Nutriționist, ajutorul meu pentru a slăbi? . 61400 Mortagne au Perche

Nutriționist, ajutorul meu pentru a slăbi ?

Găsiți un medic nutriționist care să slăbească, doriți să știți cum să slăbiți? Vă întrebați cum să ajungeți acolo? Avem soluția, puteți.

Ce este un nutriționist ?

Nutriționistul va încerca să ajute persoana care dorește să slăbească să se gândească la motivele și motivațiile dorinței sale de a slăbi. De asemenea, va încerca să o ajute să înflorească și să se simtă bine cu corpul ei. El caută motivele pentru cineva care vrea să slăbească. El caută cauzele creșterii în greutate. El încearcă să înțeleagă relația de creștere în greutate cu dieta: momentele în care ne aruncăm pe dulciuri sau prăjituri, perioadele de stres și consecințele acestora. El ar trebui să explice câteva puncte de bază ale unei diete: Și da, nu există o dietă miraculoasă care să funcționeze pentru toată lumea. Fiecare persoană are propria poveste personală care intră în creșterea în greutate. O dietă care funcționează pentru o persoană nu se potrivește neapărat tuturor celor care vor să slăbească. Avertizați împotriva dietelor yoyo și a dietelor rele care pot duce la obezitate.

Important la o întâlnire cu un nutriționist este stabilirea unui contact bun. Acest lucru începe cu încrederea, care trebuie stabilită rapid, ceea ce va permite o relație stabilă între pacient și medic. Într-adevăr, o dietă poate eșua dacă relația dintre pacient și medic nu este solidă.

Trebuie să știți că nutriționistul este un medic calificat în nutriție. Activitatea sa constă în prevenirea, detectarea și apoi gestionarea bolilor legate de nutriție, cum ar fi diabetul, obezitatea, colesterolul sau intoleranțele alimentare.

Motivele care duc la consultarea unui nutriționist sau a unui dietetician sunt foarte diferite în funcție de persoană: dorința de a slăbi, probleme de sănătate legate de alimente ... Dar, în toate cazurile, fluxul de consultații rămâne același. Prima consultare cu un nutriționist ar trebui să dureze o jumătate de oră bună și ar trebui să permită:

Spuneți cum a avut loc creșterea în greutate, determinați când a început, când s-a agravat, în ce circumstanțe.
Cunoașteți greutatea ideală și greutatea sănătoasă
Evidențiați greșelile făcute regulat și obiceiurile alimentare proaste
Înțelegerea motivelor gustării.
Înțelegeți cum poate fi implicat stresul în câștigarea kilogramelor în plus
Aflați despre istoricul medical și chirurgical
Dialogați cu persoana care dorește să slăbească, astfel încât să se poată deschide și să vorbească despre anxietățile lor, frustrările lor, evenimentul (evenimentele) traumatic care au avut loc în viața lor.
Examinați și cântăriți persoana care dorește să slăbească
Oferiți primele sfaturi nutriționale
Stabiliți o dietă personalizată asociată cu nevoia de a practica activitate fizică.
Sugerați un test de sânge atunci când este menționată o patologie
Uneori sfătuiți să solicitați sfatul unui „micșorat”.

După această primă întâlnire, următoarele consultări sunt mai scurte, durează în medie 15-30 de minute. Aceste consultații sunt esențiale pentru monitorizarea pacientului, pierderea în greutate, dar și „greșelile” sale și, prin urmare, pentru a-l motiva în continuare. Aceste consultări au loc la fiecare 15 zile și apoi în fiecare lună până la sfârșitul perioadei de slăbire.

Un nutriționist are multe calități. El îi ascultă pe fiecare dintre pacienții săi, caută să-i cunoască și să-i înțeleagă pentru a determina mai bine „problema” cu creșterea în greutate. De asemenea, nutriționistul încearcă să te facă confortabil, nu îți critică greșelile și nici nu te face să te simți vinovat. Scopul său este de a dezvolta o relație de încredere pentru a avea contact cu pacientul și pentru a-l putea ajuta cât mai bine. În plus, își ia timpul pentru fiecare dintre pacienții săi, se adaptează la fiecare dintre ei, îți răspunde la întrebări.