MSM: beneficiile sulfului organic !

Ce este MSM ?
Care este rolul sulfului în organism ?
De ce pariați pe beneficiile sulfului ?
De ce să alegeți un supliment MSM ?
Care sunt beneficiile MSM ?
Cât de eficient în tratarea osteoartritei ?
Ce interes pentru sportivi ?
Păr și unghii: la ce beneficii să vă așteptați ?
Dar pielea ?
MSM și alergii ?

Ce este MSM ?

În primul rând, este necesar să vă opriți pe definiția MSM: Este abrevierea denumirii unei molecule, metil-sulfonă-metan. Acesta din urmă apare în mod natural la multe mamifere, precum și la mai multe plante. Cercetătorii definesc MSM ca un compus organic de sulf, adică o sursă de sulf organic! Această sursă este de mare interes, deoarece sulful organic poate fi asimilat de corp și joacă un rol cheie în corpul uman.

Care este rolul sulfului în organism ?

Sulful este un oligoelement a cărui importanță este adesea subestimată. Uneori este confundat cu o substanță otrăvitoare, dioxidul de sulf, care este un gaz iritant care provoacă multe pericole în poluarea aerului. Pentru a se distinge de dioxidul de sulf, sulful este un compus esențial pentru buna funcționare a corpului. Face parte din compoziția anumitor aminoacizi și, prin urmare, a unui număr mare de proteine. Este un element cheie în constituirea cartilajului articular și a țesuturilor conjunctive, cum ar fi dermul pielii. Cu alte cuvinte, sulful este prezent peste tot în corpul uman și contribuie la bunăstarea generală a corpului.

De ce pariați pe beneficiile sulfului ?

Indispensabil pentru buna funcționare a corpului, sulful este un mineral cu multiple beneficii. Legendele spun că a fost folosită în special încă din Evul Mediu ca remediu natural pentru multe afecțiuni de zi cu zi. Cu toate acestea, în hidroterapie, sulful a avut cel mai mare succes. De fapt, apa bogată în sulf, cunoscută sub numele de apă sulfuroasă sau chiar apă sulfuroasă, a fost utilizată și consumată de curisti pentru proprietățile lor terapeutice de câțiva ani. Suplimentarea cu sulf este recomandată în special ca tratament natural pentru osteoartrita pentru a calma durerile articulare, cum ar fi remediu pentru infecțiile respiratorii, sau chiar ca tratamentul anumitor boli de piele precum psoriazisul sau rozaceea.

De ce să alegeți un supliment MSM ?

Apele termale nu sunt singura modalitate de a valorifica beneficiile sulfului. Din anii 1990, a fost posibil să achiziționați suplimente MSM, cum ar fi produsul brevetat OptiMSM®. Aceste suplimente alimentare sunt rezultat al mai multor ani de cercetare. Într-adevăr, trebuie remarcat faptul că MSM a fost descoperit în anii 1970 de cercetători în medicina veterinară. Au observat beneficiile acestui compus de sulf pentru a lupta împotriva afecțiunilor inflamatorii ale mușchilor, oaselor și articulațiilor la mai multe animale. În urma acestei descoperiri, studii suplimentare au evaluat potențialul terapeutic al MSM la om. Rezultatele acestei lucrări nu au lăsat nici o îndoială că utilizarea suplimentelor MSM a avut multe beneficii pentru bunăstarea corpului.

Care sunt beneficiile MSM ?

