9 răspunsuri la întrebări despre orgasm

Dar ce este această furtună care ne poartă dincolo de ceruri? Doctorul Sylvain Mimoun răspunde la întrebările noastre despre acest misterios orgasm. Și scutură câteva idei primite.

În urma acestei reclame

Există întrebări pentru care am dori în cele din urmă un răspuns: clitorian sau vaginal? Curiozități care sunt nedumeritoare: punctul G, chiar îl crezi? Câteva idei preconcepute pe care am vrea să le răsucim gâtul: obosiți de pătrundere profundă! Și unul sau două adevăruri revigorante care fac dimineața frumoase: îmbătrânirea nu te împiedică să te bucuri, dimpotrivă. Pe scurt, orgasmul merită să fie observat și descris cu atenție. Detaliul cu medicul Sylvain Mimoun, androlog, ginecolog și psihosomatician, autor printre alții, al Universul masculin (Le Seuil) și Rauturi sa o spun (Citesc).

Un orgasm: cum funcționează ?

Oricare ar fi stimulii inițiali - mângâieri ale corpului sau ale minții: fantezii, vise etc. - trebuie să treci prin creier pentru ca orgasmul să apară. Mai exact creierul emoțiilor, adică sistemul limbic. Acest centru de orgasm va oferi, prin numeroși neurotransmițători, adevărate molecule de plăcere (endorfine, dopamină, acetilcolină etc.), acest sentiment de bunăstare și euforie atât de căutat.

În corp, pielea se înroșește; respirația se accelerează, provocând supraoxigenarea sângelui; ritmul cardiac variază între 110 și 180 de bătăi pe minut; fața se deformează sub efectul contorsiunilor; sfincterul rectal se contractă de două până la cinci ori în timp ce vaginul și uneori uterul o fac în același ritm de până la cincisprezece ori. Senzațiile trăite, plăcerea acută sau mai difuze, variază în funcție de individ.

În urma acestei reclame

Este suficientă penetrare pentru a induce orgasmul ?

Unele femei pot obține orgasm doar prin penetrare vaginală, cu condiția să existe suficientă lubrifiere și excitare. Acestea fiind spuse, ceea ce se numește preludiu este destinat să mărească excitația, să stimuleze toate zonele erogene, în special clitorisul și, prin urmare, să promoveze debutul orgasmului.

Care sunt diferitele surse de orgasm ?

Aproape toate femeile sunt clitoriene. În schimb, nu toți ating un orgasm vaginal, chiar dacă au capacitatea fiziologică de a face acest lucru. Apare adesea după 30 de ani, deoarece femeile își cunosc mai bine corpul, își înțeleg mai bine dorințele și, prin urmare, se lasă mai ușor. Orgasmul clitorian este clasic descris ca mai scurt, mai acut și mai puțin radiant decât vaginalul.

Orgasmul anal este, de asemenea, posibil. Se crede că este declanșat de stimularea punctului G de către penis (a se vedea „Ce este punctul G?”) Prin peretele rectal. Acest orgasm se explică și prin excitația cerebrală pe care o oferă această practică și prin masturbarea cu care este adesea asociată.

Orgasmul poate fi, de asemenea, cauzat de stimularea diferitelor zone erogene, cum ar fi sânii, fesele, buricul etc. Totul depinde de investiția erotică a corpului nostru. Există chiar orgasmuri fără contact fizic, extrem de rar, este adevărat, și rezervate campionilor de concentrare și fantezie.

Cât durează un orgasm ?
Între zece și treizeci de secunde. Cu cât eliberăm mai mult cerebralul în favoarea senzațiilor, cu atât este mai intens și mai durabil.

Care este punctul G. ?

Acest punct celebru, sau zona Grafenberg, numit după medicul american care l-a descris în anii 1950, este un tampon situat pe peretele anterior al vaginului, la patru sau cinci centimetri de deschiderea vulvară și a cărui stimulare ar declanșa orgasmul. Se crede că este echivalentul feminin al prostatei și poate, la unele femei, să secrete în momentul orgasmului un lichid incolor, inodor, mai puțin vâscos decât secrețiile vaginale, un lichid similar cu secrețiile prostatice la bărbați.

