Mananc prea multe dulciuri.

Măsoară 1m62 pentru 77 kg, deci este prea mult.

multe

Problema mea este că ador dulciurile de tot felul (prăjituri, prăjituri, bomboane de ciocolată.). Ca să vă dau un exemplu, pentru mine, ieri am mâncat o plăcintă cu banane.

Dacă aș putea slăbi 7 kg, ar fi în regulă, dar hei, 10 kg ar fi și mai bine.

Există un medicament, natural, nimic periculos, dar care să-mi reducă pofta de zahăr?

Multumesc pentru ajutor!

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

de unde știi dacă mănânci suficient ?

Mănânc zahăr și mă simt slab

Dacă mănânc puțin, nu pentru că sunt anorexică

iubitul meu are 20 de ani și mănâncă doar cartofi prăjiți și paste

Da, într-adevăr, tocmai am făcut o căutare pe google și asta am spus. Pur și simplu aveam de gând să vin și să postez să-ți spun! Mintile stralucite gandesc asemenea!

Aparent, este o plantă care este folosită mai ales pentru diabetici. Îi ajută să-și regleze nivelul zahărului.

Deci nu asta chiar caut.

Nu, nu cred că sunt bulimic. Sunt deosebit de lacom că da. Și totuși, când îmi doresc cu adevărat, mă pot controla, dar este greu greu.

Se pare că este un foarte bun observator de greutate. Eu, în trecut, cântăresc 93 kg pentru 1m62. Am făcut mai întâi puțină hipnoză și m-a ajutat, apoi, deoarece nu mergea suficient de repede pentru gustul meu, am urmat o dietă cu proteine. Monitorizat medical desigur! Luam suplimentar magneziu și potasiu dacă îmi amintesc bine. Este foarte costisitor ca dietă, dar este eficient cu condiția de a fi urmat medical, desigur. Primisem sfaturi grozave și îmi schimbasem complet dieta. Am mâncat legume, carne slabă sau pește, pâine integrală (că continui), margarină ușoară pe pâine prăjită (că continui și eu) și mezeluri slabe (curcan, șuncă, pui) sau brânză, dar, din păcate, obiceiurile mele proaste au revenit și asta este cea mai grea parte când ai tendința să te îngrași și, mai mult, ești lacom, este să-ți pierzi obiceiurile proaste.

Ești sigur că ești bulimic? Mereu am crezut că bulimicele se fac să se arunce.

Subiecte similare

iubitul meu are 20 de ani și mănâncă doar cartofi prăjiți și paste

Nu mai mănânc, mai zâmbesc

Mănânc mult, dar rămân foarte subțire

Și este posibil să fii bulimic, dar doar câteva zile nu tot timpul? Pentru că atunci aș fi puțin bulimic.

De ce refuzi să vezi un psihiatru? Poate te-ar putea ajuta?

Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?

Sunteți considerat bulimic dacă aveți cel puțin 2 convulsii pe săptămână timp de cel puțin 3 luni.

În ceea ce privește micșorarea, în secția mea durează 9 luni pentru a avea o programare la spital. Mult mai puțin în sectorul privat, dar consultările sunt de minimum 80 de euro și este nevoie de mai mult de unul. Și atunci avem 5 ca familie și avem un venit (inclusiv CAF) de 1100 de euro, deci nu prea posibil.

Dar voi trece prin asta. Știi, navighez pe diferite forumuri de doar două zile și deja mă simt puțin mai bine moral. Este mai ieftin decât o sesiune cu psihiatru.

Ei bine, voi pleca pentru o zi: prânz la Quick cu mama și copiii mei, apoi piscină, apoi întâlnire (la 17:00), apoi dans (19:30 - 22:00), apoi forum sau dorm în funcție de starea mea de oboseală.

Te văd

Un pti rapid? Ah acolo, nu e bine asta!

Va trebui să faci multe lungimi!

Vă doresc o zi bună și este adevărat că este util să discutați cu străini.

Subiecte similare

Nu am mai mâncat de mai mult de 48 de ore ce risc?

Consumul de cofetărie de zahăr (TPE)

Cu cât mănânc mai mult cu atât slăbesc mai mult .

Buna pti coeur66,

Ieri a fost o zi bună la fel (am pierdut 200gr). în ciuda Rapidului !

Așa că am fost ieri la o întâlnire Weight Watchers ! Deocamdată mă bucur foarte mult, pentru că principiul este că poți mânca orice îți place, dar în cantități limitate. Toate alimentele sunt transcrise în puncte. Personal (în funcție de greutatea mea, de activitățile mele.) Am nevoie de 22 de puncte pe zi. Ieri am avut salata țărănească la Quick și merită 4 puncte, iar sosul care merge cu ea merită și 4 puncte. Am văzut că un simplu burger valorează 8 puncte. Deci, este posibil să mergeți la Quick o dată pe săptămână fără a lua un gram.
Și apoi poți câștiga puncte mișcându-te (nu știu încă echivalențele, dar cred că doar călcând o oră, câștigi 1 punct)

Pe scurt, sunt fericit și îmi voi lua timp pentru a calcula punctele și pentru a pune la punct meniuri pentru mica mea familie. Pentru că în plus nu trebuie să vă gătiți separat. Puteți adăuga doar lucruri mărunte pentru soț și copii (cum ar fi brânza rasă, un pic mai mult sos gras).

