Post sau detoxifiere, ayurveda și yoga în sudul Indiei

Vă invit pentru un sejur în sudul Indiei, pentru o săptămână în Auroville urmată de o secundă în Tiruvannamalai, un orășel construit lângă muntele sacru Arunachala. Acest loc de pelerinaj este ideal pentru practicarea meditației, yoga, drumeții ușoare în timp ce se detoxifică! Sunteți cazați în pensiuni alese cu grijă. Sunt disponibile multe tratamente: masaje ayurvedice, masaj adânc în țesuturi, watsu (masaj în apă fierbinte), masaje sonore, masaje thailandeze, biorezonanță, shiatsu ...

Inclus în curs: O sesiune zilnică de yoga Yin, prelegeri/discuții despre inteligența fabuloasă a corpului, instrumente pentru detoxifiere, nutriție sănătoasă, diferite curente alimentare ..., drumeții, meditații în ashramuri sau în locuri sacre.

Poți să postesti 2 săptămâni dacă dorești sau o singură săptămână.

În cazul unei fete tinere sau a unei cure de detoxifiere de o săptămână, primele 2 zile sunt dedicate sfârșitului preparatului alimentar. Următoarele 7 zile: post de apă sau Buchinger, post de apă de nucă de cocos, plantă monodietă (fructe și/sau legume tropicale locale) sau tratament cu suc de detoxifiere. Ultimele 4 zile sunt dedicate recuperării treptate a alimentelor.

În tiruvanammalai, petrecem timp în ashramul Ramanei Maharshi, un paradis de liniște propice revenirii la sine, precum și într-un centru ayurvedic unde veți avea ocazia să primiți tratament.

În Auroville, muzica, yoga, natura puternică, vizitele în locuri de viață și schimburile cu expatriații indieni și occidentali sunt întotdeauna pe ordinea de zi. !