Metoda Renata: de ce acest drenaj limfatic este atât de uimitor ?

07 octombrie 2020 |

Pentru cei care nu știu, limfa este un fluid care circulă pe tot corpul printr-o rețea de vase mici paralele cu sistemul sanguin: sistemul limfatic.

Rolul principal al limfei este de a transporta toxinele și deșeurile care trebuie eliminate din organism. În plus, sistemul limfatic joacă un rol imun important. Într-adevăr, multe celule albe din sânge circulă în ganglioni limfatici și limfatici, distribuiți de-a lungul rețelei, prind și distrug microbii, prin urmare importanța acordării unei atenții deosebite, și cu atât mai mult în acest moment !

Metoda de masaj Renata este cunoscut în principal pentru masajul limfatic manual drenant. Dacă Renata França nu a inventat masajul limfatic, ea îl oferă totuși o versiune mult mai tonică și intensă.

Pentru a vedea mai clar, am decis să mergem la Nori Concept Store, în arondismentul 17 din Paris, pentru a întâlnește dinamica Charlène Lamare, antrenor de slăbire și purtător al acestor cunoștințe.

Fără a vă dezvălui totul pe loc, un lucru este sigur: Charlène pune atenția față de ceilalți în slujba clienților săi și oferă beneficii reale datorită mâinilor ei de zână !

1. Care sunt originile metodei Renata ?

Născută într-un cartier sărac din Ilhéus, Brazilia, Renata França a trebuit să depășească dificultățile și să se lupte pentru a-și atinge visele.

„Renata França practică de mult timp masajul limfatic tradițional și l-a schimbat încet. Așa a început să creeze o metodă care să includă noi tipuri de manevre, ritmuri, pompare și presiune care au produs rezultate mai eficiente și mai rapide decât masajele de drenaj tradiționale. », Explică Charlène.

Pentru a-și împărtăși cunoștințele, în 2016 a fondat SPA Renata França și și-a început călătoria în Brazilia cu cursuri gratuite. De atunci, clienții săi nu mai erau doar brazilieni, ci veneau din toată lumea.

Utilizată pe scară largă în America de Nord, metoda Renata începe încet, dar sigur, să fie exportată în Europa și în special în Franța, unde a început pregătirea în această vară. „Este un privilegiu pentru mine să fiu printre primii care oferă acest masaj în Franța. », Spune Charlène.

Renata França a transformat viețile a mii de femei și a devenit favorita multor vedete care merg atât de departe încât să numească metoda ei „masajul miraculos”.

2. Cum merge o sesiune ?

„Drenajul limfatic este o tehnică delicată și dificil de stăpânit, deoarece implică cunoașterea anatomiei umane cu precizie, deci este esențial să apelezi la o persoană care este instruită”, avertizează Charlene.

Scopul drenajului manual este de a stimula sistemul limfatic să-i accelereze funcția și să elimine ceea ce îl împiedică să funcționeze corect.

„O mare parte a mișcării în timpul unui masaj limfatic va fi reactivarea circulației sângelui în zone specifice, cum ar fi picioarele, stomacul și brațele, pentru a circula limfa. Cu toate acestea, va fi, de asemenea, necesar să se stimuleze ganglionii limfatici și organele de eliminare, astfel încât limfa încărcată cu deșeuri să nu înfunde corpul din nou și să fie eliminată corespunzător în urină. Tocmai de aceea îmi sfătuiesc întotdeauna clienții să bea multă apă după o ședință. », Insistă Charlene.

„Sesiunea în sine durează aproximativ 1 oră, dar mă gândesc să mă asigur că clienții mei pleacă întotdeauna relaxați, chiar dacă trebuie să dureze 30 de minute mai mult. Mențin comunicarea cu ei pe tot parcursul pentru a afla cum se simt și chiar le ofer o parte de masaj la spate la final pentru a obține o relaxare totală. Principalul lucru pentru mine este că părăsesc sentimentul unui rezultat. », Conchide Charlène.

