Plan pentru copii de 12 ani [Rezolvat/Închis]

3 răspunsuri

Nu esti gras .
Știi înainte de orice dietă (de care nu ai nevoie) trebuie mai întâi să lucrezi asupra ta, trebuie să te simți bine cu tine, pentru că cu cât te simți mai rău, cu atât mai mult o simt alții; spune-ți că în lume oamenii nici măcar nu pot mânca.
Uită-te la ce este frumos la tine, sunt sigur că ești foarte frumos pus în perspectivă vei crește și îți vei schimba aspectul, nu se face nimic;
Deci, noroc pentru viitor !

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Tolkien, habar n-aveam că dieta te îngrașă și te cheamă „te îngrașă” ?
Nu am făcut niciun lucru dacă pot spune asta, mi-am redus dieta nu prea mult și am oprit Mac Do pentru o vreme, dar în orice caz m-am îngrășat. (Am mâncat puțin grec din când în când, dar nu de două ori pe săptămână.)

De aceea nu înțeleg mesajul tău ?

Și eu am 12 ani, am 1,60 m înălțime și cântăresc 48 de kilograme, acum cântăresc 44 am slăbit 4 kilograme în 2 săptămâni, nu este foarte bine să ții o dietă la vârsta noastră. (există un motiv, dar nu știu care)

Dar dacă vrei niște sfaturi bah, mănâncă puțin mai puțin fii atent la ceea ce mănânci nu mai ronțăi, spune STOP Candy (una din când în când, dar nu prea mult) roagă-ți părinții să îți facă mâncăruri echilibrate (dovlecei gratinate, amestecate salate, paste cu carne)

La început este puțin dificil, dar roagă-i pe cei din jur să te sprijine în timpul acestei „diete”! Dar, mai presus de toate, nu te priva de mâncare, mănâncă cât vrei, dar mai puțină grăsime:)

Apoi, pentru a termina jocul sportiv (Y) (mers pe jos, alergare, înot, baschet, fotbal.)


Iti doresc mult noroc, sper sa te pot ajuta !

Răspunsul dvs

forum

Buletin informativ

Informațiile colectate sunt destinate CCM BENCHMARK GROUP pentru a asigura trimiterea buletinului dvs. informativ.

De asemenea, vor fi utilizate sub rezerva opțiunilor subscrise, în scopuri de direcționare publicitară.

Aveți dreptul de a accesa și rectifica datele dvs. personale, precum și dreptul de a solicita ștergerea acestora în limitele prevăzute de lege.

De asemenea, puteți examina opțiunile de direcționare în orice moment. Aflați mai multe despre politica noastră de confidențialitate .