Maghiran: care sunt beneficiile sale și cum să îl utilizați ?

Planta echilibrează sistemul nervos, reglează și tulburările digestive. Sfaturi ale doctorului Jean-Michel Morel *, medic specializat în medicină pe bază de plante și aromoterapie.

Unde o găsim ?

Această plantă aromatică din familia labiaților, precum lavanda și salvia, crește în bazinul mediteranean. Planta perenă înaltă de 40 până la 50 cm, este împodobită cu flori roz purpurii. Văr de oregano (se mai numește oregano de grădină), eliberează mirosuri dulci și picante.

Cum funcționează maghiranul ?

Acestea sunt ale lui vârfuri înflorite care au proprietăți de sănătate. Sunt bogate în compuși fenolici, acizi fenolici și flavonoizi, conțin acid rosmarinic cu proprietăți antioxidante și acizi triterpenici, care protejează sistemul cardiovascular. De asemenea, conțin un ulei esențial care participă la proprietățile liniștitoare ale acestei plante.

Beneficiile maghiranului

Este cunoscut pentru proprietățile sale calmante. „Este o plantă care echilibrează sistemul nervos vegetativ”, explică dr. Jean-Michel Morel. Are multe beneficii:

Ușor antidepresiv, această plantă vă poate ajuta, de asemenea, să adormiți
Calmează tulburările digestive, spasmele, tulburările colonopatice, problemele toracice legate de stres
Este indicat în special în cazurile de burn-out, oboseală nervoasă sau spasmofilie.
Bogat în antioxidanți, acționează în prevenirea problemelor cardiovasculare.
Ar avea și virtuți afrodisiace.
În aromoterapie, uleiul său esențial (sub denumirea de „maghiran”) stimulează sistemul imunitar. Este un tratament preventiv de bază pentru problemele infecțioase precum sinuzita, bronșita.