3. De ce este bună metoda Renata ?

Dacă sunteți predispus la balonare, picioare grele, probleme de circulație a sângelui, pe care doriți să le subțiați, să eliminați celulita și, în general, să fiți mai bine în corpul dvs., este de departe grija de care aveți nevoie !

„Acest drenaj ajută la„ uscarea ”și rafinarea corpului cu rezultate vizibile din prima sesiune, prin detoxifiere și reactivare a tuturor sistemelor circulatorii ale corpului, ceea ce va ajuta la depozitarea edemelor stagnante. Astfel, corpul va fi mai puțin umflat, mai curbat cu un metabolism mai accelerat și, prin urmare, o senzație de bunăstare crescută de zece ori. », Explică Charlène.

Prin urmare, ne concentrăm asupra metabolismului pentru scăderea în greutate și a circulației sângelui, precum și a retenției de apă pentru a reduce aspectul celulitei.

„Pentru ca efectele să dureze în timp, trebuie să ai un stil de viață sănătos și anume: să te hidratezi bine, să mănânci sănătos, să eviți sarea și, în cel mai bun caz, să fii activ fizic. Prefer să o spun, dar nu funcționează la fel de bine dacă ne trimitem reciproc un McDonald's în acest proces (râde). "

4. Pentru cine este acest drenaj limfatic? ?

„La fel ca în cazul tuturor masajelor, există anumite contraindicații pentru drenajul limfatic, indiferent dacă este vorba de metoda Renata Franca sau de un masaj mai clasic. Primul lucru de făcut este să vă asigurați că utilizați mai întâi serviciile unui profesionist certificat. Profesia de maseur este reglementată de lege și necesită pregătire. În cele din urmă, dacă un profesionist trebuie să cunoască contraindicațiile acestor masaje, este de asemenea responsabilitatea clientului să fie vigilent și transparent cu privire la posibilele lor probleme de sănătate ", avertizează Charlène.

În cazul drenajului limfatic și al metodei Renata Franca, contraindicațiile cunoscute sunt următoarele:

Boli maligne și autoimune (cancer, SIDA, leucemie etc.)
Erizipel (streptococ, stafilococ etc.)
Tromboză și flebită cu vârsta mai mică de trei luni
Probleme de inimă de tot felul
Tuberculoza activă și toxoplasmoza
Inflamație acută (gripă, febră, erupții cutanate, umflături anormale etc.)

„Multe masaje sunt contraindicate în timpul sarcinii, dar drenajul limfatic manual nu este. A fi însărcinată nu este deci o contraindicație, indiferent de stadiul sarcinii. Cu toate acestea, practicantul va avea grijă să nu exercite presiune asupra abdomenului. "

5. Cercetatoarele au testat și aprobat metoda Renata !

Charlène ne-a întâmpinat cu căldură și ne-a făcut să ne simțim foarte confortabili imediat! Ea explică pe tot parcursul masajului ce face și este foarte liniștitor.

Dacă drenajul manual nu este în sine foarte plăcut, senzația de ușurință și bunăstare pe care o obțineți atunci când plecați merită cu mult și prețul !

Cea mai bună parte din toate acestea este că vedeți rezultate imediate, este aproape magic. În cele din urmă nu, rectificare: mâinile lui Charlene sunt cele care sunt !

Concluzie, ne simțim renăscuți și avem o singură dorință: să ne rezervăm următoarea întâlnire cu ea !

Contactați Charlène Lamare

Ați câștigat și ați dori să descoperiți beneficiile metodei Renata pentru corp și minte? Nu ezitați o secundă și contactați-o pe Charlène pe pagina ei de Facebook sau pe contul ei de Instagram.

Ea efectuează acest tratament de 180 € în arondismentul 17 din Paris la 3 pasaje Cardinet, dar și la Rouen pentru normani !