NattyFitness culturism și programe de fitness și coaching

Provocare de 15 minute

Pierdeți grăsime și câștigați mușchi cu antrenamente de 15 minute de făcut acasă !

Cele mai scurte și mai eficiente antrenamente disponibile !
În fiecare săptămână, veți accesa sesiunile de programe filmate în condiții live. Aceste antrenamente de doar 15 minute vă vor permite să pierdeți grăsime și să construiți mușchi fără a fi nevoie de o sală de sport. Tot ce trebuie să faceți este să lansați videoclipurile și să urmați antrenamentele de acasă pentru a vă atrage corpul !
Rețete ușoare, rapide și delicioase !
Dieta joacă un rol cheie în succesul unei transformări fizice! Pentru a mă asigura că vă atingeți rapid obiectivele, am compilat rețetele mele, fiecare mai delicioasă decât următoarea. Aceste rețete vă vor face să pierdeți grăsime și să câștigați mușchi !
Metodele mele pentru a te motiva și a-ți dezvălui potențialul !
Motivația este cheia succesului transformării tale fizice. Majoritatea oamenilor renunță la obiectivele lor din cauza lipsei (sau pierderii) motivației. Pentru a mă asigura că nu renunți niciodată la obiectivele pe care ți le-ai propus, programul conține metodele mele de motivație pentru a te stimula și a te sprijini mental. Aceste videoclipuri vă vor ajuta să vă exprimați întregul potențial în antrenamente și în viață !
Acces la clubul privat NattyFitness !
Provocarea de 15 minute nu este doar o metodă de a obține un fizic atletic într-un timp scurt, ci este, de asemenea, o adevărată comunitate! Știu că poate fi greu să te plimbi singur uneori ... Te poți descuraja rapid. De aceea am creat Clubul Privat NattyFitness. Acest club reunește toți membrii provocării. Vă permite să discutați, să vă adresați întrebări și să ajutați ceilalți membri să avanseze.

Obiective: Desenează-ți silueta pierzând grăsime și tonifiantă mușchii

Nivel: Începător până la intermediar

Durată: 12 săptămâni

Material: Pereche de gantere

Vară se apropie

Construiți-vă un fizic atletic înainte de vară datorită suportului ULTRA COMPLETE timp de 8 săptămâni

Antrenamente pentru a câștiga mușchi și a pierde grăsime!
În fiecare săptămână, veți accesa sesiunile mele de antrenament cu greutăți în format video. Vă voi arăta exact: ce exerciții să efectuați, cum să le efectuați pentru a obține cel mai mare beneficiu de la ele, câte seturi, câte repetări să faceți etc. Va trebui să copiați aceleași sesiuni doar pentru a vă asigura că veți progresa timp de 8 săptămâni !
Metodele mele pentru a te motiva și a-ți dezvălui potențialul !
Motivația joacă un rol decisiv în succesul atletic al unui sportiv. Majoritatea eșecurilor se datorează lipsei (sau pierderii) motivației. Pentru a te asigura că nu renunți niciodată la obiectivele pe care ți le-ai propus, programul conține videoclipuri motivaționale săptămânale pentru a te stimula și a te sprijini mental spre succesul tău. Aceste videoclipuri vă vor ajuta să vă exprimați întregul potențial în sala de sport și în viața voastră !
Acces la clubul privat NattyFitness !
Summer Is Coming nu este doar un program de fitness, ci și o adevărată comunitate! Știu că uneori este greu să te plimbi singur ... Te poți descuraja rapid. De aceea am creat Clubul privat NattyFitness. Acest club reunește toți membrii aventurii Vara vine. Vă permite să discutați, să vă adresați întrebări și să ajutați ceilalți membri să avanseze.
Trăiește pentru a-ți pune întrebările în direct
Nu este nimic mai rău decât a fi în îndoială sau în îndoială. Dacă aveți o întrebare specifică, o problemă personală sau aveți nevoie de mai multe sfaturi cu privire la un subiect al instruirii, puteți avea răspunsul dvs. în timpul vieților organizate în fiecare săptămână. Aceste vieți sunt o oportunitate de a discuta toate împreună și de a face ajustări în progresul vostru.

