O nouă dietă minune: - 7,5 kg în șase săptămâni

Postat pe 01-04-13 la 14:15 - Actualizat pe 01-05-13 la 11:06

Fără limită, fără interdicție, o singură constrângere: mâncați numai între orele 11:00 și 19:00

BRUXELLES „Puteți începe să vă schimbați viața în doar opt ore”, proclamă publicitatea acestei presupuse diete minune.

Miracol, de ce? Deoarece, cu mărturii de susținere, suntem siguri că, urmând-o, putem pierde până la 1,25 kilograme într-o săptămână. O cifră care poate urca până la 9 kilograme pentru cine este ținut acolo timp de șase săptămâni. Ceea ce începe să cântărească foarte mult în balanță.

Aceasta explică de ce acest regim se răspândește. Originar din Statele Unite, unde altundeva ?, de atunci a invadat plăcile multor părți ale lumii. Iar cartea rezultată ajunge în librăriile noastre.

Pe site, suntem listate „Cel puțin 2.000” testeri, care au pierdut „2,5; 5; 7,5 și chiar 10 kg ” . Acesta din urmă, să recunoaștem, a început destul de ridicat: peste 150 kg. Totuși, dieta pare să funcționeze.

„Ne bazăm pe două principii științifice, explică Dieta de 8 ore (Dieta de 8 ore), stocați mai bine caloriile și dezvoltați mitocondriile. ”

Pentru aceasta, prin urmare, se impune o singură constrângere celui care urmează dieta, să nu mănânce nimic în afara feliei 11:00 - 19:00. În rest, putem mânca ceea ce vrem, cât vrem !

„Ești când mănânci”, indică regimul. Prin limitarea timpului de masă, jură, corpul tău stochează caloriile pe care le ingerează în mod diferit și sincer mai bine.

Atât de mult pentru schița acestei diete speciale. Cu toate acestea, la fel ca toate dietele, aceasta are și alte aspecte nutriționale importante. Le veți putea cunoaște pe toate obținând cartea sau întrebând un dietetician.