Te văd

Buna pti inima,

Astăzi este vorba de curățenie, rufe și călcat .
Deci teoretic nu ar trebui să mă gândesc prea mult la mâncare.
Altfel ieri am avut migrenă după-amiaza și a trecut doar peste noapte, pentru că nu mi-am luat tratamentul imediat. Nu am avut-o pe mine.

Buna ziua

Ei bine, suntem deja 3 dintre noi care au această problemă, așa că.

Ei bine, nu, nu este ușor! Dulciurile sunt atât de bune!

În primul rând, îmi pare rău să răspund abia acum, dar nu am venit ieri pe computer.

dischetă, bine, spune, totul este în același timp! Nu ne dai o depresie acolo? Încearcă să nu te eliberezi special! Știu, nu este ușor mai ales cu viața pe care o ai. Trebuie să-l iei înapoi pe cel mare! Și dacă într-adevăr nu merge bine, nu așteptați până când vă înrăutățiți pentru a primi ajutor, mergeți la medicul dumneavoastră.

Ar trebui să înveți să renunți la abur, altfel decât aruncându-te pe dulciuri.

Îți place zahărul ok dar de ce nu alegi fructele ? Sunt bogate în zahăr.

Cred că ești lacom mai mult decât bulimic, dar aceste delicatese trebuie să ascundă totuși un disconfort mai profund, fără a fi bulimie. Poate căutați să umpleți un gol? Zaharul este adesea legat de copilărie, de orice lucru emoțional.

Pentru mine, bulimia este diferită, ne găsim într-un fel de amețeală de parcă am fi deconectați de creierul nostru și înghițim ceea ce ne cade pe mână pentru a umple, dar nu se limitează la o plăcintă. Mai mult decât atât, alegeți alimentele care vă plac să vă „vă rog”.

De asemenea, cred că ați avut o educație alimentară proastă.
De exemplu „un rapid, nu prea bun” și da! Trebuie să înveți că nu este interzisă mâncarea, fie că este vorba de cartofi prăjiți, ciocolată, plăcintă etc. dar că cantitatea trebuie să fie moderată. Dacă ai înțelege acest lucru și ai asculta corpul tău, nu ai mai avea nicio frustrare pentru a te arunca apoi pe dulciuri și ai slăbi ușor pur și simplu pentru că ai asculta nevoile corpului tău.
Pe lângă faptul că în prezent vrei să-ți tace corpul, nu vrei să-l asculți pentru că vrei să-ți „reduci pofta de zahăr” cât timp este în tine și în prezent trebuie să se exprime.

Pun pariu că, atunci când începeți o dietă, vă interziceți orice vă face fericit rezultând frustrare și apoi vă aruncați cu capul în dulciuri pentru a vă liniști și a scăpa de frustrarea dietei.
Dacă pur și simplu ți-ai introduce plăcerile în dietă, ai vedea că dieta ta ar merge minunat.
Poți să-mi trimiți o listă cu tot ce îți place de mp, obiceiurile tale alimentare, dorințele tale, îți voi pregăti o dietă de plăcere dacă vrei.

Brainiac, îmi răspunzi sau dischetă?

Ei bine, da, ai absolut dreptate. Este adevărat că puteți mânca orice, atâta timp cât restricționați cantitatea, dar precis, nu este ușor să restricționați cantitatea. În ceea ce privește fructele, de fapt, am perioade „fructe” și perioade în care nu-mi doresc deloc, dar hei, mănânc mai puțin zahăr de 2 sau 3 zile.

Floppy, dacă reușesc să te înveselesc puțin, cu atât mai bine! Și da, dacă îți permiți să nu mai lucrezi, de ce nu? Dar nu o să-ți lipsească?

Pentru muncă, cred că vom merge bine dacă merg cu jumătate de normă, așa că voi avea întotdeauna un picior în lumea muncii.
Oricum ar fi, unul dintre noi trebuie să încetinească: copiii cer multă atenție mai ales atunci când vine vorba de teme.

Întrebare: plină de bani, dar o viață în care alergi în toate direcțiile și în care nu-ți vezi copiii crescând .
sau bani puțini, cu timp și dragoste pentru copii și întreaga familie .

Și mai există o altă soluție: soțul meu este fermier și împreună cu partenerul său vor face brânză din iulie 2007. Apoi vor avea nevoie de cineva care să facă lucrările de secretariat și poate vânzările.

Pe scurt, viața oricum este bună

Personal, sunt pentru faptul că privilegiez viața de familie.

Ei bine, ești de bună dispoziție! Asta e corect!