Michel Cymes: „Rodia, mai mult decât un fruct, un medicament”

EDITORIAL - Medicul ne face să (re) descoperim rodia, un fruct de sezon plin de calități nutriționale.

S-ar putea la fel de bine să o spuneți direct: rodia este o bombă! Este un fruct magic pe care tindem să-l uităm puțin prea mult, poate pentru că aspectul său exterior nu este foarte atractiv și pentru că în interior găsim semințe din care uneori ne întrebăm cum trebuie să le mănânci. Ne înșelăm! Rodia este mai mult decât un fruct, este aproape un medicament. Ne întrebăm dacă securitatea socială nu ar trebui să se gândească la rambursarea acestuia.

Pentru că găsim în rodie o mulțime de antioxidanți. Este excelent pentru arterele coronare, care câștigă în elasticitate. Deodată, inima ta este mai bine irigată. Concret, acest lucru elimină riscul de atac de cord. Dacă fumezi și mănânci grăsimi, nu trebuie să te bazezi nici pe rodie pentru a scăpa de toate depozitele de grăsime care îți înfundă arterele. Rodia este bună, dar este mai bine dacă îți pui un pic al tău.

Rodia te protejează împotriva colesterolului rău. Este plină de vitamina C. Ceea ce știm mai puțin este că ea întărește oasele și mușchii. Ea ajută la luptă împotriva dezvoltării cataractei.

Prin urmare, acest fruct este recomandat tuturor, în special sportivilor: rodia facilitează recuperarea după efort. Mesaj mic pentru cei care ar dori să înlocuiască rodia cu rodie, este o alegere proastă.