În ultimii treizeci de ani, mai multe studii ne-au rafinat cunoștințele despre proprietățile MSM. Pentru a înțelege, trebuie amintit mai întâi că un supliment MSM oferă supliment de sulf organic. Prin definiție, sulful organic este biodisponibil, adică poate fi asimilat și utilizat de organism. Odată ajuns în corpul uman, MSM poate fi folosit ca sursă de sulf organic pentru sinteza unor compuși cheie. Printre ei se numără doi aminoacizi naturali: metionina și cisteina. Acești doi aminoacizi ar trebui considerați ca „blocuri de construcție”: sunt folosiți pentru a acumula multe proteine în organism. Metionina și cisteina, de exemplu, intră în compoziția de keratină și colagen. Aceste două proteine joacă, respectiv, un rol cheie în structura părului și a unghiilor și participă la menținerea țesuturilor conjunctive, cum ar fi dermul pielii, tendoanele și cartilajul articulațiilor. Cu alte cuvinte, utilizarea unui precursor al mucopolizaharidelor (condroitină, glucozamină, acid hialuronic) "> Suplimentele MSM pot avea multe avantaje: confort articular, sănătatea părului, rezistența unghiilor, calitatea pielii ...

Cât de eficient în tratarea osteoartritei ?

MSM este adesea promovat ca un remediu pentru osteoartrita și nu este degeaba! Într-adevăr, mai multe studii au confirmat beneficiile acestui compus în ameliorarea durerilor articulare asociate cu osteoartrita. Frecvente la persoanele cu vârsta peste 65 de ani, osteoartrita este o boală articulară caracterizată prin distrugerea progresivă a cartilajului. Pentru a se opune acestui fenomen, mai multe căi terapeutice au dat rezultate pozitive. Dintre acestea, suplimentarea MSM pare să aibă un dublu beneficiu ca tratament pentru osteoartrita. Pe de o parte, cercetătorii îi atribuie o activitate antiinflamatorie care ajută la calmarea durerilor articulare. Pe de altă parte, prin furnizarea de sulf organic, MSM promovează sinteza colagenului natural, care este doar unul dintre constituenții esențiali ai cartilajului articular. Pentru o acțiune rapidă și localizată, MSM a fost încorporat în creme pentru confort articular, cum ar fi produsul Smart joints cream.

Ce interes pentru sportivi ?

Beneficiile comune ale MSM nu sunt doar pentru tratarea osteoartritei. Dimpotrivă, ele pot fi, de asemenea, de mare interes pentru sportivi, în special pentru cei care practică alergarea. Dincolo de beneficiile pentru confort și protecție a articulațiilor, mai multe studii arată, de asemenea, că MSM poate avea beneficii pentru îmbunătăți recuperarea fizică și limitează riscul de rănire și durere musculară. Unii cercetători sugerează că aceste efecte benefice sunt legate de potențialele activități antioxidante. Sunt în curs de desfășurare studii suplimentare pe această temă.

Păr și unghii: la ce beneficii să vă așteptați ?

Pentru a înțelege beneficiile MSM pentru păr și unghii, rețineți că acest compus poate promova sinteza cheratinei naturale. Cu toate acestea, importanța acestei proteine pentru structura părului și a unghiilor este acum recunoscută pe scară largă. Un defect de keratină, în special din cauza lipsei de sulf în organism, poate fi de exemplu cauza părului fragil sau a unghiilor moi. Prin furnizarea de sulf organic, MSM poate contribui astfel la menține părul și unghiile sănătoase. Din acest motiv, acest compus este acum utilizat în compoziția anumitor nutricosmetice, cum ar fi suplimentul alimentar Formula Hair & Nails.

Dar pielea ?

Industria cosmetică a fost, de asemenea, interesată de beneficiile MSM pe piele de câțiva ani. Studiile au arătat că acest compus de sulf prezintă a efect protector la nivelul pielii, care ar putea ajuta în special la combaterea îmbătrânirii premature a celulelor pielii. În plus, cercetătorii au descoperit că MSM ar putea avea și un potențial terapeutic pentru tratamentul anumitor afecțiuni ale pielii precum psoriazisul și rozaceea.

MSM și alergii ?

