Patru din zece femei recunosc că fac exerciții pentru a putea mânca ceea ce vor

Ciocolată, pizza, chipsuri. Iată care sunt alimentele care îi motivează pe unele femei și bărbați să lucreze mai mult la sală. Potrivit unui sondaj britanic, 38% dintre femei spun că transpiră pentru a nu se priva.

recunosc

Postat pe 23/04/2018 la 15:45, actualizat pe 27/04/2018 la 15:03

În timp ce unele femei practică sportul pentru a avea o stare bună de sănătate, altele recunosc că participă la un sport pentru a nu se priva de niciun fel de mâncare. Cel puțin asta dezvăluie un sondaj realizat de institutul britanic OnePoll pentru marca de gustări sănătoase Yushoi.

Transpirati pentru ciocolata sau pizza

Potrivit răspunsurilor respondenților (2.000 de bărbați și femei britanici) transmise de site-ul cotidianului The Independent, patru din zece femei (38%) recunosc că fac sport pentru a putea mânca ceea ce vor. În ceea ce privește bărbații, puțin mai mult de o treime au același obiectiv. 86% dintre respondenți recunosc că transpirați pentru a se putea bucura de alimente bogate în calorii. Printre acestea, ciocolata, tortul, pizza, bucătăria chinezească pentru a lua, vin sau chiar chipsuri.

Sondajul evidențiază un sistem de echilibru între persoanele chestionate. În mod clar, dacă mănâncă mai mult decât în ​​mod normal, își dublează eforturile în sala de gimnastică, iar dacă ședințele au fost numeroase și intensive în timpul săptămânii, își permit un decalaj în alimentație. Cu impunitate deplină, da. Patru femei din zece recunosc, de asemenea, că nu ar fi de acord să iasă afară fără să fi mers la sport înainte, pentru a compensa. În cele din urmă, 15% dintre bărbații și femeile chestionate spun că vor dansa mai mult decât de obicei pentru a arde caloriile ingerate, iar o treime se va întoarce pe jos, mai degrabă decât cu taxiul.

„Oamenii își pun prea multă presiune pe ei înșiși”

Nu ar beneficia vecinii noștri britanici de o relație mai sănătoasă cu mâncarea lor? „Credem că este vorba de echilibru când vine vorba de mâncare și exerciții fizice", spune Mike Walker, purtătorul de cuvânt al brandului Yushoi, în The Independent. „Oamenii pun prea multă presiune pe ei înșiși, dar viața este o chestiune de a echilibra ceea ce iubești și ce este bine pentru tine "

Dacă o practică sportivă obișnuită vă permite, de fapt, să profitați la maximum de dieta dvs., este mai bine să nu treceți peste bord. Amintiți-vă că sportul este, de asemenea, esențial pentru a păstra sănătatea fizică și mentală.