Obiective: Construiește-ți corpul și pierde grăsime

Nivel: Începător până la intermediar

Durată: 8 săptămâni

Material: Sala de sport cu greutăți și mașini libere

Metabolismul pentru arderea grăsimilor

Obțineți o pierdere naturală și durabilă în greutate cu puterea metabolismului !

Planul tău de atac de 7 zile !
Pentru a porni programul în cele mai bune condiții posibile, veți putea descărca o broșură electronică care vă oferă un plan de atac de 7 zile! În fiecare zi veți avea o strategie de aplicat pentru a vă crește metabolismul și a arde mai multe grăsimi. Acestea sunt acțiuni precise și puternice de făcut, astfel încât să puteți progresa mai repede și să vă atingeți obiectivul fizic! Imprimați doar această broșură și lăsați-vă ghidați timp de 7 zile, pentru a vă duce metabolismul la nivelul următor.
3 luni de acces la clubul privat Natty Fitness !
Programul de metabolizare a arzătorului de grăsime este într-adevăr conceput pentru a vă sprijini în transformarea fizică. Acesta este motivul pentru care, în calitate de membru al programului, aveți acces de 3 luni la clubul privat Natty Fitness! Știu că uneori este greu să avansezi pe cont propriu către obiectivele tale. Acesta este motivul pentru care am creat clubul privat Natty Fitness. Vă permite să discutați, să vă adresați întrebări și să rămâneți întotdeauna motivați datorită amabilității și sprijinului comunității !
Antrenamente care vă stimulează metabolismul și vă ard grăsimile !
Aici uităm sesiunile de antrenament cardio care durează ore întregi! În programul de metabolizare a arderii grăsimilor, îți arăt cele 3 tipuri de „exerciții” și mișcări care îți cresc drastic metabolismul. Aceste exerciții vă vor permite să ardeți grăsimi chiar și în repaus datorită efectului After Brun! Dacă sunteți în căutarea unui mod eficient de a vă exercita, nu veți fi dezamăgiți. Acesta este cel mai bun compromis: Eforturi/Rezultate !
Trăiește pentru a-ți pune întrebările în direct
Nu este nimic mai rău decât a fi în îndoială sau în îndoială. Dacă aveți o întrebare specifică, o problemă personală sau aveți nevoie de o explicație cu privire la un subiect al programului, puteți avea răspunsul dvs. live în direct săptămânal. Acest live este o oportunitate de a discuta pe toți împreună și de a răspunde la întrebările dvs., astfel încât să puteți avea o viziune clară și cât mai multe informații posibil pentru a progresa.

Poartă: Creșteți-vă metabolismul pentru a arde automat mai multe calorii și a pierde în mod natural excesul de grăsime.

Nivel: Toate

Durată: 8 săptămâni

Material: Nu

Ghidul suplimentelor alimentare

Cel mai complet antrenament video despre suplimente alimentare pentru sportivi

Ghidul suplimentelor alimentare vă ajută să vedeți clar în utilizarea și alegerea suplimentelor alimentare.

Scopul său este de a ajuta sportivii să aleagă dintre numeroasele suplimente alimentare existente pe cele care sunt susceptibile de a-și optimiza parametrii biologici pentru a-și îmbunătăți performanța.

Se regrupează tot ce trebuie să știți pentru a alege suplimentele alimentare potrivite și să știi cum să le folosești cel mai bine.

El condensează rezultatele studiilor științifice din ultimii 20 de ani asupra suplimentelor alimentare și efectele lor negative și pozitive asupra sportului și sănătății.

Cu acest ghid, vei fi exact ce suplimente alimentare să folosești și cum să le combinați pentru a avea cele mai bune rezultate pe fizicul dvs. !