În urma acestei reclame

Putem înmulți orgasmele ?

Potențial, femeile sunt toate egale în fața plăcerii și sunt programate fiziologic pentru a se deplasa la infinit. În realitate, multi-orgasmice reprezintă doar 5-10% din populație. Principalele obstacole în calea plăcerii repetate: dificultăți în eliberare, barierele unei educații rigide și vinovate sau ale unui partener „slab competent”. La nivel fizic, orgasmele multiple pot fi obținute prin stimulare clitorală apoi vaginală sau prin mai multe stimulări clitoriene repetate pe durata, mai mult sau mai puțin importantă, a perioadei de recuperare la femei. Dar stimularea clitoridului prea rapidă după un orgasm clitorian poate fi dureroasă.

Cu toate acestea, este foarte rar ca bărbații să fie multiorgasmici. Mai ales după 35 de ani, în medie, perioada refractară se prelungește și repetarea devine mai aleatorie.

„Ejaculare” înseamnă „orgasm” ?

Pentru marea majoritate a bărbaților și femeilor, orgasmul și ejacularea merg mână în mână. Cu toate acestea, fiziologic, cele două fenomene sunt distincte. Al doilea apare foarte curând după primul, de unde confuzia dintre cele două procese. Există orgasmuri fără ejaculare, mai ales în tradiția tantrei și ejaculări fără plăcere intensă.

Penetrarea profundă promovează orgasmele ?

Cea mai sensibilă regiune feminină sexuală este situată la intrarea în vagin, la patru sau cinci centimetri pe suprafața anterioară. În realitate, mișcările înainte și înapoi sunt cele care, stimulând această zonă, declanșează orgasmul.

Cu toate acestea, sentimentul de fuziune provocat de pătrunderea profundă poate permite, de asemenea, să simțiți o plăcere din „interior” care se răspândește pe tot corpul. Acesta este ceea ce îl face atât de intens. Multe femei spun că experimentează același tip de plăcere ca penetrarea profundă, asociind stimularea clitoriană cu penetrarea. La unele femei, contactul cu partea din spate a vaginului poate acționa și ca declanșator. Dar acest contact poate fi și o sursă de disconfort, chiar și de durere.

În urma acestei reclame

Intensitatea orgasmelor scade odată cu înaintarea în vârstă ?

Este important să ne amintim că primul nostru organ sexual este ... creierul. Cortexul este cel care primește mesaje senzoriale și le transmite. Fiziologic, bărbații și femeile nu sunt programați să experimenteze o plăcere scăzută. Dimpotrivă, odată cu înaintarea în vârstă vine experiența, o mai bună cunoaștere a propriului corp și a altora. În termeni absoluți, toate condițiile sunt îndeplinite pentru a face timpul un aliat al sexualității noastre. Cu toate acestea, este adevărat că, în momentul menopauzei, de exemplu, timpul de reacție la orgasm este mai lent și intensitatea puțin mai mică. Luarea terapiei de substituție hormonală ajută la depășirea acestor dificultăți.

Putem avea un orgasm în timp ce dormim ?
Da. Atât bărbații, cât și femeile. Denumite anterior "poluare nocturnă", aceste orgasmuri pot fi declanșate de vise erotice sau de ... o vezică excesiv de plină. Acest lucru pune presiune pe organele genitale, ceea ce determină fluxul de sânge și generează excitare locală.

Există poziții care promovează orgasmul? ?

Când vine vorba de sexualitate, nu există rețete sau instrucțiuni pentru realizarea sistematică a plăcerii. Tot ce știm este că, cu cât o femeie are mai mult control asupra mișcărilor sale, cu atât va ajunge mai bine la orgasm. Din punct de vedere tehnic, toate pozițiile în care femeia își poate modula ritmul promovează plăcerea (bărbatul și femeia care se confruntă unul cu celălalt în lateral, femeia pe bărbat etc.). Dar, mai mult decât pozițiile, plăcerea depinde de capacitatea lor de a se preda, de calitatea relației și de imaginația lor erotică.

Este orgasmul feminin mai intens decât cel al unui bărbat ?

