Metoda Chopra pentru slăbit; opriți dietele !

Deepak chopra

Despre

Dietele, știi. Ce să mănânci, ce să eviți, recomandări de utilizare, produse miraculoase și cure în șapte zile. Deci, de ce nu funcționează niciodată? De ce kilogramele pierdute se întorc atât de repede ?

încetează

Poate pentru că nu mai știi de ce ți-e foame. Deepak Chopra, endocrinolog, te invită să urmezi un program corp-minte pentru a-ți reechilibra pofta de mâncare, acționând asupra mesajelor pe care creierul tău le trimite corpului tău. Nu va fi o dietă, ci o adevărată trezire a atenției.

Prin aplicarea principiilor ancestrale ale Ayurveda și a exercițiilor care și-au dovedit eficacitatea la Centrul Chopra, vă veți recăpăta permanent greutatea sănătoasă.

Pentru a menține zilnic beneficiile metodei, la sfârșitul cărții sunt disponibile 40 de rețete gourmet.
Citeste mai mult A inchide

rezumat

-Conștiință și scădere în greutate? Hrană, greutate și foamea? Conexiunea minte-corp -Soluția Chopra? Schimbarea poveștii pentru a-ți schimba corpul? Puritate, energie, echilibru? Mănâncă, dar ce ?

-Creșterea conștiinței? Plăcerea conștiinței? Autoreglare: lăsați-vă corpul să aibă grijă de voi? Faceți alegerea bunăstării? Către un suflet ușor - Rețetele Centrului Chopra? Mic dejun ușor? Aperitive și aperitive? Supe? Entrate și aperitive? Salate? Condimente și sosuri? Deserturi? Băuturi