Cinci sfaturi pentru hrănirea copilului bine

A mânca bine este esențial pentru dezvoltarea sănătoasă a unui bebeluș. Din când în când, copilul dumneavoastră poate deveni agitat, făcând mesele mai complicate. Cum mă pot asigura că bebelușul meu mănâncă bine? Urmați cele cinci sfaturi ale noastre.

mesele

Nu-l forța

Dacă copilul tău este reticent în a înghiți alimente, nu-l forța prea mult. Dacă totuși refuză atunci când îi oferi de două ori lingura, atunci nu o împinge, altfel îl va împușca și se va întoarce mai târziu, de mai multe ori dacă este necesar. Este normal ca unele alimente să dureze mai mult decât altele pentru a fi acceptate de copilul dumneavoastră. Dacă, după multe încercări, copilul tău încă refuză categoric mâncarea, este posibil să nu fie un capriciu, ci un adevărat gust sau textură care nu-i place copilului tău. Pe măsură ce mergeți, veți putea distinge preferințele și antipatiile lor atunci când vine vorba de mâncare. Cu toate acestea, încercați să faceți bebelușul să guste fiecare mâncare, mai ales la începutul diversificării alimentelor, pentru a-l familiariza cu diferitele arome. În acest pas, se recomandă, de asemenea, să începeți cu alimente al căror gust nu este prea pronunțat. Deci, de exemplu, evita țelina sau varza.

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Copilul refuză să mănânce: cum să reacționeze ?

Sticlă, mic fel de mâncare înăbușit în bucătărie sau oală industrială, nimic nu ajută: bebelușul refuză să mănânce. O neînțelegere, un sentiment de neputință sau chiar îngrijorare pot veni peste tine. Să știți că această perioadă în care copilul ...

Aveți grijă de prezentarea meselor

La fel ca noi, copiii acordă importanță aspectului vizual al mesei lor. Zicala că „mănânci și tu cu ochii” se aplică și copiilor. Distrează-te adăugând culoare în farfurie cu mirodenii sau alimente mai colorate una față de cealaltă. De asemenea, puteți încerca să creați un bărbat, o floare sau chiar un animal pentru a face legumele mai atractive pentru bebeluși. De asemenea, gândiți-vă la tăietori de legume care vă permit să faceți spaghete de legume. În cele din urmă, bebelușul iubește porțiile mici separate, așa că nu ezitați să folosiți ramekini mici și împărțiți mâncarea în porții individuale.

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește

Ce iaurt să alegi pentru bebeluș ?

Iaurtul rămâne un element esențial în dieta copilului dumneavoastră. Trebuie spus că acest produs lactat este practic: este potrivit atât pentru desert, cât și pentru o gustare în timpul zilei. Cu toate acestea, având în vedere ...

Truc pe rețete

Cauză bebelușul mănâncă bine, este să asigure varietatea meselor sale și în special prezența legumelor în cantitate suficientă. Acestea din urmă sunt tocmai sursa reticenței bebelușului. Pentru a ajuta bebelușul să mănânce legume, pariați pe rețete dulci și sărate (curcan cu prune uscate, de exemplu) sau chiar pe amestecuri cu mâncare „prietenoasă pentru bebeluși”, cum ar fi cartoful dulce, care are un gust minunat, precum și Gruyere. Acest lucru face mai ușor să treacă mâncărurile pe care îi place mai puțin. De asemenea, puteți „camufla” legumele schimbându-le aspectul cu rețete atractive precum prăjituri cu legume, pepite de pui vegetale, cartofi prăjiți sau quiches. Aveți grijă, totuși, acest sfat trebuie să rămână temporar. Când copilul tău va fi mai mare, va trebui să poată identifica fiecare legumă după forma, textura și culoarea ei pentru a-i da o aromă.

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Ce alimente trebuie evitate pentru un copil de până la 3 ani ?

Cu siguranță veți observa acest lucru când veți începe să diversificați alimentele: bebelușul este curios și iubește să descopere alimente noi. Rețineți, totuși, că anumite alimente nu sunt recomandate pentru ...

