făină de lapte din dieta gesta?

Brie, tocmai am găsit:

o masă lactată: 250 g de brânză de vaci 0%, amestecată cu iaurt întreg,

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

În timp ce mă aflu, copiez și lipesc ceea ce am găsit pe site-ul „notre temps” (), pentru cei interesați.

• Duminică
- Dimineața: primele cinci ore ale acestei zile sunt petrecute la băut, indiferent în ce ordine: 1,5 l de apă plată, sucul a doi grapefruit, stors chiar înainte de a fi băut.
Potasiul din grapefruit va permite apei să meargă și mai departe, să irige celulele și mai bine, să curețe bine rinichii.

1 cacao, 1/2 litru de bulion de legume fierte.
- După-amiaza: 1 iaurt cu miere și una sau două ore mai târziu, un hidromel.
-Cina: 200 g de pește, (toate tipurile de pește, cu excepția eglefinului sau conservelor), de preferință în folie, aburit sau la cuptor (peștele gătit în bulionul de curte pierde din vitaminele din apă).
un castron de legume în bulion, cu sos, fără sare.
- La culcare: un iaurt cu linguriță. la c. Miere.