AMANAT | Ateliere naturo-practice

Vino să descoperiți sau să redescoperiți instrumentele naturale de sănătate !

Vă oferim din nou ateliere lunare anul acesta în jurul principiilor prevenirii, igienei vieții, nutriției, cu tehnici naturale accesibile tuturor, într-o abordare naturistă, fără natură medicală. Vino să înveți, să discuți și să împărtășești în jurul acestor subiecte (și uneori să testezi unele tehnici și produse) și să părăsiți aceste ateliere cu câteva idei și sfaturi noi pentru a le aplica în viața de zi cu zi. !

Cu naturopatia, este vorba de a oferi tuturor cheile sănătății, într-o abordare preventivă și cuprinzătoare. În funcție de experiența sa, de viața sa, de capacitatea sa de adaptare etc., fiecare persoană are un teren unic. Prin înțelegerea acestui teren și a nevoilor sale specifice, este posibil să vă optimizați vitalitatea, prin nutriție, mișcare sau gestionarea emoțiilor, totul cu sprijinul posibil al plantelor și al altor elemente naturale.

Nou în acest an: 2 ateliere pentru părinți „Aveți grijă de copiii voștri în mod natural”, precum și un atelier de descoperire în reflexoterapie plantară „Părinți-copii” Pentru a afla mai multe despre vorbitor: www.dianemolinaro-naturo.fr

Un atelier vă este oferit în fiecare lună, faceți o întâlnire !

Sâmbătă 26 septembrie: Ai grijă de intestinele noastre

Acum se știe că sănătatea noastră depinde de un echilibru intestinal bun. Să aruncăm o privire la rolul intestinului și, în special, la flora intestinală. Care sunt unele semne de defecțiune? Cum se menține echilibrul intestinal? Se vor evoca principiile nutriției, igiena vieții, precum și utilizarea anumitor plante, permițând să acționeze preventiv și să amelioreze anumite disconforturi intestinale.

Sâmbătă, 17 octombrie: susțineți apărarea noastră imună într-un mod natural

Fiecare dintre noi are capacități defensive diferite, în funcție de starea terenului și stilul nostru de viață. Să ne uităm mai întâi la factorii cheie ai imunității noastre. Apoi, atunci, cum să acționezi favorabil asupra acestui câmp imunitar grație nutriției, unor alimente emblematice care trebuie introduse în mod regulat sau prin vindecare și datorită susținerii unor plante și a altor suplimente nutritive naturale.

Sâmbătă 14 noiembrie: „Părinți speciali”: Ai grijă de copilul tău - Mănâncă bine pentru a crește bine

Să vedem împreună câteva chei ale unei diete sănătoase și echilibrate pentru copii în fiecare zi - Cum să le respectăm nevoile de bază, astfel încât să crească într-o formă excelentă.
Acest atelier este destinat părinților. Sfatul vizează copiii de la 3 ani.

Sâmbătă 12 decembrie: gestionarea stresului folosind coerența cardiacă și uleiurile esențiale

Să vedem împreună care sunt principalele mecanisme ale stresului pentru a nu suferi efectele sale negative. Acest atelier vă va oferi cheile pentru consolidarea capacităților de relaxare și recuperare folosind o tehnică de respirație conștientă și cu sprijinul mai multor uleiuri esențiale care echilibrează sistemul nervos.

Sâmbătă 16 ianuarie: Ce se întâmplă dacă ne limităm plăcut consumul de zaharuri? ?

De ce este atât de atractiv zahărul? Dar diferitele produse de îndulcire? Care este rolul zahărului și care sunt efectele sale fiziologice? Să vorbim despre „momentele dulci” ale zilei și despre alternativele sănătoase pentru a reduce consumul de zaharuri, distrându-ne în același timp !

Sâmbătă, 6 februarie: Cum să-ți întărești vitalitatea cu nutriție și super-alimente?

Care este baza unei diete sănătoase de „vitalitate”? Cum să vă sporiți energia cu micul dejun și cu „super-alimente” pe care să le includeți în dieta dumneavoastră ?

Sâmbătă 20 martie: „Atelier special pentru părinți” - Îngrijirea naturală a copilului dumneavoastră - Plante mici pentru afecțiuni mici

Plantele sub toate formele lor pot fi de un ajutor extraordinar în prevenirea și limitarea tulburărilor de zi cu zi, în special la copii.
Acest atelier va discuta despre formele de plante care sunt adaptate și utilizate în mod tradițional la copii, utilizabile în deplină siguranță: muguri, hidrosoli aromatici, anumite uleiuri esențiale, forme de plante etc. digestie bună în special.
Atelier pentru părinți. Sfatul vizează în principal copiii de la 3 ani.

Sâmbătă 10 aprilie: cure de detoxifiere

Din ce în ce mai practicat, dar știi de ce? Pentru cine sunt potrivite sau dimpotrivă nerecomandate? Pe latura practică, monodietele vor fi discutate, cu exemple concrete care vor permite apoi unora să înceapă! Prezentarea anumitor substanțe drenante naturale va completa atelierul.

Sâmbătă 29 mai: Prevenirea sau limitarea tulburărilor osteo-articulare cu mijloace naturale

În natură, un număr mare de tulburări osteoarticulare sunt legate de un teren perturbat, în special în legătură cu un dezechilibru intestinal și/sau echilibrul acido-bazic al corpului. Care sunt principiile unui stil de viață sănătos și mai ales al unei diete care vizează limitarea inflamației? Plantele, argila, uleiurile esențiale ... anumite mijloace naturale de susținere vor fi, de asemenea, împărtășite.