Pierdere în greutate; Cécile Daubié Nutriționistă

Scopul tau: sa slabesti durabil ?

Crezi că ai încercat totul? V-ați săturat de toate acele diete și efectul lor de yo-yo? Vrei sa slabesti definitiv? Destul de aceste ciugulite. dar cum să o rezolvi? Vrei să găsești o relație pașnică cu mâncarea ta și să redescoperi plăcerea de a mânca ?

Abordarea mea

Vă ofer o urmărire personalizată, completă și progresivă, însoțindu-vă să vă modificați permanent comportamentul alimentar, în propriul ritm și cu blândețe.

Nu sunteți la dietă și continuați să mâncați alimentele care vă plac, dar învățați să le consumați în cantități corecte. Pentru a face acest lucru, lucrăm în special la ascultarea corpului și a senzațiilor tale alimentare.

Elementele fundamentale ale metodei de slăbit fără dietă și de slăbit în mod durabil:

Pentru a afla mai multe despre metoda „Nutriție optimă” cu care lucrez:

puteți consulta site-ul Maigrir 2000.
și descoperiți secțiunea Rețete, adunând câteva sute de rețete dezvoltate de colegii mei parteneri din rețea și de mine pentru a vă ajuta să continuați să vă răsfățați mâncând în timp ce aveți grijă de sănătatea și silueta voastră !

Experienta ta

Primul interviu gratuit

Această primă întâlnire constă într-un interviu personalizat gratuit, fără angajament. În primul rând, ne permite să ne cunoaștem și să discutăm așteptările, motivațiile, obiceiurile alimentare. Mai pe larg, vorbim despre stilul tău de viață.

Voi explica apoi modul meu de lucru. Apoi, voi detalia cele mai potrivite asistențe pentru situația dvs.

În cele din urmă, la sfârșitul acestui interviu, dacă decideți, putem începe urmărirea dietetică personalizată cu o primă consultație.

Prima consultare de revizuire

Prima dvs. consultare marchează punctul de plecare al urmăririi dietetice. Am creat programul dvs. nutrițional personalizat, în funcție de stilul dvs. de viață.

Urmărirea dvs. poate începe apoi !

Consultări ulterioare

Deoarece sunteți unici, consultările ulterioare sunt construite în funcție de nevoile dvs.

Ritmul lor este flexibil și vă permite să setați, între sesiuni, obiective adaptate și realizabile.

În plus, măsurătorile compoziției corpului prin bio-impedancemetrie (mai multe informații aici) ne permit să vă urmărim progresul. De asemenea, vă ajută să vă mențineți motivația pe tot parcursul urmăririi.

Conținutul consultărilor este, de asemenea, flexibil în funcție de nevoile dumneavoastră. De asemenea, voi folosi diverse instrumente: contribuții științifice, sprijin motivațional, redefinirea programului alimentar, .

În propriul ritm, vă susțin în reechilibrarea obiceiurilor alimentare.