Mâncare excesivă: Când mâncarea devine suferință

Ar fi trebuit să mă consult (psihiatru, medic curant, psiholog ...) odată ce am acceptat faptul că am avut această problemă. Este mai ușor de spus decât de făcut, mai ales după fapt, dar într-adevăr ar fi trebuit. Pentru că poate m-ar fi ajutat să înțeleg mai repede sursa acestor crize și să nu mă îmbolnăvesc tot timpul. Am scăpat de ei timp de 2 ani, sau mai mult ca doi ani fără ei. Nu exclud posibilitatea ca aceștia să se întoarcă într-o zi. Acum îmi dau seama că starea mea psihologică are un impact uriaș asupra dietei mele și am avut un alt exemplu recent. De când am născut (acum 4 luni și jumătate astăzi), pofta mea de mâncare aproape s-a înjumătățit. Mănânc mult mai puțin, mă blochez foarte repede și mă interesează și mai puțin mâncarea (ceea ce nu este întotdeauna practic pentru muncă). Cu toate acestea, nu văd rău, sunt fericit ca niciodată de la sosirea lui Milo. Mă hrănesc cu el Cred că atât. Este atât de copleșitoare sosirea unui copil, din toate punctele de vedere. Dar aceasta nu este neliniște sau anxietate. Mi-e mai puțin foame, așa că mă ascult și poate că pofta de mâncare îmi va reveni treptat la normal.

Pe scurt, deviez. Pentru a reveni la atacurile mele de mâncare: dacă am decis să vorbesc despre asta, este în speranța de a permite o eliberarea vorbirii. Și având în vedere toate mesajele pe care le-am primit pe Instagram, a funcționat. Am primit chiar mesaje de la oameni pe care îi cunoșteam, despre care habar nu aveam că au trecut prin același lucru. A fost scopul meu. Fie ca cei care o trăiesc sau au trăit-o să se simtă mai puțin singuri, mai puțin rușinați, înțelegeți. Pentru că, pe lângă repercusiunile fizice, chiar acest sentiment de rușine, această singurătate este cel mai dureros. tabu în jurul TCA generează atât de multe suferințe suplimentare. Toată lumea suferă în tăcere, se ascunde, se urăște, fără a îndrăzni să ceară ajutor. Dacă v-am împărtășit mărturia mea, este în speranța de a ajuta chiar și pe unul dintre voi. Pentru a rupe puțin acest sentiment de singurătate intensă.