Pepite de pui de ovăz
14 februarie 2017
Nebun pentru gustări și #fingerfood? Vă sugerez să vă faceți singuri puiul #nuggets, cel puțin veți ști ce mâncați! Făina de ovăz va adăuga o atingere # sănătoasă și crocantă. #streetfood #foodporn #fingerfood # food #foodblogger #delicious # pui # pui #yummy
- 4 piept de pui
- 3 ouă
- 150 g făină
- 200 g fulgi de ovăz
- sare si piper
- ulei de prăjit
Timp de gătit: 10 min
Spărgeți ouăle într-o farfurie, puneți făina și fulgi de ovăz în farfurii separate.
Tăiați piepturile de pui în fâșii, apoi în bucăți de aproximativ 4 cm lungime.
Scufundați pieptul de pui în făină, apoi în ou, repetați operația.
Apoi, cufundați-le în fulgi de ovăz pentru a le acoperi bine.
Încălziți o tigaie cu 1 litru de ulei de prăjit.
Scufundați pepite în ulei și gătiți timp de 5 minute de fiecare parte.
Scurgeți pepite pe hârtie absorbantă
- Briose cu banane și fulgi; ovăz - Rețetă pentru brunch
- Brioșe sănătoase cu fulgi de banană; ovăz
- Program de slăbire Milical Fulgi de terci; Ovăz 4 pliculețe
- PÂINE DE FLOC D; AVET ȘI MIERE
- Pâine cu miere și fulgi de ovăz - blogul lui C est Nathalie care gătește