A mânca bine se poate învăța !

Le explic copiilor mei și revizuiesc în același timp

bine

Ce este proteina și cât trebuie să mănânci? La ce se folosesc vitaminele? În ce alimente se găsesc? Ce sunt „grăsimile bune”? Este adevărat că puteți găsi zahăr în mâncărurile industriale sărate? Nu este întotdeauna ușor să răspunzi întrebările copiilor la dietă ... am uitat uneori elementele de bază ale mâncării bune.
În timpul discuțiilor cu nepoții săi, Dr. Jean-Michel Cohen a avut ideea unei ghid familial despre nutriție. În această carte veți găsi:
- Cum să explici pur și simplu copilului tău reguli de alimentatie sanatoasa (care sunt nevoile lor, în ce fel iau mâncarea, ritmul meselor ...) și revizuiește-ți cunoștințele.

- Cum să te descurci cel mai bine alimente industriale (pe care să le alegeți, cum să le limitați ...).
- Idei din meniuri și rețete de sezon echilibrate.
- A set de 7 familii hrana pentru învață în timp ce te distrezi.

Nu este niciodată prea devreme - sau prea târziu - pentru a începe obiceiuri bune !