Mărturii: mai subțiri, dar nu mai bune în pielea lor

Actualizat la 28 ianuarie 2021, 18:12

De Elyane Vignau

Pierderea în greutate este o greutate, recunoaștem cu ușurință. Dar faptul că cei care și-au atins scopul nu profită din plin de noul lor corp este mai mult un mister. Dificultăți fizice, mentale sau emoționale ... pierderea în greutate, a fortiori pe o perioadă foarte scurtă de timp, totuși, nu este banal. Patru femei își împărtășesc dezamăgirile, anxietățile și soluțiile pe care le-au găsit uneori pentru a pune capăt acesteia.

Peste două treimi dintre persoanele care încep o dietă pierd de fapt în greutate, cel puțin temporar. Și în timp ce pentru majoritatea dintre ei, satisfacția predomină după luni de muncă grea și greutăți, unii nu își savurează pe deplin victoria asupra kilogramelor în plus. Amalia este una dintre ele: „Am urmat o serie de diete în viața mea. Majoritatea nu au avut succes, dar pentru unii am reușit până la capăt. Și de fiecare dată, am simțit același lucru: pe de o parte, un sentiment de toată puterea în ceea ce privește corpul meu („da, fac ceea ce vreau, da, îl am. Se îndoaie”) și, pe de altă parte, sentimentul foarte puternic că totul este extrem de fragil. În timp ce în timpul fazei de slăbire, sunt relativ senin - îmi place să fiu însoțit de un nutriționist pentru că am impresia de a delega gestionarea efortului și a plăcii mele - faza de stabilizare este de fiecare dată pentru mine un coșmar. Pe lângă oboseala fizică, există o obsesie cu alimentele pe care le pot sau nu pot reintroduce și oboseala celor din jur, nu întotdeauna la fel de binevoitoare ca la început. Mi-a luat ceva timp să-l recunosc, este atât de paradoxal, dar este un moment foarte greu pentru mine. "

Un nou corp de îmblânzit

Dacă această etapă se dovedește a fi atât de delicată, este pentru că mai întâi există acest nou corp de îmblânzit. Cu cât curbele sunt mai timide, cu atât pielea este mai puțin fermă, hainele care nu cad în același mod ... Totul contribuie apoi la estomparea vederii propriului corp. Cu atât mai mult dacă pierderea în greutate a fost rapidă.

De asemenea, trebuie să vă obișnuiți cu noile înfățișări - cea a bărbaților, adesea mai insistentă și cea a prietenilor, uneori mai suspectă - care vă pot submina stima de sine și relațiile noastre cu ceilalți, așa cum spune Laura. „Am fost întotdeauna micul tomberon amuzant de serviciu. Dar acum, când nu mai sunt plinuță, parcă mi-aș fi pierdut rolul, locul meu, chiar și o parte din mine ... Mi-e greu să-l explic: înainte, umorul era un mod de a mă face remarcat, dar numai când am vrut-o cui am vrut-o. Pentru că oamenii nu m-au văzut cu adevărat, așa că acum sunt mai „vizibil” și asta mă deranjează. Mă descurc arată foarte rău, nu pot fi natural. E istovitor. Știu că curbele mele mi-au servit drept scoică până acum. Dar dacă nu vreau să-i duc înapoi pentru lume, încă nu am găsit o modalitate de a trăi bine fără ei. "

Pentru mai multe

Speranțe mari, dezamăgire mare

Anxietatea creșterii în greutate

Aceste femei mărturisesc acest lucru: frica de a se îngrășa este prezentă în fiecare zi, la fiecare masă, în fiecare oglindă. Cu toate acestea, în ciuda disconfortului resimțit, creșterea în greutate nu este inevitabilă. Sport, antrenor, lucrează pe tine ... Acceptarea sprijinului în timpul pierderii în greutate și în lunile următoare poate ajuta la evitarea recâștigării kilogramelor pierdute și, în cele din urmă, la pace cu corpul tău. Asta a realizat Cynthiak, folosind un consultant de imagine. „Acum trei ani, am început o dietă care mă făcea să slăbesc 25 de kilograme. La un an după ce am slăbit, spre surprinderea mea, moralul și acceptarea noului meu corp nu erau încă acolo. În urmă cu câteva luni, am început să lucrez pentru a învăța cum să-mi revendic corpul și am decis să apelez la un consultant de imagine, pe lângă sportul pe care l-am urmat, pentru capul meu și pentru corpul meu. Am găsit consilierul potrivit pentru mine și munca s-a desfășurat treptat pe parcursul a 3 luni. Nu este ca ceea ce vedeți la televizor, cu înainte/după. Pentru că nu, nu ne schimbăm peste noapte! Dar astăzi am învățat să mă prețuiesc și mai ales să țin cont de ceea ce îmi doream mai presus de toate. "