Popcorn pe banca de testare

Aruncați o privire la acest articol

Mulți dintre voi vă însoțiți nopțile de film cu floricele! Această gustare este adesea o încântare pentru întreaga familie. În această săptămână floricele cumpărate de magazin merg la banca de testare !

► Analiza noastră

26 de alegeri de floricele au fost subiectul analizei noastre.

Fiecare porție de 50g (aproximativ 6-8 căni de floricele) oferă:

Între 145 și 280 de calorii
Între 2,4 și 17 g de grăsimi (0,5 până la 8 g de grăsimi saturate)
Între 117 și 500 mg de sodiu
Între 21 și 39 g de carbohidrați
Între 3 și 7 g de fibre

Cele mai bune alegeri

Wellness Irresistibles Popcorn are un conținut scăzut de grăsimi (2,5 g pe porție) și se numără printre cele mai mici opțiuni în ceea ce privește grăsimile saturate (0,6 g). De asemenea, este bogat în fibre (6,3 g) și are un conținut de sodiu foarte rezonabil (188 mg). Oferă 5 g de proteine pe porție.

PC Blue Menu Pop Butter cu aromă de unt se clasează foarte bine și. Este cel mai puțin sărat de pe bancul de testare (117 mg), iar conținutul său de grăsimi (3,2 g) și grăsimi saturate (1,3 g) iese în evidență favorabil. Oferă 6,3 g de fibre și 5 g de proteine.

Complimente Popcorn Balance Balance Butter Butter are, de asemenea, un conținut scăzut de grăsimi (2,5 g), are un aport rezonabil de grăsimi saturate (1 g), este o sursă excelentă de fibre (6 g) și conține 5 g de proteine. Conținutul său de sodiu (200 mg) este, de asemenea, rezonabil.

Popcorn de selecție, aromă de unt, cu conținut scăzut de grăsimi afișează 3 g de grăsimi și 1 g de grăsimi saturate. Cu toate acestea, oferă 1 g de fibre mai puțin decât alegerea anterioară și conține puțin mai mult sodiu (220 mg). Rămâne printre alegerile noastre bune.

Orville Redenbacher Smart Pop ! reușește să intre în topuri cu grăsimi saturate scăzute (0,6 g) și grăsimi (2,4 g), dar are mai mult sodiu decât toate alegerile anterioare, la 242 mg.

► Din păcate, toate opțiunile care au obținut note mari pentru valoarea lor nutritivă conțin ulei de palmier. Mai multe mărci (inclusiv PC Menu Bleu și Orville Redenbacher) oferă, de asemenea, pungi de format mic (31-32 g) care reprezintă o singură porție ideală.

Cele mai rele alegeri

În timp ce porumbul de marcă de casă merge destul de bine, așa cum arată clasamentul nostru, mărcile de casă au primit și cele mai mici ratinguri.

Complimente Popcorn cu aromă de unt are un conținut ridicat de grăsimi (14g) și are cel mai mare conținut de grăsimi saturate (8g) pe banca de testare. Acesta oferă 270 mg de sodiu, care este puțin mai mare decât media (258 mg). Conținutul său de grăsimi saturate îl câștigă în acest loc printre cele mai proaste alegeri. În mod surprinzător, aroma suplimentară de unt de la aceeași marcă oferă puțin mai puține grăsimi (13g) și grăsimi saturate (6g), fiind în același timp mai puțin sărată (240 mg).

Cu 15 g de grăsimi și 7 g de grăsimi saturate Popcorn de selecție suplimentară cu aromă de unt nu este o alegere bună. Oferă 290 mg sodiu și doar 3 g fibre.

Dacă ne place afacerea lui Bad Monkey aici, a lor Sare și unt Popcorn original este mult prea sărat (500 mg). Cu toate acestea, apreciem absența uleiului de palmier și a conținutului scăzut de grăsimi saturate (0,5 g).

Cu un profil de grăsime similar cu alegerea anterioară, Popcorn cu alegere a președintelui cu aromă de unt suplimentară nici nu este bine clasat. Pe de altă parte, conținutul său de sodiu este rezonabil (220 mg).

Cipsuri sau floricele ?

Dacă aveți pofta de o gustare sărată, floricelele sunt o alegere mai bună decât gustarea chipsurilor de cartofi. Comparativ cu chipsurile de cartofi aromate originale, floricelele sunt jumătate din grăsimi (9,7g vs 18g) și conțin de 5 ori mai multe fibre (5,3g vs 1g) !

Cu siguranță o alternativă bună la jetoane !

Liste de ingrediente la microscop

Unii spun că floricelele sunt simple, alții floricele fabricate din sâmburi 100% întregi. Porumbul este, în ambele cazuri, un sâmbure întreg care include tărâțe, germeni și endosperm. Conținutul de fibre al acestei gustări este, de asemenea, foarte interesant, cu 12 dintre alegerile noastre care oferă 6 g sau mai mult de fibre pe porție, suficient pentru pretenția unei surse excelente de fibre. Doar 5 opțiuni nu conțin ulei de palmier în lista de ingrediente, ceea ce este foarte dezamăgitor. Unele au culori naturale (annatto, curcuma, boia), altele artificiale.