Odihna la pat și creșterea în greutate! AJUTOR.

bună tuturor!

Pentru cei care nu mă cunosc, rezum situația.

Am stat la pat de 2 luni după o detașare severă a membranei. Așa că sunt în așteptare, cuie în casă.

Nu mai aveam baterie în cântar, îmi controlam greutatea doar la Gygy. La ultima vizită, cea a lunii a 4-a, care datează din 5 august, nu mă îngrășasem.

Astăzi, partenerul meu a cumpărat câteva baterii, iar eu le-am pus și pășesc pe cântar. Si.
Dumnezeul meu. Am ingrasat 6 kg ! Peste 1 lună!

Nici nu mi-am dat seama. Am o întâlnire cu gygy-ul meu vineri, ea mă va ucide. (Precizez că pentru cel mai mare am crescut în total 6 kg, sunt natural subțire și nu mă îngraș)

Aș vrea să știu dacă faptul de a fi îngrășat 6 kg înseamnă că va continua așa. . sau dacă tot pot să controlez fără să-mi pun în pericol copilul.
De asemenea, aveți sfaturi bune pentru a evita gustarea în timp ce stați culcat? Cum să vă controlați dieta?

când spui că ginecologul tău te va ucide, este pentru că ți-a interzis să te îngrași sau ce ?

Deja este pentru a evita gustarea cu prăjituri, produse grase sau prea dulci. Ți-e foame, mănânci un măr. Ți-e sete și nu vrei apa. Ceaiurile din plante nu lipsesc și cu condiția să le luați pe cele care nu sunt contraindicate femeilor însărcinate

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Buna ziua,
deci deja, totul depinde de cântare.
înainte de a vă stresa, așteptați să vă cântăriți la gygy, greutatea poate fi diferită.
pentru prima mea sarcină am fost, de asemenea, așezat la pat de la sfârșitul lunii a 5-a și până la sfârșitul lunii a 8-a (și acolo a sosit copilul meu!).
Nu am luat atât de mult.
simți că ai luat cu adevărat ?
dacă sunteți în luna a 5-a și nu ați luat nimic până acum, 6 kg sunt în normă (aproximativ 1 kg pe lună).

atunci când sunteți la pat, nu ar trebui să vă treziți tot timpul pentru a merge la gustări, așa că cel mai bun lucru este să pregătiți mici gustări în avans și să rămâneți la ele: fructe mai ales (mere într-adevăr care suprimă foamea), puțină pâine (se umple bine), șuncă, .

Nu te stresa și atunci bebelușul tău nu se teme prea mult
Veți vedea ce vă spune gygy-ul dvs. la următoarea întâlnire.
Încearcă doar să adaptezi ceea ce mănânci.
Am crezut că voi câștiga în greutate +++ în timp ce sunt la pat și, de fapt, deloc, la final am luat doar 9 kg în 8 luni.
cel mai simplu mod de a nu fi ispitit este să nu ai prea multe gunoi de mâncat acasă !

Vă doresc un sfârșit frumos al sarcinii