Pierderea în greutate în funcție de grupa de sânge: o înșelătorie !

Postat de: Dr. Nicolas Evrard (20 ianuarie 2014)

greutate

Un studiu realizat de cercetători canadieni și publicat în revista științifică PLOS ONE pune în discuție dieta care constă în adaptarea dietei în funcție de grupa de sânge. Această dietă ar fi urmată de multe vedete precum Demi Moore, Elizabeth Hurley, Courteney Cox sau Miranda Kerr.

Acest studiu de la Universitatea din Toronto (Canada), publicat pe 15 ianuarie, a contestat eficacitatea acestei diete, care provine de la bestseller-ul medicului naturopat american Peter D'adamo, „Mănâncă corect pentru tipul tău”. Cartea, publicată în 1997, vânduse peste 5 milioane de exemplare în întreaga lume. Potrivit medicului naturist, alimentele reacționează diferit în organism în funcție de grupa de sânge a persoanei. Prin urmare, el a sfătuit persoanele care doresc să slăbească, să evite sau dimpotrivă să consume anumite alimente în funcție de grupa lor sanguină.

O dietă diferită în funcție de grupa sanguină.
Persoanele cu grupa sanguină O ar trebui, potrivit medicului naturist, să promoveze proteinele și să reducă produsele lactate și cerealele, în timp ce cele cu grupa sanguină B ar trebui să favorizeze produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi și ouă, limitând cerealele și puiul. Pentru cei din grupa sanguină A, favorizați legumele și fructele consumate crude sau aburite etc.

„Am fost intrigați de ipoteza inițială, motiv pentru care am pus-o la încercare”, a spus Ahmed El-Sohemy, unul dintre autorii studiului. Cercetătorii au analizat dietele a 1.455 de adulți tineri sănătoși. Ei și-au descris dieta și apoi au făcut un test de sânge. Informațiile au fost apoi comparate cu alimentele din carte.

Autorul principal al acestui studiu afirmă: "Nu am găsit nicio dovadă care să susțină teoria acestei diete. Putem spune acum că ipoteza dietei grupului sanguin este falsă".

Rețineți că nu este prima dată când un jurnal științific pune la îndoială această dietă. ceea ce ar fi de fapt o adevărată înșelătorie! Dar a fost cu adevărat necesar acest tip de studiu pentru a ajunge la această concluzie? Simțul comun este suficient !