Este dificil, dacă nu imposibil, să răspunzi la această întrebare. Masters și Johnson, care au fost primii care au studiat științific răspunsurile fiziologice în 1966, au considerat orgasmele feminine ca fiind de opt până la zece ori mai puternice decât cele experimentate de bărbați. Dar durerea și plăcerea sunt greu de evaluat, sentimentul fiind mai presus de toate o chestiune de subiectivitate.

În urma acestei reclame

Orgasmul favorizează fertilizarea ?

Acesta poate fi cazul femeilor rare care au orgasmuri uterine. Contracțiile uterului vor facilita într-adevăr creșterea spermei.

Având un orgasm, este bine pentru sănătatea ta ?

Orgasmul elimină toate tensiunile acumulate în corp. Eliberând această energie, produce și endorfine numite moleculele fericirii. Poate, printre altele, să alunge anumite migrene și alte dureri de stomac.

Sentimentele bune fac orgasmuri bune ?

Da și nu. Da, pentru că dragostea îți permite să fii încrezător, să te predai și să fii într-un proces de căutare a plăcerii pentru doi. Dar nu, din păcate, pentru că dragostea singură nu este suficientă pentru a crea dorința. În timp ce bărbații, pentru majoritatea dintre ei, pot stabili mai ușor o disociere între senzații și sentimente, femeile în general au o nevoie mai mare de un climat emoțional și senzual sigur. Cu toate acestea, unii ar putea fi mai ușor să renunțe la un partener obișnuit, mai degrabă decât la un soț care ar putea fi surprins de îndrăzneala bruscă. A nu se teme de a fi judecat „moral” poate facilita plăcerea.

În urma acestei reclame

Vocabular

Mica moarte rafinată
Orgasmul mai este numit „moarte mică”. Această expresie o datorăm scriitorului Georges Bataille care a inventat-o în romanul său „Madame Edwarda” (Pauvert). De ce această analogie? „Orgasmul este o suspendare temporară a lipsei și dorinței”, observă psihanalistul Janine Revel. La fel ca moartea, ea desființează toate tensiunile specifice vieții. "

În prezent, dependenții de droguri folosesc și termenul „moarte mică” pentru a se referi la starea extatică a dependentului în mijlocul „călătoriei”. Dar imaginea morții cot la cot cu plăcerea nu este nimic nou. „Mor în brațele iubitului meu credincios. Și tocmai în această moarte găsesc viața ”, scria Hortense de Villedieu în secolul al XVII-lea într-o poezie intitulată„ Jouissance ”.
(Isabelle Taubes)

Nirvana: focul cosmic al tantrismului
Ce se întâmplă dacă urcarea către al șaptelea cer nu era doar imaginea populară a extazului sexual ideal, ci și o realitate? Aceasta este ceea ce afirmă tantrismul, una dintre cele mai vechi tradiții spirituale de pe planetă. Uneori echivalat în mod eronat cu noi cu „sexualitate nestăvilită”, tantra își găsește sursa în valea Indusului, acum aproximativ cinci mii de ani.

Principiul: pentru a accesa nirvana, cunoștințele intelectuale nu sunt suficiente. Trebuie să experimentați forța iluminatoare a energiei cosmice direct! Dar când vine vorba de energie, nu există nimic ca sexualitatea ... Problema? Nu vorbim despre energia libidinală și bestială, ci despre „shakti”, principiul feminin prin excelență, pe care fiecare om - inclusiv bărbații - îl poartă cu el. Cu toate acestea, shakti este atât de puternic încât trebuie stăpânit. Pentru a realiza acest lucru, practicanții tantra trebuie să facă zilnic trei tipuri diferite de exerciții: purificarea corpului, meditația și yoga. Fiecare postură, practicată în cuplu sau în grup, goală sau îmbrăcată, ajută la blocarea orgasmului pentru a canaliza energia sexuală înfășurată în abdomenul inferior și a-l aduce de-a lungul coloanei vertebrale până la vârful craniului. Acesta este „kundalini”, un adevărat foc care aprinde trupul și sufletul, spun experții. Și ferește-te de cei care încearcă să deschidă ușile paradisului fără antrenament: acest foc este capabil să devasteze corpuri și minți.
(Erik Pigani)

Ți s-a părut interesant acest articol ?
Împărtășește-l