cremă: virtuți și calorii

Numit și chirimoya, anona este un fruct exotic care coace iarna și care este foarte apreciat pentru gustul său, compoziția nutrițională și numeroasele virtuți. Există în 3 soiuri principale: cherimoya, scorțișoară de măr și șurub.

Care este valoarea calorică? Care sunt virtuțile sale și cum să o mănânci pentru a beneficia de ea? Toate răspunsurile din acest articol.

Valoarea calorică a anonei

100 g măr custard oferă aproximativ 101 kcal în organism. Este o sursă excelentă de nutrienți, vitamine, minerale și oligoelemente. Pentru aceeași cantitate, conține aproximativ 25 g carbohidrați, 0,6 g grăsimi și 1,70 mg proteine.

De asemenea, conține mult potasiu (382 mg), magneziu, calciu, dar și vitamina B6 și vitamina C. Anona este, de asemenea, bogată în fibre (2,4%).

Avantajele mărului cu cremă

Indicele glicemic ridicat al anonei îl face o sursă foarte bună de energie în timpul iernii. Conținutul său de vitamina C acoperă aproape 25% din necesitățile zilnice. În plus, vitaminele sale facilitează absorbția fierului conținut în acest fruct.

Bogat în fibre, servește și ca laxativ. În America de Sud, este utilizat ca remediu pentru artrită, boli cardiovasculare, astm și probleme biliare. Mai multe studii științifice au confirmat, de asemenea, că frunzele sale au proprietăți anti-cancer.

Acestea conțin diferite elemente care atacă celulele bolnave și le distrug.

Cum se mănâncă măr cu cremă ?

Nu toate soiurile de măr cu cremă sunt consumate în același mod. Scortisoara de mere se consuma cruda sau incorporata in salatele de fructe exotice cu alte ingrediente precum avocado, creveți, roșii etc. Puteți adăuga, de asemenea, câteva condimente, cum ar fi curry, pentru a spori gustul.

În ceea ce privește acrișorul spinos, se mănâncă cu carne de porc. sau pește în feluri principale, sau pur și simplu ca suc când este complet copt. În cele din urmă, cherimoya are o pulpă deosebit de gustoasă. Prin urmare, este inclus în deserturile făcute din ciocolată, smântână în salată.

Indiferent de tipul de anonim pe care doriți să-l consumați, îndepărtați mai întâi semințele negre, deoarece acestea sunt toxice pentru organism. Cu toate acestea, atunci când sunt zdrobite și macerate în apă, acestea pot fi utilizate ca insecticid.

Pe scurt, mărul cu cremă este o mică minune a naturii mult apreciată, atât pentru gustul său, cât și pentru numeroasele sale virtuți pentru corp. Un sfat: mâncați-l în forma sa organică pentru a-și păstra toate calitățile în nutriție.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită tescovinei de struguri conținute în celulita Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.