Pierde greutate: o adevărată filozofie a vieții

EÎn 2012, Rashida cântărea peste 100 kg. Pe lângă faptul că era supraponderală, tânăra era și alcoolică și dependentă de droguri. Pe un grup de Facebook dedicat fitness-ului, ea întâlnește un anume William Boston, o întâlnire care îi va schimba în mod clar viața. După câteva luni de relații la distanță, tânăra se mută în Florida pentru a se alătura tovarășului ei și cuplul se căsătorește.

Având ambele probleme de supraponderalitate, ei dezvoltă o filozofie a vieții care le-a permis să piardă mai mult de 25 kg fiecare. Îl sună „Corp și spirit” adică bunăstarea corpului și a minții. Această filozofie i-a făcut celebri pe rețelele de socializare, unde sunt urmăriți de mii de utilizatori de internet care se inspiră din mediile lor, fotografiile și mai ales sfaturile lor.

Iată mărturia lui Rashida:

„Nu știam cu adevărat ce este fericirea sau pacea. Am crezut că totul este în bunuri materiale. Eram sigur că a avea corpul viselor mele mă va face fericit. În 2010, am urmat o primă dietă drastică, am reușit să slăbesc 30 de kg în nouă luni. Eram fericit că am acest corp la care visam mereu, dar în adâncul sufletului nu eram liniștit. Când l-am cunoscut pe William și m-am mutat în Florida, totul s-a schimbat.

Până atunci, redobândisem toată greutatea pierdută, dar am reușit să nu cad înapoi în dependențele mele. Am ajuns să realizez că pentru a fi fericit trebuia să mă accept așa cum sunt. A fost primul pas al procesului. Împreună cu William, am descoperit, de asemenea, că posesiunile materiale, privirile și toate acele lucruri nu pot determina fericirea mea. Dacă a avea un corp perfect este obiectivul tău principal, te rog să te gândești din nou! Totul este o chestiune a minții. Pentru a te simți bine cu tine însuți, nu ar trebui să te concentrezi doar asupra corpului tău, ci și mai ales asupra minții și bunăstării tale. Adăugarea potrivită este: minte și corp, deoarece 100% din aventura vieții tale este MENTALĂ ".