Nu uitați o doză

Medicamentele sunt un instrument puternic în lupta împotriva hipertensiunii arteriale. Cu toate acestea, ele vor funcționa numai dacă le luați regulat! Aceasta este o provocare pentru majoritatea dintre noi, dar aceste sfaturi vă pot ajuta să luați medicamentele conform prescrierii.

Pariați pe simplitate

Cu cât programul de medicamente pentru tensiunea arterială este mai simplu, cu atât îți va fi mai ușor să te gândești la asta. Iată câteva sfaturi despre cum să vă ușurați medicația:

Dacă luați mai mult de o pastilă sau luați medicamente de mai multe ori pe zi, consultați medicul sau farmacistul pentru a vedea dacă programul de dozare poate fi simplificat. S-ar putea să nu fie posibil pentru toată lumea, dar merită să vă educați.

Tot conținutul este proprietatea MediResource Inc. 1996 - 2021. Termeni și condiții. Conținutul prezent este destinat numai în scop informativ. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui profesionist calificat din domeniul sănătății cu privire la întrebările legate de o afecțiune. Sursa: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/N Forget-pas-une-dose

De ce să te deranjezi cu drogurile ?

„Luați medicamentul în mod regulat”, vă spune medicul sau farmacistul. Cu medicamente pentru hipertensiune arterială, s-ar putea să vă întrebați: pentru ce beneficii? Aceste medicamente nu par să aibă niciun efect, cu excepția câtorva reacții adverse posibile. Dar asta nu este tot. Medicamentele pentru tensiunea arterială funcționează foarte mult „în culise” pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Iată cum.

Ai nevoie de o anumită presiune în sângele tău pentru a-l menține curgând prin corp. Cu toate acestea, dacă presiunea devine prea mare, aceasta poate provoca leziuni ale vaselor de sânge și ale organelor. Aceste daune nu se întâmplă de obicei imediat, cu excepția cazului în care tensiunea arterială este extrem de mare, dar tensiunea arterială prea mare poate duce la un risc crescut de atac de cord, insuficiență cardiacă, accident vascular cerebral, boli de rinichi și altele. viaţă. Cu cât tensiunea arterială este mai mare și cu cât corpul dumneavoastră este mai expus la aceasta, cu atât este mai mare riscul de probleme de sănătate.

În plus față de modificările stilului de viață, cum ar fi pierderea în greutate, consumul unei diete sănătoase, gestionarea stresului și creșterea activității fizice, medicamentele pentru tensiunea arterială sunt esențiale pentru scăderea riscului de apariție a problemelor de sânge. Lucrează în diferite moduri pentru a reduce tensiunea arterială pe vasele de sânge, dar nu vindecă tensiunea arterială crescută. Când medicamentul nu se află în corpul dumneavoastră, tensiunea arterială poate crește din nou, crescând riscul de probleme de sănătate. Acesta este motivul pentru care medicamentele pentru tensiunea arterială trebuie luate în mod regulat la locul de muncă. De asemenea, este important să vi se verifice în mod regulat tensiunea arterială, astfel încât dumneavoastră și medicul dumneavoastră să vedeți cât de bine funcționează medicamentul. Tratarea tensiunii arteriale ar trebui să includă și o alimentație sănătoasă și exerciții fizice.

Aproximativ 87% dintre persoanele cu hipertensiune nu primesc niciun tratament sau nu primesc un tratament insuficient. Nu fi unul dintre ei! Urmați sfaturile noastre pentru a vă ajuta să luați medicamentele în mod regulat.

Fă-o un obicei

Ajungi la locul de muncă când te lovește: ai uitat să-ți iei din nou medicamente pentru tensiunea arterială! Vă amintește acest lucru de ceva? Chiar și atunci când știți că este bine pentru dvs., nu este întotdeauna ușor să vă amintiți să vă luați medicamentul. Ce poti face? Iată câteva idei.

Faceți medicamentele dvs. parte din viața de zi cu zi. Consultați următoarea secțiune a acestei capsule de sănătate, „Concentrați-vă pe simplitate”, pentru detalii.

Folosiți o foaie de trișare:

cutii de pastile sunt containere mici cu o „fereastră” pentru fiecare zi (sau oră a zilei). Le umpleți cu medicamentele, apoi deschideți „fereastra” pentru a vă lua doza. Acest sistem vă permite să vedeți dozele pe care le-ați luat. Unele medicamente sunt vândute într-un blister (sau blister) similar unui organizator de pilule, cu câte un blister pentru fiecare doză.
alarme poate fi setat să sune când este timpul pentru următoarea doză. Nu este nevoie să cumpărați o alarmă specială - alarma de pe ceas, dispozitivul portabil, telefonul mobil sau ceasul cu alarmă va merge bine.
tablouri unde calendare vă poate ajuta să vă amintiți să vă luați doza.
capace electronice pentru medicamente, recipientele pot arăta când a fost deschisă ultima dată sticla, ceea ce vă poate ajuta să vedeți dacă ați luat ultima doză.
Unele farmacii și companii farmaceutice oferă servicii de apel invers (prin telefon sau e-mail) pentru a vă ajuta să vă amintiți să vă luați medicamentele.

