Slăbiți vizibil cu metoda Chrono Keto Minceur
Slăbește vizibil
cu metoda Chrono Keto Slimming
de Dr. Claude Chauchard
Unde rezistă fără să-i fie foame vreodată
Metoda Chrono Keto Minceur este o abordare inovatoare a pierderii în greutate, care vă permite să slăbiți rapid și durabil „acolo unde rezistă”, fără să vă simțiți flămânzi sau obosiți. Această metodă de slăbire explicată în detaliu se bazează pe 4 principii simple de urmat:
- De 3 ori pe săptămână, respectați o perioadă de post de 16 ore și consumați 2 mese în restul de 8 ore = CHRONO Minceur.
- Reduceți aportul de zaharuri, înlocuindu-le cu grăsimi bune, prin adoptarea unei așa-numite diete ketogenice = KETO Slimming.
- Controlează secreția hormonului care stochează grăsimile: insulina.
- Controlați rezultatele pierderii în greutate (cu testul Keto).
O carte de rețete sărate și dulci, meniuri apetisante și o listă de alimente care vă vor ajuta să vă configurați acest program.
Ediții Guy Trédaniel - 272 de pagini - 20 €
- Slăbiți cu metoda Montignac; program de slăbire a rețetelor ușoare - Michel Montignac - Alpen -
- Pierdeți greutatea cu metoda Montignac, faza 1 Meniu GI rapid rapid, sâmbătă, 2 ianuarie 2016!
- Pierderea în greutate cu metoda Montignac faza 1 Bine ați venit la Laetitia M
- Pierderea în greutate cu metoda Montignac faza 1 Meniu cu IG scăzut fără gluten sâmbătă, 14 ianuarie 2017
- Pierderea în greutate cu metoda Montignac faza 1 Meniu ig scăzut duminică 11 mai 2014