Patrunjel suc de lămâie ghimbir

26 noiembrie 2018

Ghimbir lămâie

O adevărată băutură sănătoasă, acest suc de pătrunjel-lămâie-ghimbir este un adevărat concentrat de vitamine, minerale și antioxidanți. Această băutură diuretică este într-adevăr bogată în vitamina C, potasiu, magneziu și fier. Se recomandă detoxifierea corpului, facilitarea digestiei și lupta împotriva retenției de apă.

  • 1 litru de apă
  • 1 lămâie netratată
  • 1/2 legătură de pătrunjel
  • 2 cm de ghimbir proaspăt

Timp de gătit: 5 min

Timp de odihnă: 20 min

Fierbe apa. Între timp spălați pătrunjelul și radeți ghimbirul. Se infuzează pătrunjelul și ghimbirul timp de aproximativ 20 de minute. Se filtrează se adaugă suc de lămâie. Bea imediat.

sfaturi

În mod ideal, alegeți pătrunjel și ghimbir organic, precum și o lămâie netratată și beți acest pătrunjel-lămâie-ghimbir pe stomacul gol pentru a beneficia în mod optim de efectul său detoxifiant.