Obezitatea și prejudiciul de greutate: o responsabilitate individuală sau colectivă ?

O scrisoare deschisă a fost publicată în La Presse de un grup de nutriționiști care denunța spectacolul de slăbire al lui Dominic Paquet la emisiunea La Semaine des 4 Julie. Subiectul a provocat o mulțime de reacții, controverse și duce la reflecție asupra responsabilității individuale față de responsabilitatea colectivă, atât în ceea ce privește cauzele obezității, cât și prejudecățile transmise în acest sens. Deci, să facem un bilanț.

Cauzele obezității

Este bine documentat că obezitatea a crescut peste tot în lume datorită schimbărilor multiple din mediul în care trăim, ceea ce favorizează creșterea în greutate (de exemplu: lumea orientată spre automobile = ne deplasăm mai puțin; schimbări în mediul nostru alimentar = porții mari, omniprezența alimentelor procesate, grase și zaharoase, astfel încât să mâncăm mai mult; model unic de frumusețe și prejudecăți în ceea ce privește greutatea = nemulțumirea corpului, așa că urmăm diete care, în general, duc la recuperarea greutății pierdute și chiar mai mult). Nu tuturor oamenilor de pe planetă le-a lipsit simultan voința și s-au îngrășat. În ciuda acestor fapte de netăgăduit, există o multitudine de prejudecăți împotriva persoanelor grase care sunt încă prea des învinovățite pentru supraponderalitate. La fel ca orice tip de discriminare, aceste prejudecăți merită denunțate deoarece afectează sănătatea fizică și mentală. Un spectacol în care pierderea în greutate devine un spectacol întărește această stigmatizare, ajută la creșterea oamenilor că pierderea în greutate este ușoară și că este doar o chestiune de voință individuală atunci când este greșită.

Ineficacitatea dietelor

Studiile arată că 95% dintre oameni vor recâștiga greutatea pierdută în 5 ani de la întreruperea dietei. Metoda este problema, nu voința indivizilor care, dimpotrivă, arată o determinare imensă de a se priva constant de alimentele pe care le iubesc, de a mânca mai puțin decât le este foame, de a evita situațiile sociale. să se abată de la planul lor alimentar. Factorii care determină greutatea unei persoane sunt multifactoriale și nu toți pot fi schimbați (de exemplu, moștenirea, luarea anumitor medicamente etc.). Este iluzoriu să crezi că aceeași metodă va funcționa pentru toată lumea.

Un model nerealist de frumusețe

În plus, societatea în care trăim apreciază foarte mult slăbiciunea și prezintă încă foarte des un model nerealist de frumusețe care este în mod greșit asociat cu fericirea, succesul, sănătatea etc. Prejudecățile împotriva persoanelor grase, precum și expunerea constantă la un astfel de model inaccesibil pot determina oamenii să devină nemulțumiți de corpul lor și să dorească să piardă în greutate mai degrabă din motive de estetică decât de sănătate. Apoi, sunt mai predispuși să folosească mijloace drastice și nesănătoase care îi vor conduce într-o spirală nesfârșită de slăbire și recâștigare. Acest lucru le poate pune sănătatea în pericol, pe lângă modificarea relației pe care o au cu corpul, mâncarea și activitatea fizică.

Cine este responsabil?

Mass-media are cu siguranță un rol de jucat și o responsabilitate socială, cu influența lor mare, pentru a nu contribui la stigmatizarea persoanelor grase sau la transmiterea unor credințe false legate de pierderea în greutate. Aceasta este ceea ce este denunțat în această opinie, care a fost susținută de ÉquiLibre și de sute de nutriționiști.

Dar toți, individual, putem ajuta și la schimbarea mentalităților:

Arătând mai multă bunătate față de noi și înmuiind vorbirea noastră internă în raport cu propriul corp.
Prin denunțarea verbală sau pe rețelele de socializare a comentariilor sau publicațiilor care denigrează persoanele grase.
Nu comentând greutatea altora la Crăciun.
Luându-vă timp pentru a explica interviului dvs. că este normal ca corpul dvs. să se transforme în timpul pubertății și prin valorificarea acestuia pentru alte lucruri decât aspectul său.
Refuzând să alimenteze conversația despre cea mai recentă dietă populară la prânz la birou.
Sugerând șefului dvs. să pună în aplicare o politică de nediscriminare.
Prin încurajarea companiilor care acționează în favoarea unei reprezentări mai sănătoase și mai diverse a corpului.

Și acestea sunt doar câteva exemple.

Deci, să nu mai dorim să găsim un vinovat și, toți împreună, fiecare la propria scară (și începând cu ei înșiși), să facem pași concreți pentru a crea o societate în care fiecare să aibă dreptul să existe, să își poată atinge întregul potențial .de sănătate și bunăstare, indiferent de greutate.

Andrée-Ann Dufour Bouchard

Despre autor

Experiențele sale profesionale variate în domeniul sănătății fac din Andrée-Ann un expert care vă va ajuta să distingeți adevărul de fals în multitudinea de mesaje contradictorii care circulă asupra controlului greutății.

Un popularizator excelent, Andrée-Ann vă oferă informații exacte și credibile pentru a vă ajuta să înțelegeți ce vă influențează greutatea și obiceiurile alimentare. Conștientă că femeile și bărbații sunt foarte diferiți atunci când vine vorba de greutate, ea va putea lua în considerare aceste particularități pentru a vă ajuta mai bine să nu mai luptați cu cântarul de baie.

„Vă pot ajuta să aruncați o privire critică asupra panopliei informațiilor care circulă pe web și în mass-media pentru a vă ajuta să navigați mai bine!”