Power-plate: Testez pentru tine !

bună tuturor.

Am 29 de ani și am aceleași preocupări ca mulți oameni: și anume, cum să construiți mușchi când urăști sportul ?
Nu prea am o problemă de greutate, îmbrăcat trec pentru o fată destul de subțire, dar în costum de baie este cu totul altceva! Sunt „flasc” (să nu ne fie frică de cuvinte): fără abs, umflături inestetice, cutie și celulită pe coapse și fese. Pe scurt, nu sunt mulțumit de silueta mea.

În plus, eu nu sunt tipul atletic, motiv pentru care am fost abordat de Power-Plate: această mașină care în 30 de minute de vibrații îți promite echivalentul a 1h30 de exerciții tradiționale în cameră !
Ciudat nu ?

Am vizitat câteva forumuri pentru a obține informații, dar, ca de obicei, pe forumuri, puteți găsi totul și opusul său. Oamenii care plâng înșelătorie, alții care văd îmbunătățiri datorită plăcii Power.

Așa că am decis să testez, doar pentru a fi sigur. M-am înscris pentru 10 sesiuni la o rată de 2 până la 3 pe săptămână. Până la jumătatea lunii iulie, ar trebui să pot face o evaluare sinceră și să văd dacă această mașină își respectă cu adevărat promisiunile.

Prima mea sesiune (de probă) a avut loc sâmbăta trecută și pentru moment rămân foarte sceptic. Aceasta implică menținerea unei poziții timp de 30 sau 60 de secunde pe o placă vibratoare. Nu este deloc evident, tremurăm, suntem fierbinți, dar mai presus de toate trebuie să facem exact aceleași exerciții ca la sala de sport. La prima vedere, care este cea mai mare parte a mașinii? Am avut dureri peste tot, mai ales la brațe. Plănuiesc să-mi concentrez eforturile asupra centurii de bază (mulțumesc antrenor) și să țin pasul pentru a vedea dacă într-adevăr funcționează. te voi tine la curent.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.