Pierdere în greutate

Găsiți aici toate articolele mele despre slăbirea mea (deja peste 16 kilograme!). Nu ezitați să reacționați la mica mea revoluție în comentarii.

Noul meu feed în detaliu !

Noile mele obiceiuri alimentare în detaliu! Dietă și scădere în greutate Salut tuturor, după multe cereri pe Instagram, dar și pentru că cred că vă poate ajuta pe unii dintre voi, am decis să vă dau exemple de „zile.

Noile mele obiceiuri alimentare de a pierde în greutate și de a-l ține departe

Bună ziua tuturor, unii dintre voi (de pe Instagram) mi-ați cerut să fac o postare despre obiceiurile mele alimentare sau cel puțin ce m-a ajutat să slăbesc. Pentru a începe astăzi am pierdut peste 16 kilograme.

Abs și stomac plat: 5 puncte de subliniat

Abs și stomac plat: 5 puncte pentru a sublinia Pierderea în greutate - Partea 3 Bună ziua tuturor, Tema de astăzi: abdomenul și stomacul plat. Acesta este un graal pe care mulți îl doresc fără să se gândească neapărat la cel mai eficient mod de a-l atinge. eu tu.

Aportul de calorii, caloriile consumate/arse și scăderea în greutate: Késako ?

Aportul de calorii, caloriile arse/arse și scăderea în greutate: Késako? Partea a 2-a Salut tuturor, Astăzi vom vorbi despre calorii! De ce ? Înțelegerea aportului de calorii și modul în care eliminați/ardeți/cheltuiți aceste calorii vă ajută, de asemenea, să înțelegeți.

Cum am slăbit 15 kilograme? Partea 1

Am pierdut 15 kilograme: experiența mea Partea 1 Bună ziua tuturor, În momentul în care am scris acest lucru, am pierdut deja 15,5 kilograme în realitate. Vreau să vă împărtășesc elementele esențiale ale acestei pierderi în greutate pe subiecte. De ce ? Nu sunt dietetician sau medic, dar am.