O băutură incredibilă pentru eliminarea grăsimii din burtă în timpul somnului

Cum să prepari această băutură superbă ?

A arde calorii repede în timp ce dormi, trebuie doar să bei un pahar din acest suc înainte de a te culca. Pentru a te motiva, știi că este special conceput pentru a elimina grăsimea din burtă.

eliminarea

Ingredientele din acest suc sunt 100% naturale și dacă se găsesc, le aveți pe toate acasă! Așadar, iată de ce veți avea nevoie pentru a vă bate băutura slăbită:

Coriandru sau patrunjel

Aceste două ierburi sunt sărace în calorii, dar foarte bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. Ele pot reduce retenția de apă și pot determina dezumflarea stomacului.

Castravete

Această legumă este în esență alcătuită din apă, astfel încât partea de hidratare este gravă. În plus, este un excelent arzător de grăsimi. Nu întâmplător castravete este utilizat în majoritatea rețetelor de slăbit.

Suc de lămâie

Este foarte eficient împotriva toxinelor. Datorită antioxidanților pe care îi conține, precum vitamina C, ajută la eliminarea excesului de toxine, grăsimi și deșeuri din corpul dumneavoastră.

Ghimbir

Datorită efectului său termogen care crește temperatura corpului, ghimbir ajută la accelerarea metabolismului și ajută sistemul digestiv. Corpul atrage din rezervele sale de grăsime și le arde pentru a-și normaliza temperatura și a o face normală.

Suc de aloe vera

Este foarte bogat în antioxidanți care ajută la combaterea radicalilor liberi care duc la balonare și inflamații.

Ingrediente

  • O multime de pătrunjel sau din coriandru
  • 1 castravete
  • 1 lămâie
  • 1 lingură de ghimbir ras
  • 1 lingură de suc de aloe vera
  • O jumătate de pahar de apă

Pregătirea și indicația

Amestecă toate ingredientele într-un blender până obții un aluat neted. Consumați un pahar din acest suc în fiecare zi înainte de a merge la culcare. Mai presus de toate, nu uitați să vă hidratați bine, deoarece corpul are nevoie de o cantitate suficientă de apă pentru a arde calorii.

Dacă sunteți grav deshidratat sau nu sunteți suficient de hidratat, veți avea un metabolism scăzut, iar caloriile nu vor fi eliminate eficient. Așadar, bea apă tot timpul pentru a-ți stimula metabolismul. Nu așteptați până când vă este sete să o faceți.

Evident, pentru a pierde eficient grăsimea abdominală, trebuie să adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată + exerciții fizice în mod regulat. Toate acestea ajută la creșterea metabolismului.

Beneficiile acestui suc natural

Această băutură este foarte eficientă, mai ales că conține ingrediente cu conținut scăzut de calorii și bogate în vitamine (B6, B9, C, E, K), minerale și antioxidanți. Îmbunătățesc digestia, scad nivelul colesterolului și al zahărului din sânge și protejează împotriva cancerului.

Contraindicații

Persoanele care suferă de gastrită,ulcer gastric, calculi biliari, intestin iritabil, boala Crohn sau probleme cu tensiunea arterială nu sunt recomandate pentru a bea acest suc deoarece conține ghimbir și lămâie, două ingrediente care pot avea efecte negative asupra sănătății lor.

Coriandrul (cotomili) este contraindicat în doze mari, deoarece provoacă intoxicație și depresie. De asemenea, este suspectat de declanșarea sindromului de alergie orală, care este o reacție alergică la anumite proteine ​​dintr-o serie de fructe, legume și nuci.