Fundația este angajată
pentru inima ta

Sunetul bătăilor inimii, cel mai frumos sunet al vieții. Cu toate acestea, 1 din 3 femei mor de boli cardiovasculare.

Inimile femeilor

pe rețelele de socializare

Institutul Franței

Președintele-fondator Danièle Hermann

Sănătatea ta cardiovasculară

Nutriție

Nutriție

Lupta împotriva obezității: o problemă internațională

Un adevărat flagel al lumii contemporane, o boală cronică multifactorială cu repercusiuni atât fiziologice, cât și psihologice, preocupări legate de obezitate, conform ultimelor estimări ale OMS 1,4 miliarde de oameni cu vârsta de peste 20 de ani în lume. Până în 2030, se preconizează că numărul persoanelor supraponderale va ajunge la 3,3 miliarde.

este

Obezitatea a fost recunoscută ca o boală cronică de către OMS în 1997

În Franța

6,5 milioane de oameni sunt considerați obezi (adică 14,5% din populația adultă ). Proporția persoanelor obeze a crescut de la 8,5% la 14,5% între 1997 și 2009.

Creșterea prevalenței este observată la toate grupele de vârstă ale populației, inclusiv la vârstnici. Cu toate acestea, pare mai important la femei (15,1%) decât la bărbați (13,9%).

Cum definim obezitatea? ?

Este definit de un exces de masă grasă care poate duce la complicații medicale și la o alterare a calității vieții. În practică, putem clasifica obezitatea prin calcul indicele de masă corporală, cunoscut prin abrevierea „IMC” . Circumferința taliei poate fi, de asemenea, un alt indicator. O circumferință a taliei de peste 88 cm la femei și peste 102 cm la bărbați este indicativă a obezității abdominale.

Pacienții cu un IMC între 25 și 29,9 sunt considerați supraponderali
Și în cazul obezității severe, cei cu un IMC între 35 și 39,9

Care sunt cauzele obezității ?


Cauzele obezității sunt multifactoriale, ambele endogen (ereditate, boli genetice, epigenetice, endocrine, biologice, psihologice cu tulburări de alimentație uneori) și exogen prin influența factorilor de mediu (tratament, mediu social și cultural, stres, nesiguranță, insecuritate alimentară, tulburări de somn, comercializare agroalimentară etc.). Doar un singur factor poate explica rareori apariția obezității.

Care sunt complicațiile obezității ?

1/Complicații fiziologice:

Complicații metabolice: rezistență la insulină, hipotiroidism, dislipidemie (colesterol rău), hiperuricemie (prea mult acid uric), diabet de tip 2.
Complicații cardiovasculare: ateroscleroză, accident vascular cerebral, infarct, aritmii cardiace, insuficiență cardiacă.
Complicații pulmonare: dispnee, tulburări ale ritmului respirator, dificultăți de respirație, apnee în somn, astm, tulburări de somn.

Complicații musculo-scheletice: tulburări osteoarticulare (osteoartrita genunchiului, șoldului) dureri de spate, artrită reumatoidă.
Complicații digestive: afectarea sistemului digestiv (hernie hiatală, reflux), litiază (calculi), steatoză care poate duce la NASH (boală hepatică grasă, ciroză nealcoolică), colecistită cronică.

2/Complicații psihologice:
Tulburări de alimentație, inclusiv în principal supraalimentarea fără vărsături și gustări, stres, șocuri emoționale, repetate sau nu (moarte, divorț, pierdere a locului de muncă, stres la locul de muncă, traume din copilărie, agresiune sexuală etc.), disfuncții familiale, hipersensibilitate etc. Rău, izolare, stima de sine scăzută, depresia și uneori sinuciderile sunt, de asemenea, posibile complicații.

3/Complicații sociale:
Persoanelor cu obezitate le este greu să găsească cazare, asigurare pentru a obține credit bancar, să se îmbrace etc. Spațiul public este un curs de obstacole, accesul la unitățile culturale și divertismentul este inadecvat. De asemenea, întâmpină dificultăți în transportul rutier, feroviar și aerian, dar și dificultăți de acces la ocuparea forței de muncă, discriminarea în angajare (în principal a femeilor), pierderea mobilității, îngrijirea anterioară, grosofobia obișnuită.

Obezitatea și apariția Covid-19

Obezitatea este principalul factor de risc pentru intrarea în terapie intensivă și intubație. Pentru cazurile severe de Covid-19, supraponderalitatea joacă un rol cheie în agravarea bolii.

Potrivit unui studiu francez publicat online pe 10 aprilie în Revista obezității și deja comentat în întreaga lume, acesta ar fi de departe principalul factor de risc. Într-un registru european de resuscitare care acoperă mai mult de 2.000 de pacienți, medicii au fost alertați de supra-reprezentarea pacienților supraponderali sau obezi.

Cum să lupți împotriva obezității ?

Principalele reguli de igienă a vieții de adoptat urgent:
Mănâncă cel puțin 5 fructe și/și legume pe zi. Limitați consumul de produse grase sau/și dulci și prea sărate. Practicați echivalentul unei ore de activitate fizică zilnic.

Modul nostru de viață este încă prea des la rădăcina excesului de greutate și a obezității: sedentarism, lipsa activității fizice și prea mult timp petrecut în fața televizorului și a consolei de jocuri combinat cu o dietă adesea bogată în grăsimi (fast-food, mese gata preparate etc.), zahăr (sifon, produse de patiserie) și o tendință de gustare.

Din 2001 au intrat în vigoare mai multe măsuri în Franța pentru a combate obezitatea: interzicerea distribuitoarelor automate de băuturi zaharoase și cofetărie în școli, reglementarea publicității produselor zaharoase etc. și a fost pus în aplicare Planul național de nutriție și sănătate (PNNS).

De asemenea, alte zece măsuri majore au fost promovate de autoritățile sanitare pentru combaterea obezității:

  1. Lupta împotriva discriminării și stigmatizării persoanelor obeze
  2. Lupta împotriva demonizării alimentelor
  3. Promovarea informațiilor și educației nutriționale liniștitoare
  4. Demedicalizați alimentele
  5. Luptați împotriva hegemoniei subțirii
  6. Moralizează practicile medicale și comerțul cu pierderea în greutate
  7. Promovarea condițiilor de restaurare favorabile reglementării
  8. Promovarea educației alimentare
  9. Promovarea diversității culturilor alimentare
  10. Promovează reconcilierea cu corpul tău

Excesul de greutate și obezitatea nu sunt inevitabile în societatea noastră modernă. Prin educarea fiecărui cetățean în beneficiile unei diete echilibrate, prin punerea fructelor și legumelor la dispoziția populației, dar și prin promovarea beneficiilor activității fizice zilnice, vom putea combate această boală cronică care ar putea deveni principala cauză. de moarte în lume dacă nu facem nimic pentru a o preveni.