☕ Mousse de cafea ... fără zahăr

Bună prieteni sportivi !

Nou rețetă de fitness al săptămânii !

Săptămâna aceasta am pregătit un raceastă spumă de cafea ... fără zahăr.

A Desert de fitness 100% ușor de aceea ideal pentru sportivi si sport în perioada de uscat.

În plus, cireașa de pe tort, asta desert este rapid și ușor de făcut.

Câteva minute în bucătărie și este gata.

Beneficiile nutriționale ale spumei de cafea ... fără zahăr:

▶ ️ Un desert fără zahăr, prin urmare ideal pentru sportivi și sportive

▶ ️ O mousse foarte scăzută de calorii, atât de perfectă pentru a vă răsfăța fără a vă simți vinovați

Sfaturi de degustare:

▶ ️ O spumă aerisită și foarte ușoară

▶ ️ Un desert răcoritor

Hai, hai să mergem după rețeta de fitness a săptămânii !

REȚETA DE MOUSSE DE CAFE ... FĂRĂ ZAHAR

2 mici elvețieni
1 ou
10 ml aroma de cafea
5 g îndulcitor

2 mici elvețieni
1 ou
10 ml aroma de cafea
5 g îndulcitor

ZOOM PE CALORIILE SPUMEI DE CAFEA ... FĂRĂ ZAHAR

Pentru 1 spuma de cafea ... fara zahar:

▶ ️ Kcal: 124, a caror:

🍗 8,9g de proteină, este 29% din totalul caloriilor

🍠 2,9g de glucide, este 10% din totalul caloriilor

🥑 8,2g de lipide, este 61% din totalul caloriilor

Dacă ți-a plăcut această rețetă, ia în considerare împărtășește pentru a-l face să descopere tuturor prietenilor tăi care iubesc rețetele original ! Și dacă faceți această rețetă, împărtășiți-o Instagram identificându-ne: @fitmealcuisine 🙂

Articole similare

Am început sportul la 4 ani.
Am așteptat până am 21 de ani pentru a mă interesa de nutriție.
Mi-a schimbat viața: mai multă energie, performanță mai bună, sănătate mai bună, formă fizică mai bună.
Am trecut prin zeci și zeci de cărți de nutriție. Am petrecut mult timp în bucătărie învățând să gătesc sănătos și în funcție de nevoile mele.
Îți împărtășesc, la Fit-meal, experiența mea și tot ce am învățat.

Diane gingras

Bună ziua, am o întrebare oarecum simplă dar sunt din Quebec (BlogeurPro) și mă întreb dacă micuțul elvețian este brânză sau iaurt ...
Mulțumesc 🙂