Pierderea în greutate: rămâne posibilă după 60 de ani !

pierdere

Ideea general acceptată este că este mult mai dificil să slăbești la bătrânețe. Această echipă de la Universitatea din Warwick ne spune contrariul: „Nu, vârsta nu este o barieră în calea slăbirii cu succes”. Cercetătorii britanici concluzionează în revista Clinical Endocrinology că modificările stilului de viață pentru a gestiona pierderea în greutate sunt eficiente în reducerea obezității indiferent de vârstă.

Studiul este efectuat pe pacienți urmăriți într-un departament de obezitate (IMC> 40 kg/m2) într-un spital. Analiza datelor nu constată nicio diferență în pierderea în greutate între cei cu vârsta sub 60 de ani și participanții cu vârsta cuprinsă între 60 și 78 de ani.

Răspândirea mitului despre cât de greu este să slăbești la vârstnici

În această eră în care obezitatea este prima prioritate - cu epidemia COVID-19 - în sănătatea publică, care afectează astăzi toate grupele de vârstă, dar cu o prevalență crescândă a comorbidităților sale în rândul persoanelor în vârstă, acest rezultat permite și ar trebui să încurajeze persoanele supraponderale cu vârsta peste 60 de ani întreprindeți, dacă este necesar, un program de slăbire.

Pacienții obezi cu vârsta peste 60 de ani pot pierde în greutate echivalent cu cel al tinerilor, făcând doar modificări ale stilului de viață. Vârsta nu este o barieră, nici aderării la un stil de viață sănătos, nici la pierderea în greutate asociată.

Studiul retrospectiv se desfășoară la Warwickshire Institute for the Study of Diabetes, Endocrinology and Metabolism (WISDEM) pe 242 de pacienți urmăriți în spital și de o echipă specializată între 2005 și 2016, pentru obezitate. Cercetătorii au comparat rezultatele pierderii în greutate ale celor două grupe de vârstă (sub și peste 60 de ani). Comparația relevă o pierdere în greutate echivalentă între cele două grupuri:

  • persoanele în vârstă de 60 de ani și peste care și-au redus greutatea corporală cu o medie de 7,3%,
  • cei sub 60 de ani, care și-au redus greutatea corporală cu 6,9% în medie.

Programul de slăbire s-a bazat doar pe modificări ale stilului de viață adaptat fiecărui pacient (schimbări dietetice, sprijin psihologic și practica activității fizice).

"Peste 50 de comorbidități ale obezității pot fi ameliorate prin scăderea în greutate",

reamintește autorul principal Dr. Thomas Barber de la Warwick Medical School de la Universitatea din Warwick, inclusiv diabetul, depresia și anxietatea, osteoartrita și alte tulburări reumatice. Obezitatea este, de asemenea, legată de creșterea mortalității și scăderea bunăstării și satisfacției de viață.

„Pierderea în greutate este importantă la orice vârstă, dar pe măsură ce îmbătrânim suntem mai predispuși la apariția unor comorbidități legate de obezitate”.

Relevanța pierderii în greutate crește astfel odată cu înaintarea în vârstă! Vârsta nu ar trebui să fie o barieră în calea stilului de viață și a gestionării obezității, iar politicile și profesioniștii din domeniul sănătății ar trebui să faciliteze în mod proactiv acest proces, conchid autorii.