Este posibil să fi auzit de potențialul antialergic al MSM. Aceasta este una dintre cele mai recente descoperiri cu privire la acest compus. Cercetătorii au evidențiat într-adevăr efecte pozitive pentru gestionarea rinitei alergice. Adesea denumită „febra fânului” în forma sa sezonieră, această reacție alergică are ca rezultat în esență curgerea nasului și strănutul. Conform observațiilor inițiale ale cercetătorilor, aceste simptome alergice ar putea fi atenuate prin suplimentarea cu MSM. Se așteaptă studii suplimentare pentru a confirma aceste efecte pozitive.

MSM și cura de detoxifiere ?

În câțiva ani, MSM și-a făcut un nume în cure de detoxifiere. Și din motive întemeiate, deoarece are mai multe avantaje de a detoxifica corpul în profunzime. În primul rând, trebuie să știți că sulful oferit de MSM este un excelent chelator de metale grele. Aceasta înseamnă că acest compus ajută la eliminarea metalelor grele acumulate în ficat, cum ar fi aluminiu, plumb și mercur. În continuare, studiile arată că MSM poate ajuta la purificarea organismului prin îmbunătățirea permeabilității membranelor celulare. Acest fenomen favorizează eliminarea toxinelor de către celule. Este suficient să spuneți că acest compus cu sulf poate fi de interes pentru următoarea cură de detoxifiere. !

MSM: opinia comunității științifice

Probabil că l-ai fi ghicit din citirea paragrafelor anterioare. MSM este un compus de sulf care provoacă interes viu pentru comunitatea științifică. Tratamentul osteoartritei, sănătatea părului și a unghiilor, protecția pielii, beneficii în caz de alergii, potențial de detoxifiere ... beneficiile MSM sunt numeroase și au făcut obiectul a numeroase studii științifice. Conform opiniei științifice a MSM, acest compus nu a dezvăluit încă toate beneficiile sale pentru organism. Ultimele studii arată că suplimentarea poate avea potențial anti-cancer, beneficii pentru reducerea sforăitului și efecte pozitive pentru combaterea lupusului eritematos sistemic. Noile rezultate ar trebui să ajute la evaluarea gradului de proprietăți MSM.

Care este doza corectă ?

Până în prezent, nu există încă o doză reală recomandată de MSM. Astăzi, suplimentele alimentare sunt adesea oferite la o doză de 1,5 g pe zi, o doză zilnică care este de obicei împărțită în două sau trei doze. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că cercetătorii au evaluat cu succes multe doze variind de la 1 la 6 g pe zi. În funcție de nevoile dvs., terapeutul dvs. poate decide uneori să crească doza zilnică. De asemenea, el poate recomanda combinarea MSM cu alte ingrediente active. De exemplu, în caz de osteoartrită, el vă poate direcționa către produse precum Joint Support Formula care combină MSM cu glucozamină, condroitină, acid hialuronic, siliciu, mangan, vitamina C și bor. Acești compuși vor funcționa împreună pentru confortul articulațiilor.

Există contraindicații ?

MSM este un produs bine tolerat de organism, cu condiția, desigur, să respecte dozele recomandate în suplimentare. Ca orice ingredient activ, un supradozaj poate provoca anumite efecte nedorite, cum ar fi tulburări gastro-intestinale (greață, balonare, constipație, diaree etc.), alergii, erupții cutanate și dureri de cap. Ca măsură de precauție, suplimentele alimentare MSM sunt contraindicate la copii, femeile însărcinate, femeile care alăptează, persoanele cu probleme renale sau care urmează chimioterapie pentru cancer. În caz de îndoială, se recomandă sfatul medicului.

Care sunt beneficiile MSM de reținut ?

Acest articol oferă o prezentare generală a proprietăților MSM. Pentru a rezuma, este interesant să revizuim principalele sale puncte forte în cadrul organizației. Cercetătorii îi atribuie beneficii speciale în ceea ce privește:

confort articular;
tratamentul osteoartritei;
sănătatea părului;
tăria unghiilor;
protecția pielii;
detoxifiere a corpului;
tratamentul alergiilor sezoniere.