În timp ce beți oțet de mere în fiecare zi, ceva uimitor se întâmplă în corpul tău ...

oțet de cidru este un adevărat aliat al sănătății și prea puțini oameni o cunosc. Astăzi, vă invităm să explicați în detaliu beneficiile oțetului de mere și cum să-l utilizați zilnic. Odată ce îi cunoașteți toate virtuțile, nu veți putea face fără ele.

Oțetul de mere ajută la combaterea acidității !

Contrar a ceea ce s-ar putea crede din cauza gustului său acru, oțetul de mere este alcalin și, prin urmare, contribuie la menținerea echilibrului nostru acid-bazic. Într-adevăr, atunci când consumăm prea multe alimente acide, corpul nostru este mai predispus la inflamație. Persoanele cu boli inflamatorii cronice, de exemplu, își urmăresc adesea dieta pentru a asigura acest echilibru. La fel ca lămâia, oțetul de mere este, prin urmare, un aliat greu pentru sănătatea noastră. Așadar, preferați condimentele cu oțet de cidru, mai degrabă decât oțetul balsamic, de exemplu, care, acid și în plus dulce (deci acid +++) este în cele din urmă interesant doar pentru gust.

Tratați răcelile și desfundați nasul

Ți-a fost prins nasul? A pune o lingura de otet de mere in 1L de apa fierbinte și inspiră. Oțetul de mere ajută fluxul de mucus. La fel, dacă aveți apariția simptomelor de frig în timpul iernii și aveți dureri în gât, nu oțet de mere gargară pentru cateva zile. Vei fi uimit de cât de repede îți dispar bolile. De asemenea, puteți opta pentru o linguriță de oțet de mere în fiecare dimineață iarna pentru a vă stimula sistemul imunitar: este un remediu al bunicii care nu se va îmbolnăvi niciodată. Dar să beți oțet de mere așa singur dimineața nu este ușor !

Spune adio crampelor tale

În caz de crampe, aplicați o cârpă înmuiată în oțet de mere pe zona crampei sau luați o baie cu câteva linguri de oțet de mere. Conținutul său ridicat de potasiu vă va ajuta să calmați durerile musculare. Rețineți însă că principala cauză a crampelor este lipsa de hidratare, așa că nu uitați să beți pe tot parcursul zilei, acest lucru este foarte important.

Indigestie, reflux, dureri de stomac: un singur remediu, oțet de mere !

Dacă aceste mici afecțiuni te mănâncă în fiecare zi, încearcă oțet de mere. Nivelul său ridicat de pectine și proprietăți antiinflamatorii te va potoli foarte repede. Amestecă două linguri de oțet de mere în puțină apă și bea! Este un remediu natural mult mai ieftin decât o mulțime de medicamente și foarte eficient.

În caz de indigestie, un mic amestec de oțet de mere, miere și lămâie va fi un remediu excelent. !

Împrospătează respirația

Respirația urât mirositoare este adesea cauzată de bacteriile rele prezente pe limba noastră care cresc excesiv și ajung să miroasă prost. Aceste bacterii apar dacă nu sunteți nu suficient de hidratat și că nu mâncați regulat, de exemplu. Oțetul de mere va ucide aceste bacterii rele păstrând în același timp flora bacteriană orală (bacterii bune).

Virtuți de slăbire ?

Așa că nu te lăsa purtați. Consumul de 1 L de oțet de mere pe zi nu te va face să slăbești sau chiar 5 litri. Cu toate acestea, pectina (la fel ca în mere) din oțetul de mere ajută reglează pofta de mâncare. Acest lucru este în mod evident valabil doar ca parte a unei diete echilibrate combinată cu activitate fizică regulată (activitate fizică = mers pe jos în loc să iei mașina, urcând scările etc ... nu neapărat să alergi 1 oră pe zi și să faci 2 ore de ridicare a greutăților ... nu Nu). Totuși, nu credeți că oțetul de mere este un inhibitor al apetitului, este greșit !

Oțet de mere: dușmanul sughițului

Ce ar putea fi mai enervant decât a nu putea scăpa de un sughiț, sincer? Sperie-te, bea cu capul în jos, tăie-ți respirația ... am încercat o multitudine de tehnici, dar nimic nu ne-a ajutat, sughițul tău este încă acolo. Acest lucru se întâmplă atunci când ați mâncat sau ați băut prea mult sau când există aer în stomac și stomacul vă împinge diafragma! Ei bine, credeți-vă sau nu, sugerând un zahăr cu câteva picături de oțet de mere pe el, veți face sughițul să dispară în câteva secunde. Testați și spuneți-ne !

Ajută și oțetul de mere reglează zahărul din sânge atât la diabetici, cât și la non-diabetici. De asemenea, rețineți că, deși oțetul de mere face minuni pentru noi, oamenii, este foarte bun și pentru câini. Punerea unei lingurițe de oțet de cidru de mere în 1 L de apă (echivalentul în vasul său de apă) vă va ajuta puiul ține puricii departe și protejează-ți corpul de paraziți de tot felul.

În cele din urmă, să știi că, ca orice, oțetul de mere este bun pentru sănătatea ta mai ales dacă este organic ! Echivalentul său neorganic este mult mai puțin interesant pentru bunăstarea ta. Oțetul de mere nu este, de asemenea, un leac miraculos și acest sfat nu înlocuiește sfatul medicului. Dacă aveți simptome anormale și persistente, ar trebui să consultați în mod evident un medic. Aceste sfaturi sunt la fel de valabile ca și ca parte a unui stil de viață sănătos !

Așa că încercați oțet de cidru de mere! Veți vedea, încercarea este adoptarea și pariez că o veți avea întotdeauna acasă după ce ați încercat aceste sfaturi.