O trambulină în grădina ta? Falsa idee bună

Astăzi vom vorbi despre trambulină. Julie sau Jus pentru prieteni apropiați, osteopat pediatric și moderator în zona de joacă de grup și abilități motorii gratuite, ne oferă părerea ei despre trambuline pentru copii și mai ales pentru adulți pe care le instalăm în grădina sa. De asemenea, îți dau părerea mea ca instructor pentru copii-sală de gimnastică mai jos 😉

grădina

Scopul nu este să te facă frică ci pentru a împărtăși info, tu singur vei lua apoi decizie să-ți lași copiii pe o trambulină sau nu.

Înainte de 6 ani

Copiii vor să sară pe trambuline, mai ales odată cu soarele și sosirea masivă a acestor mașini în grădinile noastre sau ale vecinilor noștri. Numai aici cervical unui copil de această vârstă (până la 6 ani sau chiar 8 ani) nu sunt „terminate”, adică prin faptul că sunt încă fragmentat (destul de normal pentru a crește) ceea ce îl face un țintă potențial periculoasă. Al lor anatomie particulară, a tăia (disproporţionat, acest lucru este întotdeauna normal ^^) al capului în comparație cu restul corpului, musculatura slabă, hiperlaxitate fiziologic favoare pe lângă leziuni la nivelul cervical.

Leziuni legate de trambulină

Aceste leziuni cervicale pot varia de la fractură din primul col uterin (imobilizare timp de câteva luni) sau al doilea (până la leziuni neurologice) ale dislocare de primul col uterin cu sau fără afectarea măduva spinării (deci repercusiuni neurologice)

Evident, în afară de coloana cervicală, alte traume vin sub toate formele: fracturi, dislocare și entorsă dacă este glezne, de genunchii și umerii ... Cu o recompensă: tencuieli, uneori reduceri chirurgicale, reabilitare fizioterapeut după aceea ...

Pericolul din trambulină:

- singur: cade, recepții proaste a unei capriole sau a altor acrobații, faptul că „ a sari Ceea ce creează prea mult leagăn mare a capului
- la mulți, pe lângă restul: cădea peste tovarășul său -> leziuni ale membrelor.

Pentru Statele Unite ei enumeră mai mult decât 100.000 de accidente care implică copii pe trambulină anual ... În Europa, Vorbim despre 51.000 de accidente pe an care implică copii de la 0 la 14 ani. În Franţa, despre care vorbesc medicii de urgență trambulina ca bête noire de urgențe.

Eu diferențiază trambuline de grădină dintre cele utilizate într-un curs de motricitate. În general, un „mini vagabond„. Acestea sunt trambuline mici, rotunde sau pătrate, înclinate sau nu și cu o plasă potrivită pentru categoria de vârstă/greutate a copilului. Apoi, ca parte a unei clase de gimnastică pentru copii, sală de gimnastică etc., activitatea este încadrată de o profesional.

Informații importante, în timpul unui atelier abilități motorii, lecții de gimnastică, copiii se încălzesc și asta este foarte important. Încălzirea cardio-vasculară, apoi încălzirea articulațiilor și întinderea musculară. Încălzirea este foarte importantă pentru evita leziunile.

Ar trebui să știi căun copil nu știe să sară cu ambele picioare peste un obstacol inainte de bun 3 ani. Saltul pe un picior are aproximativ 6 ani. Pentru a sări pe o trambulină, trebuie să știi deja să sari cu ambele picioare și să ai suficientă putere și greutate pentru a reveni. Asa de înainte de 3 ani, a oferi o trambulină unui copil este destul de inutil. O poate folosi dacă adultul sare cu el și acest lucru nu este cel mai bun, deoarece ia șocuri neadaptate morfologiei sale. O să-l distreze? da, desigur, dar este ca și cum ai pune copilul într-un bebeluș, în sine îl iubește 😉. Și recunosc totul, există câteodată un mini vagabond în camera de motricitate unde îmi iau fiica și merg cu ea, nu bine Estelle, nu bine! Anul viitor, voi fi responsabil de ateliere și credeți-mă, nu vor mai exista trambuline pe cursuri ...

Cu ce ​​să înlocuiți trambulina dacă copilul dumneavoastră își petrece ziua sărind pe canapea sau pat ?

Înainte de 3 ani, puteți utiliza un saltea gonflabila, nu pompat. Este mult mai interesant decât o trambulină, deoarece copilul se mișcă pe ea și, prin urmare, o scufundă echilibrul lucrărilor și propriocepția. Ne putem distra făcând sări copilul așezat odihnindu-ne adultul pe saltea. E mult mai moale decât o trambulină și asta are totul atât de mult succes. Gândește-te să pui saltele sau covor în jur salteaua gonflabilă și stau bun lângă copil pentru a-l proteja, canalizați-l și el învăța treptat cum să cad în condiții de siguranță adică prin învelirea corpului său .

În continuitatea saltelei gonflabile, ce zici de castele și gonflabile ? Ei bine, este un compromite nu prea rău pentru că, la fel ca salteaua gonflabilă, copilul se scufundă în structură, aceasta dezechilibru, el cade, grăsuț. Întregul mai lin decât pe o plasă de trambulină.

Fii atent, totuși, recomandările și sfaturile de utilizare pentru o structură gonflabilă sunt aceleași ca și pentru o trambulină adică, câte un copil odată, fără acrobații, învață să cadă învelindu-ți corpul și să cobori în picioare mai întâi, cu fața în jos.

Învață să cazi în siguranță.

Așa cum am spus mai sus, învățatul să cadă este important. Pentru a face acest lucru, copilul trebuie să înțeleagă că se află învelindu-i trupul că va răni cel mai puțin (sau prin rulare, dar acest lucru nu este cazul unei trambuline sau a unei structuri gonflabile). Exemplu, cereți copilului să a se rigidiza ca o bucată de lemn, brațele încrucișate pe piept, pune o mână după gât și ia-l să cadă înapoi cu instrucțiunea că capul trebuie să atingă salteaua/trambulina înainte de fese. Fără a uita închide gura pentru că îți poți mușca limba! De asemenea, îi putem explica copilului cum cad pe spate într-o minge, brațele încrucișate pe genunchi, dar este totuși mai riscant pentru că îți poți bate genunchii pe față, așa că acesta este următorul pas 😉 .