Care mese să mănânci în taberele de vară ?

Care sunt mesele care se servesc în taberele de vară? Articolul nostru vă va sfătui cu privire la felurile de mâncare pe care să le oferiți copiilor.

În fiecare vară, copiii cheltuiesc multă energie în taberele de vară. Bucătăriile profesionale din centrele de vacanță trebuie să pregătească mese care să hrănească în mod corespunzător copiii oferindu-le vitaminele de care au nevoie, în timp ce prepară mese delicioase.

mic dejun este cea mai importantă masă a zilei. Suc de portocale, cereale, ciocolată caldă, pâine prăjită cu gem, omlete, fructe, iaurt simplu ... Micul dejun trebuie să fie format din cel puțin un fruct și un produs lactat. De asemenea, oferiți mai multe alimente gourmet, cum ar fi churros, produse de patiserie ...

Dacă copiii mănâncă în centrul de vacanță pentru Masa de pranz, pregătiți cel puțin două mese diferite, astfel încât copiii să aibă de ales - ca în unele cantine școlare. Pentru mâncărurile cu legume, fii inventiv și creativ jucându-te cu culorile pentru a le permite copiilor să mănânce cât mai mult posibil. Favorizează-i produse locale și de sezon.

mesele
Dacă copiii mănâncă afară, este important să le pregătiți o masă foarte completă. picnic. Faceți sandvișuri cu șuncă, pateu sau brânză, dar aveți grijă ca acestea să nu se întâmple în fiecare zi. Salatele proaspete de paste sau orez sunt la fel de populare. Faceți mici pizza rece, împachetări, prăjituri sărate sau chiar gogoși cu brânză sau carne. Pentru desert, compuneți salate de fructe, batoane de ciocolată sau fursecuri.

La după gust, unele produse de patiserie și sucuri de fructe proaspete vor face trucul.

Pentru luând cina, Nu ezitați să îi duceți pe copii într-o călătorie, prezentându-i mâncăruri tipice din regiune sau bucătării din întreaga lume. Copiilor nu le plac toate condimentele, așa că faceți rețete simple folosind alimente pe care copiii tind să le iubească. De asemenea, luați mese tematice. De asemenea, pariați pe simplitate, cum ar fi spaghete bolognese sau carbonara, supe de legume, cotlete de pui și cartofi prăjiți ...

Asigurați-vă că vă educați cu privire la alergiile alimentare la copii și că vă adaptați felurile de mâncare în funcție de dieta lor.