Oferiți varietate

Este imperativ să introduci un maxim de arome bebelușului pentru a-i trezi palatul și a-l face să vrea să mănânce. Acesta este motivul pentru care trebuie să vă alocați timp în timpul etapei de diversificare a alimentelor pentru a oferi o singură mâncare odată la început, fără însoțire, astfel încât să poată descoperi cu adevărat gustul unic. Ulterior, puteți oferi desigur amestecuri. În mod ideal, alegeți mâncăruri proaspete, variate și rețete de casă hrăniți copilul.

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul meu și cu mine

Diversificarea alimentelor: de când și în ce ritm ?

Dacă laptele va sta la baza dietei sale până la vârsta de 3 ani, bebelușul tău se va putea deschide la noi arome între a 4-a și a 6-a lună: acesta este începutul diversificării alimentelor. Dar, ca părinte, ...

Oferă-i copilului independență

Desigur, în timpul primelor linguri, bebelușul nu poate mânca singur și are nevoie ca tu să-i aduci mâncarea la gură. Dar încă de la vârsta de aproximativ nouă luni (aceasta variază în funcție de copil), bebelușul ar putea dori să mănânce ca un adult fără ajutorul tău. Apoi ofera-i alimente pe care le poate mesteca destul de usor si pune in gura cu degetele. Totuși, rămâneți întotdeauna lângă el pentru a vă asigura că mestecă bine și nu se îneacă. De asemenea, este ideal din când în când să lăsați bebelușul să aleagă între două alimente. Acest lucru îl va încuraja să-l mănânce, pentru că îl va alege chiar el.

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Cum se încorporează bucățile în mesele bebelușului ?

Hrănirea copiilor este o parte crucială a dezvoltării lor. După o anumită vârstă, copilul dumneavoastră poate să rămână fără alimente și sticle lichide și să mănânce alimente mai solide. Direct sau progresiv, ...

Bebelușul se apropie și doriți să începeți să vă pregătiți pentru sosirea lui: scaune auto, cărucioare, mobilier, listă de naștere etc.

Cele mai populare sfaturi

Memo din 9
luna sarcinii

Gata, a sosit a noua lună de sarcină. Intrați în zona de acasă și în curând vă veți întâlni ...

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Diversificarea alimentelor pentru bebeluși: ce alimente să dea și la ce vârstă ?

Bebelușii nu pot să mănânce imediat o dietă similară cu cea a unui adult. Ei încep…

  • Pentru a juca
  • Primele luni
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Cum să pregătești primul Crăciun al bebelușului ?

Anul acesta, bebelușul sărbătorește primul său Crăciun. Un moment bogat în emoții, mai ales pentru părinți, fericit ...

  • Sarcina mea
  • Pregătește-te pentru sosirea bebelușului

Baby shower: sfaturile noastre pentru o petrecere de succes

Baby shower este o petrecere organizată pentru a sărbători viitoarea naștere a unui bebeluș. Inițial american, ...

  • Bunăstare
  • Primele luni
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Bebelușul suge degetul mare sau suzeta: de ce și până când ?

Suptul cu degetul mare sau cu suzeta îți calmează copilul, îl reconfortează, îl ajută să adoarmă ... Numai că ...

  • Alimente
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Învățați-l pe bebeluș să mănânce singur: ce trebuie să știți

Copilul crește și pare gata să obțină o oarecare independență în timpul meselor? Poate că a sosit timpul ...

  • Alimente
  • Copilul se trezește
  • Copilul crește
  • Copilul meu și cu mine

Ce alimente trebuie evitate pentru un copil de până la 3 ani ?

Cu siguranță veți observa acest lucru când veți începe să diversificați alimentele: bebelușul este ...

Cum se alege o masă de schimbare ?

Dacă nu este esențial, masa de schimb este o piesă de mobilier practic care vă permite să schimbați bebelușul în ...

  • Sarcina mea
  • Pregătește-te pentru sosirea bebelușului

Lista a ceea ce trebuie să aveți înainte de sosirea bebelușului

Pentru a avea liniște sufletească (sau aproape) când bebelușul ajunge acasă, este recomandat să efectueze ...