Meniu Express Slimming: idei bune atunci când vă grăbiți

Când nu ai timp să gătești, nu este întotdeauna ușor să găsești inspirație. Vă spunem cum să compuneți un meniu expres de slăbire cu ideile noastre de rețete rapide și ușoare pentru a ușura fără lipsă.

Ca început, ne concentrăm pe prospețime cu un farfurie de creveți marinată cu mentă. Un amestec exploziv, combinat subtil cu măr verde pentru o notă de aciditate. O frumoasă introducere.

Pe felul principal, peștele și fructele de mare sunt opțiunea perfectă pentru un fel de mâncare ușor și rapid. Pentru a-l susține, ne bazăm pe paste konjac, ne gândim și la creveți și sparanghel verde care gătesc într-un timp record. Rezultat: un fel de mâncare sănătos și satisfăcător, cu gust excelent de suc de lămâie, sos de soia și coriandru.

Și pentru a termina masa ușor, luăm pur și simplu pepene galben cu sare de vanilie. Simplu și hotărât gourmet.

• Zăpadă de iaurt, compot de cireșe pentru 4 persoane - rețete elle a table
• Parmentier de pește cu morcovi pentru 4 persoane - rețete elle a table
• Meniu vegetarian de slăbire propunerea noastră pentru un meniu vegetarian de slăbire - Elle à Table
• Paule d; Miel în bulion cu condimente pentru 4 persoane - Rețete Elle à Table
• Midii marinières cu piper și l; ulei; măsline pentru 2 persoane - Rețete Elle à Table

---