Important este să găsești o foaie de trișare care să funcționeze pentru tine. Discutați opțiunile cu medicul sau farmacistul.

Simplificați-vă programul de medicamente. Cu cât trebuie să luați mai puține pastile și cu cât trebuie să le luați mai rar, cu atât va fi mai ușor să vă amintiți să le luați. Dacă luați mai multe pastile, vedeți dacă puteți trece la un medicament combinat care conține ambele medicamente într-o pastilă.

Dacă luați pastilele de mai multe ori pe zi, întrebați-vă medicul sau farmacistul dacă există un tratament pe care l-ați putea lua o singură dată pe zi. Nu vă descurajați dacă aceste sfaturi nu funcționează imediat. Este nevoie de timp înainte ca o nouă activitate, cum ar fi administrarea de medicamente, să devină un obicei.

Discutați cu medicul dumneavoastră sau farmacistul. Vă pot da sfaturi cu privire la ce trebuie să faceți dacă uitați să luați o doză. În plus, pot fi în măsură să vă sugereze modalități de a vă ajuta să vă amintiți medicamentele sau de a vă simplifica programul. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, să rămâneți pe drumul cel bun prin măsurarea tensiunii arteriale, astfel încât să puteți vedea efectele medicamentelor.

Obțineți ajutor cu hipertensiunea arterială

Nu combate singur hipertensiunea arterială ! Medicul și farmacistul vă pot ajuta:

monitorizarea tensiunii arteriale și ajustarea tratamentelor pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele;
ajutându-vă să înțelegeți cum să luați medicamentele și la ce să vă așteptați în timp ce le luați
sugerarea de modalități care vă vor ajuta să vă amintiți medicamentele sau să vă simplificați programul de medicamente (cum ar fi trecerea la o combinație de medicamente cu cel puțin 2 ingrediente într-o pastilă sau o formulă o dată pe zi);
ajutându-vă să faceți față efectelor secundare ale tratamentului;
sugerarea modificărilor sănătoase ale stilului de viață (inclusiv dieta și activitatea fizică) pentru a vă scădea tensiunea arterială și a preveni problemele de sănătate;
ajutându-vă să rămâneți motivați și pe drumul cel bun cu medicamente și modificări ale stilului de viață.

Cum puteți profita de această resursă importantă ? Fiecare relație este o stradă cu două sensuri - iată cum puteți ajuta medicul sau farmacistul să vă ajute:

luați medicamentul conform prescrierii;
veniți la întâlnirile de urmărire în mod regulat, chiar dacă vă simțiți bine;
spuneți medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă aveți orice reacții adverse legate de tratament;
începeți să luați un medicament nou, asigurându-vă că înțelegeți cum să îl utilizați și la ce vă puteți aștepta.
puneți întrebări fără teamă în orice moment - medicul și farmacistul dvs. sunt acolo pentru a vă ajuta - nu pentru a vă judeca;
fiți cât mai cinstiți posibil atunci când medicul sau farmacistul vă întreabă cât de des vă luați medicamentele, nu vă vor da vina. Dacă susțineți că ați luat un medicament atunci când nu sunteți, medicul dumneavoastră poate crede că nu funcționează și vă poate prescrie medicamente suplimentare, ceea ce va provoca cheltuieli suplimentare, confuzie și, eventual, mai multe reacții adverse pentru dumneavoastră.

Nu sunteți sigur ce întrebări să puneți ? Iată câteva pe care le puteți folosi pentru a începe conversația:

care este tensiunea mea de sânge acum ?
care ar trebui să fie tensiunea mea ?
ce pot face în afară de a-mi lua medicamentele pentru a-mi reduce tensiunea arterială (de ex. exerciții fizice, mâncați o dietă sănătoasă) ?
ce efecte secundare pot provoca medicamentele mele și ce ar trebui să fac dacă experimentez un efect secundar ?
există o modalitate de a-mi simplifica programul de medicamente (cum ar fi să iau o combinație de medicamente sau să treceți la un medicament care se ia mai rar) ?
ce ar trebui să fac dacă pierd o doză ?
ce pot face pentru a-mi aminti mai ușor să-mi iau medicamentele ?

Pentru a obține cele mai multe beneficii din tratamentul tensiunii arteriale, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul. Nu vei regreta !